Så här vidarebefordras en distributionsrapport

Även om många varnar för farorna med ett provisoriskt förhållande, det finns provisoriska rapporter som fungerar bra, viss forskning har även visat att ett provisoriskt äktenskap har samma chans att avsluta den första. Om ditt förhållande har slutat, men du har bestämt dig för att göra en ny, kommer du att kunna ta fram det på ett hälsosamt och hållbart sätt. Följ nästa steg!

steg

Det är nödvändigt att överväga din partner som en separat person, utan att göra skillnader med din ex. Efter att ha bryts upp känner människor mer än någonsin det lidande som orsakas av de negativa aspekterna av deras ex. Du kan bli frestad att leta efter närvaron eller frånvaron av dessa aspekter i din nya partner. Det är normalt, det betyder att du har lärt dig från det förflutna och det är en hälsosam sak, men det kan också få dig att glömma de positiva aspekterna av din ex och bli alltför fokuserad på att din nya partner inte har de negativa aspekterna. Du är nog så upphetsad att tänka "han kommer inte vara så avundsjuk som min ex", eller "han kommer inte ha så mycket behov av uppmärksamhet som min ex" och så vidare.

Om du dödar för att göra en provisorisk rapport, koncentrera dig både på sidorna positiv av din tidigare rapport, vilken på de negativa. Lär av båda. Det kan vara svårt att reflektera över de positiva, eftersom de kan få dig att känna dig nostalgisk, men det är just de saker du kommer att sakna när spänningen som orsakats av det fördjupade förhållandet har gått. Se till att dessa aspekter är närvarande, så får ditt förhållande fler möjligheter att överleva.

Exempel: John och Michael är kvar, en av de viktigaste skälen är att John är oansvarigt ur ett finansiellt perspektiv, och därför ofta grälade. Efter en kort tid möter Michela Giuseppe, en person som lyckas hantera sina pengar, lägger dem åt sidan och betalar bidragen. Michela är glad för att hon har lärt sig att det är viktigt att kunna hantera pengar, är viktigt i ett förhållande. Det är säkert att pengarna aldrig kommer att bli ett problem mellan henne och Joseph, men under tiden inte inse att han är likgiltig för hans konstnärliga karriär, medan John stödde henne och inspirerade. Hon bestämde sig för att föra en relation med Joseph, och efter ett tag `tid upptäcker att han tror att målningen är en lättsinnig slöseri med tid, inte vill att hon ska spendera pengar på utrustning för målning, föredrar den för att passa in dem i en gemensam fond , och så vidare.
Om personen du ska starta en reservrapport du ville under en längre tid, överväger möjligheten att han försökte bara för att det attraheras av anställda (och därmed kan tappa intresset när du blir kär i honom). Han har förmodligen ingen hänsyn till människornas känslor (din ex, till exempel), om han försökte det medan du redan var upptagen. Vill du verkligen starta en relation med någon som försöker med upptagna människor? Om du tror att det inte kunde fungera på lång sikt, undvik att slösa bort din tid bara för att du är ensam och någon har visat dig något intresse.

Bild med titeln Deal with losing at Best Friend Step 06

Få råd från någon du litar på. Kom ihåg att din förmåga att bedöma kan skymmas omedelbart efter utgången av en relation, så om du lita på rekommendationer från en god vän som känner en lång tid den person som du kommer att få dig, har du fler chanser att välja en kompatibel partner med dig

Berätta för din nya partner att ditt gamla förhållande är FINISH. Och gör det med övertygelse. Betona det faktum att pausen är slutgiltig, att du är övertygad om att det här är bättre för dig, och att du är redo att vända på sidan. Han kanske kan spara dig veckors förvirring, överväga misstro han kan känna om han trodde att du gick med honom medan du fortfarande är med din ex, eller att ditt förhållande fortfarande är återhämtbart. Om du har tvivel om din uppbrytning, och du inte vet än om du vill återkomma med din ex då starta inte en återgångsförhållande. Du försöker noga med någonting för din ex, kanske du känner det för alltid, men det är en tid då du vet det är över.

Följ din intuition. Lyssna på din "inre röst" för att förstå när du är redo att vända sidan.

Om du har "pågående problem" med din ex, systematiskt.

Visa respekt och vara diskret när du pratar om din ex. Det är svårt att göra eftersom många människor är besatta av sina ex efter en paus och vill bara prata dåligt om det. Du kan också se ut som en arg, rancorös eller tvångsmässig person, och det kan leda till en eventuell nedgång på språng. Försök att bara klaga med terapeuten och nära vänner.

Om din potentiella reserv frågar varför du gjorde slut med ditt ex, tala om för henne att det inte var rätt person för dig, eller bland er fanns skillnader som inte kunde lösas. Om han försöker utreda vidare, tala om för honom helt enkelt att såret fortfarande öppet, men du är övertygad om att det var det bästa beslutet, och som säkert kommer att fördjupa diskussionen när du kommer att kunna omarbeta det hela.

Om reserv insisterar frågar dig vad är dina känslor om ditt ex, vara ärlig och erkänna att det tar en viss tid för att lindra den känsla av bifogad fil (dessa monster har ett hjärta), men lugna som kommer att hända (och vilket kanske redan händer). Om du vill försäkra din fallback, berätta för honom att du aldrig skulle tänka på att gå ut med din ex igen, även om du var singel. Det understryker vad det är som gör att man konsekvent, men framför allt påminna honom om att du lägger det förflutna bakom oss (och du förbinder dig att göra det) och ditt ex (eller att du har etablerat gränser i fall det är delad vårdnad om barnet) .

Bildnamn Låt en killevän känna dig`re Not Interested Romantically in a Nice Way Step 10

Inse att du har en tendens att snabbt kasta dig i relationer medan han tenderar att hålla tillbaka. Försök att träffa honom och undvika att bränna scenerna, men försöker fortfarande bygga ett romantiskt förhållande. Ge honom ledtrådar från tid till annan för att få honom att förstå att du är intresserad av både en djup vänskap och ett mer intimt förhållande. Var öppen för varje tillfälle (och coglile, när är rätt tid) för att känna dig bättre, men tar fortfarande tid att stå på egen hand (på detta sätt kunna vända blad snabbt och låt din provisoriska uppskattar dig bättre och att känna sig mer självsäker när du fortsätter relationen).

Om din fallback är en gammal vän som gillar dig mycket, förmodligen det tar några veckor för att se till att inte bryta mitt hjärta, så kommer det att bli otålig, kommer att vara rädd för att vara förlora möjligheten väntar en lång tid, och så småningom sluta vara försiktig och berätta att vara intresserad av dig. Ha tålamod, njuta av kokta och väntar, men om efter några månader har det varit bara en gest av vänskap, eller medkännande av dig, och du inser att det inte finns något intresse, sluta andargli nedan. När du inser att räntan är obetald, fokusera på en annan, säkrare återgång eller investera mer i dina platoniska vänskap tills den rätta tiden kommer.

Bildnamn Undvik att ses som enkelt steg 07

Spara tid för att vara ensam så att du tänker på det personliga ansvar du har i slutet av ditt tidigare förhållande och är engagerad i att utveckla kvaliteter och förmågor som gör att du kan hitta en bättre partner. Till exempel, om din ex klagade över att du inte lyssnade på honom, berätta för dem hur man blir en bra lyssnare och se till att din partner känner sig beaktad när man talar. När du har lärt dig, träna din fallback. Oavsett om du berätta för honom att du försöker bli involverad i att bli en bättre person, oavsett om du bestämmer dig för att visa det för honom helt enkelt, kommer du att inse att du försöker hålla ett långsiktigt förhållande. Detta kommer att lindra din rädsla för att du bara har lämnat ett förhållande eller ett äktenskap.

tips

Om din ex har återvunnet intresse bara nu när du har startat ett provisoriskt förhållande försöker han förmodligen sabotera din kärlekshistoria ur avundsjukdom. Han kommer troligen att låtsas att inte vara intresserad, eller han kommer verkligen att förlora intresse när du har tillåtit honom att avvisa din fallback. De som uppför sig så är själviska och har ingen hänsyn till andras känslor.
Se till att den person du njuter av verkligen tycker om att inte bara använda den som en stopgap, annars kommer det att få dig att tänka ännu mer av din ex!

varningar

Fallback-förhållanden är riskabla. De behöver mer ansträngning än de normala, och de kan bli riktigt dåliga om du inte är försiktig.
Om du inte kan lämna det förflutna bakom när tiden går, ta en paus från den person du är med nu, eller håll dig med en bestämd gräns mellan dig och din ex, är du förmodligen emotionellt torterad av honom. Om individ- och partnerterapi inte hjälper dig att övervinna din ambivalens och lära dig att hålla din ex-flickvän ifrån varandra, kom tillbaka med honom eller stanna ensam tills du är redo att behandla en person som han förtjänar, snarare än som ett stopp.
Undvik att förstöra en bra vänskap, eller möjligheten att dela ett långsiktigt förhållande med en vän. Fråga honom innan du kan spendera mer tid med honom, alltid som en vän, men med tanken på att förstå om det finns något mellan dig två. På så sätt får du mer tid att övervinna din paus och fatta beslut tydligt.
Om din ex beter sig på ett "vänskapligt" förföljande sätt (till exempel lämnar han dig små presenter och berättar att "jag råkade komma hit av en slump och jag tänkte stoppa" osv.), Berätta klart för honom att du vill avstånda dig själv om det skulle kunna få honom att lida I slutändan måste du välja mellan din ex och din fallback, men inom den tid du kommer att använda för att vara redo att göra rätt val kan du ha tappat både din ex och din backback, så välj nu.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade