Hur man gör övergången från kvinna till man (transgender)

Denna artikel är en generell guide för kvinnor födda, men som identifierar sig i hanen. Du behöver inte göra den fysiska övergången helt: det är bra att sluta på det stadium där du känner dig bekvämare. Du kan alltid fortsätta det vidare om du bestämmer dig för att göra det, men i de flesta fall kan du inte gå tillbaka.

steg

Acceptera för vad du är. Det första viktiga steget i din övergång är att acceptera vem du är. Det är något du har känt hela ditt liv, eller kanske du nyligen har insett / accepterat det. Ta hela tiden du behöver tänka på allt, göra forskning, gråta, kort sagt, allt du behöver. Vet att du inte är ensam - det finns många transseksuella människor (detta fenomen kallas också "könsdysfori").

Hitta en betrodd supportgrupp i ditt område där du kan träffa människor som du, lyssna på deras berättelser, samla mer information, ställa frågor och kunna acceptera dig själv.
Försök förstå vad du behöver göra för att vara i fred. Vissa transpersoner är helt bekväma med kläder av det slag de identifierar med, och vissa behöver använda maskulin pronomen när de hänvisar till dem. "han / honom". Andra känner behovet av att byta kropp för att uppfattas korrekt av andra och att kunna acceptera sig när de speglas och sedan möta hormonella terapier (intravenöst testosteron, gel eller kräm). Vissa transsexuella har en form av dysfori så stark att de behöver den fullständiga övergången, vilket inkluderar allt vi redan har talat om och kirurgi (kirurgisk omplacering av kön). Kom ihåg att du inte behöver göra alla val direkt, det är faktiskt en väldigt lång väg. Många tycker att det är frustrerande på grund av sin långsamhet (hormoner kan ta månader eller år för att göra sitt jobb, skägget får inte växa alls, kirurgiska operationer täcks inte av hälsosystemet och kan vara mycket dyra och så vidare).

Bildnamn Övergång från en Kvinna till en Man (Transgender) Steg 2

göra "kommer ut". Det är inte ett ögonblick "höger" att förklara sig transsexuell och det behöver inte vara ett sekundärt steg i din väg. Men det är väldigt viktigt och är ett känsligt drag. Det kommer att vara en lång process för dig och det blir inte en enkel väg - du behöver ett supportnätverk och människor som alltid finns där för dig. Framför allt din familj. Var försiktig så att du inte skyndar din familj och vänner att behandla dig som en man - de har sett dig i flera år som en tjej och det blir inte lätt för dem.

Det är nog bäst att säga det innan antingen till en riktigt nära vän eller till dina föräldrar (speciellt om du bor med dem). Bokstäverna är perfekta om du inte är bra med talerna eller du vet inte hur man säger det. Var snäll och överväldiga dem inte. Ge dem tid att tänka på det och försök att inte bli förolämpad om de behöver komma undan, gråta eller något oväntat. Om de tar med dig, kom ihåg att du har stått inför denna verklighet under en lång tid, medan de är första gången de hörs om det.

Du kan testa din familj om ämnet genom att prata om några nyheter relaterade till FTM. Leta efter en intressant historia, som "mannen var gravid", och prata om det. Ta reda på hur de reagerar genom att diskutera främlingar innan du bekänner vem du egentligen är, särskilt om du är en minderårig. I vissa familjer finns risk för psykiskt våld. Kom inte ut tills du känner dig fysiskt säker och förbereder en "reservplan" om saker blir dåliga.

Många människor kommer att ha många frågor (särskilt familjen). Dokumenteras. Du måste veta vad nästa steg är och vet alla alternativ på rutten du åtar dig. Var tålmodig med sina frågor och gör inte roligt med de uppenbara sakerna de kommer att säga. Var inte för vag eller verkar inte vara osäker på dina planer. De kunde tolka det som ett tecken på att du inte verkligen tänkte på det eller kunde övertyga dig om att inte slutföra övergången. De kan ta några exempel på att du är transseksuell (t ex känner dig inte bekväm i en grupp tjejer som vill vara muskulös eller kanske din dröm om att bli fotbollsspelare) och säg att dessa faser är normala för många tjejer eftersom de vill hitta ett sätt att övertyga dig om att du har fel. Det är mycket svårt för dem att förstå hur du känner för att de är cis-gendere har ingen aning om miljontals orsaker bakom ditt tillstånd. Du kan inte förklara det helt för honom, precis som en man inte kan förklara för en kvinna vad han verkligen tycker och känner. Så försök att vara lugn och bli inte arg eller känna dig frustrerad, för om de pratar med dig och de inte skriker på dig, försöker de bara stödja dig, de älskar dig, och det är något du behöver.

Om detta kan påverka din familj och dina vänner, kom ihåg att det finns stödgrupper för familjemedlemmar och andra transpersoner. AGEDOs webbplats kan höras online och föreningen har flera kontor över hela landet. Du kan också ta dem till dina möten om du går dit och om de är tillåtna (fråga först eftersom de vanligtvis är ganska konfidentiella sammanhang).

Ordet "transgender" och "gay" är ofta förvirrad eller misstänkt, och det kan vara förvirrande när du kommer ut. Kom ihåg att ordet transgender avser en persons könsidentitet, medan sexuell läggning kan vara någon av cisgenerna: homosexuell, rak, biseksuell, aseksuell etc. Förvirringen beror förmodligen på hur "etikett" en person under sin övergång. Så, som FTM, är du en man, vilket innebär att du kanske måste förklara för andra att om du gillar pojkar är du gay, om du gillar tjejer, är du rak och om du gillar både män och kvinnor är du bisexuell . Oavsett vem du går ut med, du är alltid en man. En annan anledning till att människor skulle kunna förvirra transsexuella med homosexuella kan komma från cross-dressers (som avbildas av media som homosexuella men vanligtvis hetero), från butch lesbiska, som definitivt inte är män men klädda som sådan, och av dragkronor.

Bildnamn Övergång från en Kvinna till en Manlig (Transgender) Steg 3

Gå till en pojke. Om du inte gör det ännu, vill du snart börja dressa som en pojke för att visa världen hur du känner dig inuti. Det finns webbplatser där du kan hitta råd om hur "se" en man, men du kommer säkert få reda på att de är kontraproduktiva, eftersom du vill sluta agera och börja vara dig själv. Några tips som kan ge dig transseksuella i god tro kan innehålla följande: vara rå, spotta, vulgära och svära, ta upp utrymme samtidigt som dina ben är breda (även på bussen) och mobbning. De flesta cisgender männen runt dig skulle förmodligen inte göra något av det här, så det är bäst att titta på vilka åtgärder du lärde dig som en kvinna och sluta göra dem, t ex täck din mun med ena handen när du chucklar. Du behöver inte längre bete sig som en tjej 24/7, så du kan förlora de vanor du tar för att integrera med andra (du känner dig redan bättre, eller hur?).

Var försiktig och diskret under denna fas. Visar en radikal förändring hemma innan du ens pratar med dina föräldrar kan förskjuta dem och leda till obehagliga spänningar eller konversationer. Att göra det i skolan, särskilt i grundskolan eller i mitten, eller på jobbet, kan orsaka många problem med dina kamrater. Börja, begränsa passagen bättre i ditt hem, eller på offentliga platser där du inte riskerar att träffa någon du känner. Men om du är redo att klä sig annorlunda för att gå till skolan eller jobba, gå till faser: Börja med androgynsk frisyr och herrkläder och lägg sedan till t-shirts, jeans eller skor som köpts i herrarnas avdelning. Byt långsamt till en jämn kortare skärning om det är din favorit. En långsam övergång kommer att göra allt lättare, till slutet. Du är en man som är ansvarig för ditt öde nu.

Tänk dig att förklara vad det innebär att vara transsexuell för dina klasskamrater eller kollegor, att du också känner dig bekvämare i ditt nya utseende på skolan eller på jobbet. Återigen, var medveten om att inte alla i den här världen kommer att acceptera dig som de borde, och kan säga dåliga och falska saker, som att ge dig förtryckt lesbisk. Lev en dag i taget och prata med din supportgrupp, även om det är online.

Bildnamn Övergång från en Kvinna till en Man (Transgender) Steg 4

Hitta en terapeut. Detta är viktigt av två skäl. En, som lever ett liv där du känner dig fast i en fel kropp kan få förödande effekter på ditt sinne. Transgender människor (cirka 50%) lider ofta av depression och suicidala tankar. Bättre att få någon att prata med och hjälpa dig att hantera dessa problem och känslor. Två, innan du kan fortsätta, behöver du en psykolog för att bekräfta att du är en transsexuell, och därifrån till en bra hormonbehandlingsendokrinolog och en kirurg för de olika operationerna. Detta steg har dock fallit i missbruk på många ställen, eftersom det har gjorts ändringar i DSM 5 (diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar) och transsexualitet har tagits bort från listan över psykiska sjukdomar (notera: homosexualitet har tagits bort årtionden sedan). I Italien finns ett exakt förfarande för kirurgisk omplacering av kön. Köp aldrig testosteron online och starta inte sådan vård på egen hand! Anledningen till att din läkare eller psykolog skickar dig till en endokrinolog är att göra blodprov och analysera dina nuvarande hormonnivåer. Det är viktigt att du inte ger dig för mycket testosteron, eller det kommer att omvandlas till östrogen av din kropp, och det skulle gå emot dina planer, eller hur? Övergången från läkare och psykolog i Italien är obligatorisk, så du måste vara tålmodig och respektera alla steg, särskilt för din säkerhet.

Det är bättre att hitta en erfaren kirurg och en psykolog som specialiserar sig på övergången från kvinna till man. Om du finner det svårt att hitta det, försök att fråga din supportgrupp eller kontrollera online vilka de rekommenderar (och vem inte rekommenderar).

Övergång är ett mycket viktigt steg i ditt liv och ingen fas måste rusas. Det kan ta fler sessioner från psykologen för att bekräfta diagnosen, och därifrån måste du arbeta tillsammans under hela övergångsprocessen.

Bildnamn Övergång från en Kvinna till en Man (Transgender) Steg 5

Gör en plan. Det finns många steg att överväga, inklusive hormoner, kirurgi, bekänna människor du arbetar / lev / interagera med vem du verkligen är. Så att ha riktlinjer kan vara mycket användbara. Det kan hjälpa dig att ställa allt i perspektiv, hålla dig i linje, hjälpa dig att hålla reda på resurser, göra en lista med läkare, planera att byta namn på juridiska dokument (körkort, pass, födelsecertifikat, ID-kort etc.) och att motivera dig att organisera din budget (och det kommer att bli iögonfallande, eftersom staten inte betalar allt du behöver, så lägg åt några tusen euro).

Försök att vara realistisk. Även om du vill göra allt om ett år, tar det flera att klara allt. Om dina planer innehåller en fullständig övergång kan ett realistiskt mål vara ungefär som tio år. Detta ger dig tid att kalibrera varje steg, och det ger också din familj, vänner och kollegor tid att vänja sig. Din terapeut kan hjälpa dig att bli starkare under processen och förstå när du är redo för nästa steg. Om du inte har en terapeut, kolla med medlemmar i stödgruppen för transpersoner som ofta, eftersom de kan berätta när de insåg varje steg.

Din terapeut kommer att vara den bästa personen att be om hjälp när du planerar din arbetsplan. Dessa yrkesverksamma vet hur mycket tid som passerar mellan en fas och nästa och de har förmodligen en mer realistisk vision baserad på deras erfarenheter med andra patienter.

Bildnamn Övergång från en Kvinna till en Man (Transgender) Steg 6

Hormonbehandling börjar (valfritt). Inte alla trans män väljer att starta hormonersättningsterapi. Detta av flera anledningar, inklusive kostnaden eller det faktum att deras kropp inte accepterar testosteron, men det gör dem inte mindre män eller transgender. FTM är ganska lyckliga när det gäller testosteron, eftersom detta hormon är mycket starkt och förändrar kroppen över tiden, till skillnad från östrogen, som används för motsatt övergång (MTF). Testosteron gör din kropp mycket mer maskulin. Så här:

Kalibrera om fördelningen av fett, flytta den från sidorna, från butt, lår, och (delvis) av bröstet och flytta den på magen (du inte kommer att förlora fett, du flyttar, så det är viktigt att fortsätta att träna för viktminskning).

Ökar muskel definition (men bara om du inte alleni- göra dig mer muskulös om du bor ligger på soffan) vidgar axlarna och ibland tjocknar händer och fötter (förmodligen på grund av ökningen av brosk, men är inte garanterad) .

Definitionen av musklerna och förskjutningen av fett gör vanligtvis ansiktet mer kvadratiskt (om du är under 21 år kan din adams äpple också växa).

Killarna gå ner i vikt snabbare eftersom de utvecklar muskelmassa lättare (och detta bränner fett mycket), så att du kommer att kunna platta lite `mage (dock en hel del upp i vikt eftersom du kommer att ha mer fame- Dessutom kan du inte gå ner i vikt genom att sitta på soffan om du är under testosteron måste du göra din ämnesomsättning, oberoende av ditt kön).

Många FTM erkänner att de kände sig mycket starkare när testosteronbehandlingen startade, och ännu tystare.

Det ökar hår och hårtillväxt (och håravfall uppstår vid templen - ibland utlöser det irreversibel håravfall, även om du slutar ta testosteron).

Det ökar ljudets djup (det kan vara skakigt först och du kommer att förlora vokalförlängningen om du sjunger).

Det gör din hud tjockare och mer motståndskraftig mot kyla.

Byt lukt av din kropp och få dig att svettas mer när det är varmt.

Testosteron kan få dig att växa igen om du inte är ute av puberteten.

Testosteron stoppar menstruationen inom tre månader (beroende på dosen).

Din sexuella aptit, som det för mat, kommer att öka.

Din klitoris kommer också att börja växa. Klitoris och penis är gjorda av samma celler och testosteron utlöser deras utveckling. Vanligtvis blir det två till fem cm.

Detta är viktigt för metoidioplasti (en av alternativen för kirurgisk sexöverföring), som använder den förstorade klitoris för att bilda penis.

Det här är din andra puberteten, så om du första gången har lider av akne kommer du fortfarande att lida av det och din hud blir fetare (förbered dig för att dra Topexan ut igen).

Det finns inget exakt tidsfönster för dessa saker, men menstruationen bör försvinna helt på sex månader. Din röst kommer att vara maximal djup mellan sex månader och år, och detsamma gäller för din klitoris tillväxt.

De flesta börjar med intravenös testosteron, men kan byta till piller, fläckar eller gel. Kostnaden varierar beroende på dos och metod.

Vissa FTM väljer att ta bort sina bröst innan de börjar testosteronbehandling. Detta beror på att ha dina bröst när du börjar se mer och mer som en man kan vara konstig eller pinsamt. Det kan också vara för att dina bröst är den del av din kropp som gör att du känner dig mer obekväm och testosteron kan vänta. I vissa fall är kirurgiska operationer bättre före testosteronbehandling, men din kirurg kommer att berätta mer. Andra väljer att vänta med att spara pengar eller gå ner i vikt, så att överkroppen är mindre och kan välja en annan typ av intervention (det finns tre, och beroende på din storlek du välja den bästa).

Bildnamn Övergång från en Kvinna till en Man (Transgender) Steg 7

Byt namn. Många transsexuella kommer att börja ringas av det namn de valde i början av övergången från familj och vänner. Du kan välja att ringa dig som du vill när du vill, även om du inte gör det ännu "steg" som en man. Kontrollera de italienska lagarna för att förstå vad du behöver göra och vad kostnaderna är.

Glöm inte att kommunicera det nya namnet gemensamt och ASL. Du måste också meddela honom i skolan eller din arbetsgivare.

Det kan finnas religiösa problem eller olägenheter vid denna tidpunkt. Så länge du inte är juridiskt en man kommer du att ha gränser, informera dig väl.

Bildnamn Övergång från en Kvinna till en Man (Transgender) Steg 8

Skicka till operation. När det gäller hormonersättningsterapi bestämmer inte alla trans män att de genomgår operation. Om du ser bra ut och inte känner behovet av att tillgripa operationen är bra, annars kan du arbeta. Trans mans karosser kan ha många former och storlekar, precis som de av cisgender männen. Det finns tre typer av kirurgiska operationer du kan göra för att bli fysiskt mer manlig:

Torsokirurgi: tar bort brösten och gör bröstkroppen mer maskulin. Det finns olika förfaranden beroende på storleken på bröstet, hudens elasticitet och preferenser (ärr, konvalescens och risker / förmåner). De tre huvudoperationerna är:

Bilateral mastektomi eller bilateralt gravering (om du har en C, D eller större kopp är detta ditt enda alternativ).

Subkutan mastektomi (idealisk för dem som har praktiskt taget inget bröst).

Subkutan mastektomi med periareolär teknik (det är inte så läskigt som det förra, men om du är över kopp B kan du inte göra det).

Hysterektomi: det är borttagandet av livmodern. Det kombineras ofta med bilateral salpingo-oophorektomi, som avlägsnar äggstockarna och falopodalrören.

Eftersom testosteron blockerar menstruationscykeln, hävdar vissa att det kan öka chanserna för reproduktiv organcancer, men det är inte bevisat. Din läkare kan rekommendera denna procedur inom de första fem åren av testosteronbehandling. Men om du genomgår en hysterektomi och om du bestämmer dig för att sluta testosteron, kan du behöva ta östrogen- och progesteronpiller för att undvika benförlust.

Många män vill ta bort allt för att undvika förlägenhet för besök från gynekologen.

I Italien är detta förfarande obligatoriskt om du vill starta de juridiska övergångsprocedurerna.

Sex omplacering kirurgi: är byggandet av manliga könsorgan. Det finns två typer: metoidioplastica och phalloplasty.

Samtidigt kan du förlänga urinröret så att du kan använda din penis för att urinera på fötterna. Slidan kan förseglas eller avlägsnas under förfarandet, om det inte redan har hänt, och du kan också välja att göra du sätter silikon testiklar.

ASL täcker inte dessa kirurgiska operationer, eftersom de faller i samma kategori av plastikkirurgi, sedan estetik. De är mycket dyra och inte alla sjukhus gör det.

Bildnamn Övergång från en Kvinna till en Man (Transgender) Steg 9

Att ändra könet lagligt. Återigen, var välinformerad om italienska lagar och vad du behöver göra för att officiellt byta kön. Visst behöver det ett brev från psykologen eller läkaren för att bekräfta din sexuella identitet, men det är bättre att informera dig bra under hela proceduren.

tips

Var själv. Gör vad som gör dig lugn. Men var alltid uppmärksam på din säkerhet. Också vara sympatisk för vänner och familj, försök att respektera deras obehag eller försök att ändra dig.
Ta din tid. Berätta för folk du älskar när du är redo. Påminn alla om att det är något strikt personligt och du vill inte ha skärmen vid klockan sju.
Var redo att prata om det. Du måste kunna förklara hur du känner, för att ge exempel på ditt liv så att andra kan förstå dina känslor och att det inte är dagens infall. Läs så mycket som möjligt om problemen med transpersoner, så att du kan förklara vad nästa steg är och vad dina planer är. Lär dig om de pengar du behöver - det är inte dags att begära ekonomisk hjälp för det här projektet, så du måste ha idéer om hur du tjänar pengar du behöver.
Ta din tid. Om du är ung kan du känna att allt ska hända snabbt, eller du kommer inte att kunna komma till slutet. Var stark, tålmodig och se till att du fattar de rätta besluten. Prata med så många människor som du kan (och lita på). Dessa beslut förändrar livet och ska inte tas på impuls. Några av gammal generation de levde hela sitt liv och förberedde sig, och under tiden blev världen redo att acceptera dem. Vissa har betalat ett mycket högt pris (missbruk, självmord eller sämre), men många lever lyckliga liv, oavsett om de har avslutat den fysiska övergången eller inte. Tänk på dina alternativ och isolera inte dig själv.
Välj rätt sammanhang för att meddela det till viktiga personer (som dina föräldrar). Hitta en neutral plats, där du känner dig lugn och där de berörda personerna är fritt att flytta eller lämna. De behöver inte känna sig hörna, och du behöver en väg ut om saker blir dåliga.

varningar

Se upp för bigotry och människor som inte accepterar transgender.
Övergången är permanent. Kirurgiska operationer är praktiskt taget irreversibla, och du kan inte återgå till ditt ursprungliga fysiska tillstånd. De flesta effekterna av testosteron är permanenta, såsom förändring i röst, tillväxt av hår och hår och svullnad av klitoris. Om du fortfarande har äggstockar, kommer fettet och musklerna att återgå till kvinnans egenskaper. Sexuell aptit, fet hud och kroppsluk kan återgå till sitt ursprungliga tillstånd. Se till att du vet vad du gör, och vill verkligen ha det. Det är något din psykolog kan hjälpa dig med, men det slutliga beslutet är upp till dig. Gör vad du tycker är rätt.
Låt inte någon pressa dig för att ta hormoner eller arbeta för dig, annars är du inte verkligen trans eller a sant man. Många transmen lever glatt utan att göra en eller båda. Exempelvis gillar vissa transmen inte den vikt de tar under hormonterapi och någon sjunger, så de vill inte sakna vokalområdet. Kirurgiska operationer är mycket dyra och ett mycket personligt val. Ingen borde veta vad din nakna kropp ser ut, bara du, din läkare och din partner (eller din partner).
Gör ditt bästa för att fortsätta lugnt. Hjälp andra, speciellt din familj, vänja dig.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade