Hur man förbättrar dina relationer

Vilken typ av relation, med familjemedlemmar, med personer du jobbar med, med vänner eller med kunder som är omhändertagna, kräver mycket ansträngning. Mycket av cementet som förstärker våra relationer baseras faktiskt på förtroende, medkänsla och acceptans av den andra. Men du måste ta hänsyn till skillnaderna - två människor är likadana eller har samma intressen, och naturligtvis samtidigt som man försöker att dela gemensamma element, såsom godkännande av huruvida skillnaderna är avgörande för en långsiktig relation.

steg

Känna dig själv Alltid uttryckt av många människor är detta gamla och enkla uttryck viktigt för att bygga bra relationer. Om du inte känner dina behov, önskemål, preferenser och begränsningar, att riskerna med att använda de rapporter som stöd för din referentialitet bil, vilket lätt kan leda medberoende, tvångsmässigt beteende, aggressiv habegär, manipulation eller andra patologiska skäl till att vilja vara med de andra. Att veta själv hjälper dig att vara en kreativ, en som bygger på styrkan i stället för en destruktiv Debbie Downer, en som jublar framgångar, utmärkelser och styrkan i andra, snarare än att försöka olägenhet. Vi är alltid lockade till människor som får oss att må bra om oss själva och i sista hand är detta den främsta kompetensen för att förbättra våra relationer med andra.

Bildnamn Förbättra dina förhållanden Steg 02

Känn den andra personen. Det är inte lätt att lära sig allt som finns på ett brett spektrum av människor, men det gör stor skillnad som definitivt värt it även människor som korsar våra vägar gång i livet kan röra oss djupt bara intresserad av oss som människor. Tänk exempelvis på säljaren att försöka prata om ditt liv, snarare än att fungera som om du inte bryr dig om din närvaro och bara är intresserad av produkten. En försäljning lyckas ofta helt enkelt för att säljaren visar att han anser att kunden är en människa, inte som en konsument. Engagerade att bygga ett förhållande med en annan, oavsett hur kort det är, och du kommer att bli mycket imponerad av hur mycket enklare dina interaktioner med andra blir.

Fråga enkla frågor om fantastiska saker. Försök att veta andra människors värderingar och övertygelser genom att fråga. Vad gäller de personer med vilka du har ett nära förhållande, vad vet du om deras åsikter om världen, om andra människor, om lagar, om ondska, om äktenskap, om tro, om andlig fulländning, etc.?

Dela också dina åsikter och dina värderingar. Men var beredd att bli utmanad av vad andra tycker och tror, utan vara negativ, motstridigt eller hatfull i svaren. Du behöver inte ge upp vad du tror på, men du kan lära dig något om du är tillgänglig att lyssna på vad andra tycker.

Känn dig lugn när du ställer frågor om andras värderingar - många människor gillar möjligheten att öppna lite mer. Undersök emellertid inte eller snedvrida svar och var särskilt försiktig med människor som fortfarande letar efter egna värderingar, som verkar förvirrade eller helt enkelt hitta den här chockerande konversationen. Inte alla känner sig bekväma och pratar om sina värderingar, men de flesta uppskattar välvilliga förslag.

Bildnamn Förbättra dina förhållanden Steg 03

Undvik att förlora meriter från ett äktenskap eller vara medlem i en familj. Ibland känner många av oss inte uppfyllda, för att de är kompletta, är det bara att vara en del av ett par. Att vara singel är inte alltid ett val, men det viktiga är att ge din bäst när du är i denna situation, och fortsätter att vända andra som en vän och som en människa snarare än att ständigt verkar behövande och förlorade. Lär dig att ägna tid åt dig själv på positiva sätt, med tanke på att du är ensam när det gäller hälsa, inte ensamhet, och helt enkelt en annan aspekt av din vara.

För dem som kommer från katastrofala familjesituationer kan det finnas en djup önskan att återskapa en familj som "verk". Det är inget fel med denna önskan, förutsatt att de inte förmå dig att ändra livsstil innan det inte realizzato- sätta uppfyllandet av ditt liv väntar på en händelse som ännu inte har hänt (och kom ihåg att idén om vad "verk" det är mycket abstrakt). Dessutom fortsätter det att vara en del av livet för medlemmarna i katastroffamiljen du fortfarande är i relation till och oroa dig för. De är fortfarande din familj, och de kan vara en källa till styrka och stöd. För dem för vilka den tidigare familjesituationen var så dålig att ingen kan lita på det, kan du hitta andra människor att lita på, till exempel goda vänner, utökade familjemedlemmar eller de som har menat så mycket i sina liv. Vi är trots allt en familj.

Bildnamn Förbättra dina förhållanden Steg 04

Kom ihåg att de bästa relationerna är baserade på att leva, älska och dela:

Att leva är att låta andra leva som de valde att göra om de inte kränker andras värdighet, inte försöka förändra människor, eller styra val av deras liv - även om det finns utrymme för råd, inte tvinga dina inställningar till andra. Det betyder också att du trivs aktivt med andra människor, att vara tillgänglig för dem och lyssna på dem noggrant. För många gånger när vi är med någon distraheras vi att svara på telefonen eller att tänka på andra saker, istället för att fokusera på personen som är med oss. Det odlar den nuvarande varan som den bästa gåvan som någonsin kan erbjudas till en annan människa.

Att älska betyder att ge ens kärlek till andra helt och ovillkorligt. Detta är förmodligen en av de svåraste sakerna i de flesta relationer, för ibland förlorar bekymret för en annan person perspektivet för känsla av ansvar eller uppmärksamhet åt en annan person, så vi försöker att sätta villkor på vår kärlek som ett sätt att forma våra förväntningar. Försök att motstå denna frestelse och bara älska människor för vad de är. Om du ser vårtor, håll skrapa tills du hittar knopparna nedanför.

Delning skapar harmoni i ett förhållande. Harmoni och balans är en del av strukturen i ett bra förhållande. Kom ihåg att relationer inte berör dig: de berör den andra.

Bildnamn Förbättra dina förhållanden Steg 05

Gripa på andras synvinkel. Ett viktigt element för att förbättra relationer är att veta hur man bär den andras kläder. Det är omöjligt att verkligen veta en annan persons motivation, orsaker och handlingar om vi inte noggrant observerar och lyssnar på ett öppet hjärta. Det är lätt att förvisa en person eftersom han har gjort eller sagt saker som vi inte håller med eller eftersom vi känner oss dåliga på ytan och föredrar att slicka våra sår istället för att överväga de verkliga motivationerna. Är det möjligt att dina reaktioner orsakar en annan person att reagera på dig på ett sätt som gör sakerna ännu svårare för dig? Till exempel, om någon är ovillig att uttrycka sina känslor om dig, och det säger sig ännu mindre, anser att din intränglighet kan ha gjort honom helt tyst. Eller om den här personen äntligen har öppnat sig, men du hoppade på honom med irritation eller ilska på de saker han sa, bekräftar du helt enkelt att tystnaden runt dig är det bästa valet. Istället försök följande när du befinner dig i en situation där du upplever konfrontation, obehag eller missförstånd i förhållandet mellan dig:

Sluta prata och bara lyssna.

Ta en stund att verkligen tjäna pengar på vad den andra sa.

Upprepa vad du förstod om vad den andra sa (saften, inte ord för ord).

Sammanfattningsvis vad den andra personen sa tills du håller med om att du gjorde centrumet.

Så börja leta efter en kompromiss snarare än att bomba den med vad du tycker "det var inte förstått" av din synvinkel.

Bildnamn Förbättra dina förhållanden Steg 06

Var beredd att möta svårigheter och problem i relationer så snart de uppstår. Att lämna problem i ett förhållande är ett recept för att bränna missförstånd och ilska, vilket i slutändan kan leda till en uppdelning av förhållandet. Tala öppet om känslor, problem du har och bekymmer om saker du har hört eller fått veta. Undvik fördomar om skvaller, men försök att rengöra luften när någon du interagerar med verkar ha sagt eller gjort något som kommer att påverka dig negativt.

När du talar öppet är det inte nödvändigt att bekänna alla dina synder och berätta hela historien om ditt liv. Var klok på vad du säger och gå till saken. Att sätta upp historier tårar tårar för att få en förståelse för andra är en klänning som snart blir tight.

Bildnamn Förbättra dina förhållanden Steg 07

Var villig att ta fullt ansvar för dina ord och handlingar om du vill att relationen ska fungera. Efter barndomen, kan det förväntas att du är ansvarig för vad du säger och gör-tyvärr, det finns många vuxna som inte kan förstå detta enkla koncept och att de känner sig säkrare, av en eller annan anledning, genom att skylla på egna brister och åtgärder mot andra. Efter ett tag leder det till att relationerna svikas, eftersom ingen vill bli ständigt anklagad, och det är tråkigt och tröttsamt att få någon omkring som ständigt skyller på andra och tar aldrig sitt ansvar. Ett mycket snabbt sätt att förbättra många relationer är att ta bort skulden, ta ansvar och hitta lösningar istället för att klaga.

Bildnamn Förbättra dina förhållanden Steg 08

Växa tillsammans. Att förvänta sig att någon ska förbli samma person som var 5, 10 eller 20 år sedan är orealistiskt och orättvist. Vill du komma ihåg samma person som du var för 20 år sedan, eller har du blivit vuxen och förändrats under tiden? Goda relationer ger utrymme för tillväxt och i dessa accepterar båda parter att den andra växer. Faktum är att de inte bara tillåter detta utrymme, men de vårdar det - det hjälper den andra att bli mer och mer den person han vill vara, att utveckla sina styrkor och att lita på dessa. Förbättra det bästa av det andra är en av de största upplevelserna i ett förhållande, vare sig det är familjemedlemmar, älskare, studenter, anställda, kollegor, vänner, kunder, alla!

Kom ihåg att förändringarna inte nödvändigtvis betyder att ett förhållande slutar - i stället är det bara en annan slags relation. Om du kan acceptera att statusen för ditt förhållande har förändrats kan det här vara början på något helt speciellt på ett nytt sätt. Naturligtvis innebär det dock att tillväxt innebär att man går bort och blir oförenlig. Detta är också normalt, men se till att du verkligen inte kan acceptera det innan du slutligen klipper banden.

Bildnamn Förbättra dina förhållanden Steg 09

Foder ditt förhållande. Alla förhållanden, som alla levande varelser, måste föda sig för att blomstra - ensamma, obehandlade och försummade, kommer möjligheten att överleva att vara minimal. Det innebär att allokera tid, till och med kort, att spendera med varandra. I intima relationer blir den tid som behövs för att spendera tillsammans större än hos en chef med en anställd eller en återförsäljare med en klient, men i vilket fall som helst måste tiden vara dedikerad, koncentrerad och av hög kvalitet för att kunna mata rapporten. Ge din fulla uppmärksamhet, visa att du är intresserad och intresserad, och vara mentalt och känslomässigt tillgänglig när du spenderar tid med en annan.

Om någon bor ifrån dig, skicka dem e-post från tid till annan eller ring dem. Planera att träffas ibland, eller om det är omöjligt, prova en videochatt. Med vår otroliga teknik är det som att vara i ett rum med en annan person i mitten av världen, så dra nytta av det!

Bildnamn Förbättra dina förhållanden Steg 10

Tro, lita på och ta god tro. Att tro på människor och lita på dem är inte alltid lätt. Självklart finns det människor som missbrukar ditt förtroende och som inte lever enligt din tro på dem. Men det är alltid bättre att anta att andra kommer att göra rätt och försöker leva på grundval av det förtroende du placerar i dem, snarare än att titta på världen genom linsen av rädsla och ilska. Med all hjälp använder du din wits och sunt förnuft om vad som inte är bra när du interagerar med andra människor - du vill inte sluta fysiskt skadad eller känslomässigt misshandlad - men försöka vara en källa till uppmuntran och ljus för andra människor i ditt liv, ger riktningar som du tror och litar på dem framför allt. Det är allt svårare att bryta förtroende och släppa en person när du är fullt medveten om detta förtroende, och du vet att för att bryta det måste du göra aktiva val som leder till skada. I många situationer där tvång är frånvarande, förutsatt att människors goda tro kommer att garantera dig ett bättre förhållande och kan också leda till ett permanent och ömsesidigt engagemang som vänner eller pålitliga partner.

Bo med de du litar på. Det visar också andra att du stöder dem och att du tror på dem.

Bildnamn Ta reda på vad du ska rita Steg 05

Människor är mer komplexa än vi ofta tror. I många fall händer det för att det är lättare i ett dåligt liv att se saker i svart och vitt och inte bor mycket om detaljerna. Detta är emellertid ofta reduktiv för andra människor eftersom vi tar för givet saker som kan vara vilseledande eller felaktiga, och genom att göra så agerar vi ytligt för att diskreditera dem. Istället försök att förstå mer och det är troligt att du kommer att lära dig mer om dig själv.

tips

Relationer är iterativa. Det innebär att försöka ömsesidigt att: känna, förstå, tro och lita på varandra samtidigt och upprepade gånger.
Om din partner, vän eller annan person med vilken du har relationer är deprimerad om något, försök inte berätta för honom vad han kan göra för att bli bättre. Det är för sent för detta. Han kom till dig för hjälp. I efterhand vet du förmodligen redan vad du borde ha gjort annorlunda. Det räcker att säga "Vilket suger verkligen" eller "Jag är ledsen att det hände med dig"etc. och vara där för honom, eller åtminstone vara sympatisk utan kritik. Det finns inget värre än att gå till en annan person för att bli tröstade efter en fruktansvärd dag och känna vad du säger "du skulle ha gjort" eller "försökte göra".
Relationer ger och tar, men både att ge och ta måste balanseras för att säkerställa ett bra resultat.
Oroa dig inte om sakerna verkar gå lite långsamma - slappna av. De bästa relationerna är de som brinner långsamt - som ett ljus.
Ta bort orden "Jag sa till dig" från ditt ordförråd. Ingenting är mer irriterande och mindre användbart.
Ett förhållande kan vara av olika slag. Om du hanterar en butik på Sardinien måste du upprätthålla ett förhållande med kunderna. Om du är en läkare måste du upprätthålla en relation med patienterna. Alla yrken kräver vanligtvis ett hälsosamt förhållande att lyckas. http://mahendratrivediscam.com/ hjälper människor att eliminera hinder i alla förhållanden.

varningar

Undvik att skämta och leka med andras känslor. Det förbättrar inte dina relationer - det manipulerar människor och får dig att tro att du har ett förhållande när du inte har det, för det är allt på ena sidan.
Det är viktigt att komma ihåg att även om människors beteende kan ändras, är deras grundläggande personlighet densamma.
Undvik att basera ett intimt förhållande på kön. När du har gjort detta är förhållandet främst baserat på kön och inte på att behöva känna varandra. Det är mycket svårt att gå tillbaka till detta, och det är därför som vissa människor är beslutsamma att inte ha sex före äktenskapet. Och även om sex är roligt är det aldrig tillräckligt starkt för att skapa ett livslångt band.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade