Hur man tar saker mindre på allvar

"Koppla av så länge du kan ..." - örnarna, "Ta det enkelt" (1972)

Avbryter du aldrig ditt liv seriöst? Kanske är din naturliga instinkt att svara på allt i en mycket allvarlig ton för att lyfta fram felet hos dem omkring dig och att införa dina politiskt korrekta perspektiv i vilken miljö du finner - det spelar ingen roll om det är en födelsedagsfest, ett bröllop eller ett affärsmöte, är alla möjligheter bra för dig att visa dig överdådigt och att betona hur oseriösa och olämpliga de är! Är det verkligen ditt beteende som gör att du känner dig som en bra person? Förmodligen inte. Var inte rädd att ändra, den här artikeln är här för att hjälpa dig, fortsätt läsa ...

steg

Sluta förmoda att veta allt. Ingen är allveten, inte ens inom sitt eget specialområde. Så snart du antar att du vet allt, sluta lyssna på andras idéer och börja se arroganta, veta och slarviga av andras känslor. Att stoppa den här sekvensen är enkel, sluta antar att andra vill att du ska veta allt, så att du kommer att sluta övertyga dig själv om att det är sant, eller åtminstone du borde

Sluta överdriva. Öka dina kunskaper, kvalifikationer, kunskaper, lustar etc. han kommer snabbt att bära lyssnaren och snart kommer människor att lära sig skilja vad som är verkligt från vad som är falskhet. Genom att överdriva det verkliga jaget kommer du att låta dig vara instängd av din självbetydelse och du kommer att förlora känslan av verkligheten. Och när vi förlorar verkligheten av verkligheten och utstrålar storhet blir vi oreparabelt stelna.

Låt gå. Att gå ut ur en diskussion är normalt, precis som det är normalt att göra misstag. Det som är viktigt i livet är att lära sig av nederlag och konkurs - ingen är perfekt och förr eller senare kommer alla som låtsas att slås av. Det är bättre att vara ödmjuk och vittig om din existens på jorden. Människor är mycket mer benägna att förlåta de misstag som gjorts av dem som kan skratta åt sig själva och som verkligen är intresserade av gemensamt välbefinnande. När du visar sig vara för sträng är den enda personen du verkligen fokuserar på, själv.

Skratt. Om det låter dumt betyder det att mer än någon annan behöver ett bra skratt. När var sista gången du skrattade? Gå ut och hyr en rolig film eller gå till teatern för att se en hilarisk komedi. Ta en yogaklass av skratt. Flytta mot förändring börjar göra lite utrymme för skratt mellan en seriös attityd och den andra.

Delegera. Extremt styva människor anser sig ofta vara oumbärliga och tillåter inte någon att göra sitt jobb. Detta är ett tydligt tecken på fara, om du inte kan hjälpa eller ge någon del av din arbetsbelastning, oavsett om du är i familjen, jobbet eller skolan, kommer svårigheterna att växa, förväntningarna är stora och du kommer att hitta dig själv stängt i en gyllene bur från vilken du kommer att känna att du inte kan gå ut. Delegera uppgifter och aktiviteter till dem som måste - dela dina kunskaper med andra och låta dem lära sig istället för att hålla allt för sig själv. Inte bara kommer du att kunna interagera med människor, du kommer att bli lättare och avslappnad på något sätt. Förvänta dig inte att andra gör saker precis som du skulle ha gjort dem, låt dem göra det på egen väg.

Sluta vara så fokuserad på reglerna. Regler finns för ett syfte, det vill säga att hjälpa till att vägleda och styra dem som följer dem. På arbetsplatsen, i situationer av samarbete, i ett samhälle och i många andra sammanhang finns reglerna för att ge parametrar av dom och sunt förnuft. Men när reglerna blir det medel som du förknippar med andra leder de dig till beteenden av styvhet, envishet och oförmåga, där du förblir instängd. Som ett resultat kommer de som uppfattar vikten av att bortse från vissa normer och uppdatera sig själva, för att undvika att du gillar pesten på grund av din styvhet. Sluta vara helt beroende av reglerna och visa mindre allvarliga.

tips

Ta inte dina vänner på allvar. Skratta med dem och lär dig att skratta åt dig själv.
Att försöka inte reagera på händelser med ilska är verkligen användbart. Det är ofta bara ett sätt att införa våra personliga idéer och övertygelser på andra. Många svåra människor använder moral för att avvärja kritik av deras attityder och för att undvika att försvara sin tro. Det bästa är att förstå att i världen finns utrymme för många olika åsikter. Reagerar olämpligt bara för att en synpunkt kolliderar med din känsla hotad kommer inte att förbättra eller underlätta saker på något sätt. Känn igen dina rädslor och bekymmer och försök att hitta kompromisser snarare än att reagera med skräck, och tro att ditt perspektiv är otvetydigt mer exakt än andra. Din synvinkel är helt enkelt annorlunda, ingenting mer, varken bättre eller sämre, bara annorlunda.
Ibland kommer folk att föreslå att du visar dig själv mindre styv även om ditt beteende inte stör dem på de sätt som beskrivs här. Ofta händer detta eftersom de känner av din oenighet med socialt utrymme, till exempel när du inte visar dig öppen, ler eller intresserad så mycket som andra i en konversation. I detta fall är det mindre styvt att integrera / ta hand om sina egna tankar. Försök att undvika beteenden som kan uppfattas som otillgängliga (stängt hållning, allvarligt uttryck, brist på benägenhet att skratta, etc.).

Dela på sociala nätverk:

Relaterade