Hur man upprätthåller ett förhållande

De uppfyllande relationerna är inte födda på detta sätt ensam men är frukten av ett ständigt engagemang. Om förhållandet är väldigt viktigt, förtjänar det alla ansträngningar som gjorts för att skydda det. Läs den här guiden och ta reda på hur du ska ta hand om, stärka och behålla ett bestående förhållande.

Metod 1

Älska din partner för vad det är

Försök inte ändra den person du älskar. Godkänn det faktum att du kan försöka förändra dig själv, men inte den andra. Detta är en av de grundläggande principerna för ett solidt förhållande. Försök aldrig att starta en historia med någon med avsikt att "fixa" saker du inte gillar. Försök att förstå att din partner kanske aldrig förändras, acceptera den här idén. Om du inte gör det kommer du att bli ett offer för frustration, och du kommer att ta din älskade bort från dig.

Föreslå din partner för positiv rådgivning, men försök aldrig ändra det.
Om du inte accepterar din partner för vad det är, eller lär dig att skapa hinder för att undvika att skada dig själv eller besluta att lämna relationen.
Varje individ är annorlunda, varje man och varje kvinna är annorlunda, försök inte kraftigt ta din partner tillbaka till någon kategori och jämföra aldrig den med förflutna eller med din idealiska person.

Kolla inte din partner. Våld är inte en form av acceptabel kontroll, men inte bara undviker det att få det att bli generad eller skyldig. Om du försöker kontrollera det genom att förlita dig på dessa känslor är det missbruk. Försök aldrig att kontrollera den person du älskar, även denna röst är en del av avsnittet "Försök inte ändra det".

Om du inte kan kompromissa, bryter du förhållandet, men försök inte ändra den andra för att försöka få det att fungera.

Han stöder hans intressen. Det sägs inte att du borde dela alla hobbyer hos den person du älskar, men åtminstone lyssna på det när du pratar om det och ge honom tid att ta hand om sina intressen utan att någonsin få honom att bli skyldig.

Minska inte din partners känslor. Inte alla reaktioner är trevliga, men också ilska, vrede och frustration är normala. Om din partner är arg, krita inte honom för att du inte hjälper honom. Människor är ansvariga för hur de uttrycker sina känslor, ilska kan vara både konstruktiv och destruktiv. Du kan föreslå din partner att uttrycka sin vrede i positiva och kreativa handlingar, men inte att döma honom för det han känner, om du gör det som en reaktion, kommer han att känna sig skyldig och kommer att gå på defensiven.

Destruktiva reaktioner av ilska skriker och kastar föremål. Konstruktiva uttryck är att prata om sina känslor och leta efter en lösning.

Till exempel, säg inte "Missa inte huvudet" eller "Du borde inte förlora ditt sinne". Du kan inte hindra din partner från att känna vissa känslor, om du gör det kommer du att hindra dialogen mellan dig. Snarare än att säga "Jag förstår att du är arg, men kan du lugnt förklara varför?" Arbeta tillsammans med problemets rötter för att hitta en lösning som övertygar dig.

Metod 2

Var en bra lyssnare

Njut inte bara och säg "ja, ja" hela tiden, förvandlas till en aktiv lyssnare. För att vara så måste du lära dig att uppmärksamma orden, ställa frågor och omformulera en del av de uttryck som ges till dig, för att få dem att förstå att du är inblandad och att du följer honom med intresse. Du slutar aldrig att lära sig om den andra, och inte ens din partner vet allt om dig, för att verkligen stärka ett förhållande du måste visa att du vet hur man ska vara bra lyssnare. Ett stabilt och uppfyllande förhållande behöver kontinuerliga ansträngningar för att upprätthålla detta, och det är nödvändigt att stödja sig och att ge sig själv säkerhet, men framförallt att lära känna varandra i djupet.

Respektera din partner. Lyssna på honom när han talar, lita på hans åsikter och se till att han kan uttrycka sig till slutet, utan att omedelbart visa oenighet. Ta dig tid att verkligen utvärdera din synvinkel, fråga honom frågor och upprepa några punkter i hans tal.

Gå till roten till problemen. Försök inte bara bota symptomen, när du och din partner är olyckliga, ta lite tid att förstå vad problemet verkligen är och försök att lösa det.

Här är ett exempel, om en hustru är inte glad att hennes man tillbringar för mycket tid med vänner, eller gå ut ensam, skulle behandlingen av symptom kräver stopp se vänner och gå ut, men det skulle inte vara en permanent lösning. Det är snarare lämpligt att analysera orsaken till hans osäkerhet och att utan att bedöma det, beakta sina motivationer. Det kan hända att du:

A) Hustrun är avundsjuk på de andra kvinnorna som är på samma ställen där hennes man går ut med vänner. Lösningen kan vara, byta mötesplats eller bjuda fruen att följa med honom för att se att det inte finns något konstigt.

B) Hustrun tycker att hennes man försummer henne att ägna mer tid till vänner. Lösningen är att dela tiden mer försiktigt, se till att tiden går jämnt i hans hustrus företag.

C) Hustrun tycker att hon har rätt till alla uppgifter och offrar medan hennes man har kul med vänner. Denna motivation är mycket ofta, särskilt om kvinnan måste ta hand om barnen också. Lösningen kan vara att också erbjuda fruen en dag att gå ut med sina vänner. Mannen ska ta hand om affärer och måste undvika att lämna kvinnan alla saker att göra nästa dag.

Metod 3

Var snäll

Ilska är bara ett slöseri med tid. Ditt mål i ett förhållande måste vara att bygga ett bestående band och kunna lösa problem tillsammans. Därför förstärker förbittring din känsla av känsla rätt, men hjälper inte att lösa saker för ditt förhållandas skull. Släpp av rasen, även om du tror att du har "anledning".

Håll ordning i rätterna. Ojämnheter kan ofta uppstå i ett bestående förhållande. Det är normalt. Men hur dessa skvaller hanteras visar den relativa sanna soliditeten. Skriget är inte dags att skälla din partner för alla de saker du ville berätta för honom för en tid och inte ens rätt tid att förolämpa honom och skada honom. Diskussioner är bara stunder när två olika synvinklar möts och relaterar till en lösning som passar båda.

Sök efter fysisk kontakt. I början av ett förhållande är det lätt att uttrycka sina känslor ofta och naturligt, som att hålla händer eller stjäla en kyss. Efter några år eller årtionden börjar även de mest passionerade relationerna svalna, vissa gester inte händer ofta, särskilt om du har barn. Försök alltid att hitta möjligheten att hålla fysisk kontakt och ömhet levande bland dig.

Berätta för honom "Tack". Tack vare din partner varje dag, även om han bara utför sina "angelägenheter", är det viktigt att känna igen sitt engagemang och säga tack. När en man tar hand om disken, uppskattar kvinnan sitt bidrag genom att tacka honom, när en kvinna lägger barnen till sängs, kommer mannen tacka henne för att ta hand om dem. Det kan låta dumt, men dessa små gester kommer att få din partner att känna sig speciell och kommer att undvika att känna sig frustrerad eftersom ingen märker sitt bidrag i att hantera hemmet och förhållandet.

Berätta för honom "Vänligen". Ge inte order, fråga med vänlighet även de saker du redan förväntar dig att din partner ska göra. Snarare än att säga "Låt barnen äta", fråga dem artigt "kan du mata barnen, snälla?" "Vänligen" Det gör skillnaden och främjar ett respektfullt och artigt samarbete mellan dig.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man upprätthåller ett förhållande

steg

Metod 1

Metod 2

Metod 3