Hur man accepterar att vara gay

Om du känner dig väldigt lockad till personer av samma kön eller båda könen, men du måste känna att du verkligen accepterat det inom dig själv, är det här en guide som hjälper dig. Du har upptäckt din sexuell läggning, och du är helt normal. Att acceptera vem du är, och vara stolt över vem du är, är nästa steg på din väg ut ur garderoben, och också att ha en glad homosexuell eller lesbisk relation. Vissa människor har svårt att acceptera sin sexuella läggning, även på grund av socialt eller personligt tryck. De flesta människor i HBT-gemenskapen känner av erfarenhet av att acceptera din sexualitet leder dig till att bli en lyckligare och mer öppen person.

I den här guiden är termen gay Den används för att inkludera alla former av homosexualitet och bisexualitet, och inkluderar personer som är lesbiska, homosexuella, bisexuella, transsexuella eller pansexala.

Del 1

Hitta dig själv

Försök förstå om du är homosexuell. Ibland frågar folk frågor om sin sexualitet. Det finns olika nyanser av sexuell läggning, och om du upptäcker att du inte känner igen dig själv i en kategori, kanske du är bisexuell. Låt inte dig själv märka tills du känner dig trygg, eller om du inte vill.

Om du känner "annorlunda", kom ihåg att du är, och inte någon annan - och att vara dig själv och acceptera dig själv för det du är är något att vara oerhört stolt över.

Kom ihåg att du inte valde att lockas till personer i ditt eget kön, och att försök att ändra din orientering är ofta smärtsamma och onödiga. När du pratar med heterosexuella vänner eller med din familj är det ibland svårt att förstå detta, eftersom de inte har någon referensram för din upplevelse. Försök att uppmuntra andra att se din sexuell läggning på samma sätt som de ser ögonens färg: det är något du föddes med, och du valde inte den. Det är något som helt enkelt är en del av din vara, du kan inte och borde inte försöka ändra det!

Det finns inget behov av det, att vara gay är bara ett annat sätt att vara och det är inget fel med det, det är inget fel med dig om du är gay.

Någon i världen är övertygad om att din sexuell läggning är ett val. Om det här är sant för dig, speciellt om du känner dig attraherad av båda könen, kan du överväga dina val. Var och en av oss har sina strider och val att göra, och samhällsreglerna kan inte vara normal för dig.

Kom ihåg att för att människor ska acceptera dig måste du först acceptera dig själv. Om du inte har förstått din sexuell läggning och inte är bekväm i dina skor, kommer det vara svårt för andra att acceptera dig helt. du din rätt att älska - att inte tillåta ingen att säga det motsatta.

Upprepa för dig själv: "Jag är en person med känslor, en hjärna och ett liv, precis som alla andra. Jag är unik och speciell, och ingen har rätt att välja mitt liv på min plats. Att jag är gay är bara en annan fasett av mig, som att vara kreativ eller optimistisk eller ha mörka ögon. Jag kanske inte är som många av mina vänner, men jag valde att leva mitt liv på ett genuint och lyckligt sätt. Det är mitt liv, och jag bestämde mig för att vara glad. "

Kom ihåg att homosexualitet inte innebär att man respekterar en stereotyp. Många homosexuella skiljer sig inte från hetero. De har samma intressen, mål och drömmar för alla andra människor. Att vara homosexuell gör dig inte mer maskulin eller mer feminin och du behöver inte nödvändigtvis anpassa sig till någon bild som inte passar dig, för att du är vad du är.

Du behöver inte anpassa sig till homosexamfundet, precis som det inte finns något behov av att anpassa sig till den heterosexuella. De är godtyckliga sociala standardiseringar. Är pojkar intresserade av fotboll och de är burps av naturen? Nej. Företaget har fått dem att förstå att detta beteende är accepterat. Inom 100 år är termen "gay" Det kommer att bli ett helt annat koncept. Ställ inte under tryck för att skriva in en kategori igen.

Del 2

Interagera med andra

Känn dig inte skyldig och låt inte någon få dig att tro att du borde "byta". Om någon försöker värdera en åsikt som du inte håller med, som dina instinkter är onaturliga, syndiga eller ett symptom på psykisk störning, söka stöd någon annanstans. Det finns inga bevis för att "att hjälpa homosexuella att bli heterosexuella" är möjligt. Om någon säger något annat, flytta dig bort.

Behandlingarna för "byta" Sexuell läggning i mode på 60- och 70-talet var mycket skadlig för patienter som genomgick och inte förändrade sin sexuella läggning.
Faktum är att terapierna av "omvandling" De övergår gradvis i många länder. Homosexualitet är inte en sjukdom och därför fungerar det inte "behandlade".

Kom ihåg att du inte är ensam. Det finns många, många homosexuella personer i alla typer av samhällen, och det finns många människor som är tillgängliga för dig om du behöver support. De kan vara agenturer, grupper, konsulter, familjemedlemmar eller vänner, till vem du kan adressera, till och med bara någon som du vill säga hur du känner. Att prata med någon under svåra tider är en stor hjälp och du kommer att förstå att det finns miljoner människor som upplever din egen situation.

Hitta en grupp eller vänner som du känner dig bekväm med och var det finns andra homosexuella att prata med. Skapa nya vänskap och på så sätt kommer du att bygga ett nytt nätverk av support och support bland personer som har samma problem. Din energi kan hjälpa dem också!

Valuta att prata med din familj. Förhoppningsvis kommer din familjsmiljö att älska. Om du har en medlem du är särskilt nära, lita på honom. Låt dem veta vad du upplever. Det hjälper dig att tänka på en plan för att informera resten av familjen och göra övergången så drastisk som möjligt.

Om din familj inte accepterar dig är det bättre att hitta en "mentor" för att stödja dig. Känner du någon som kämpade för samma sak? Det kan hjälpa dig att hantera situationen och vara en bra lyssnare. Att prata om det och ha en person du kan lita på är en stor resurs för din lycka i allmänhet och för att öka din känsla av styrka.

Var selektiv. Det finns inget behov av att hela världen ska veta om din sexuella läggning. Du behöver inte ge en presskonferens om vem du är, och ingen ska göra det för dig, om du berättar för någon som gör dig obehaglig. Kom ihåg att när du förtjänar och förtjänar ett autentiskt liv, är det inte en bra idé att utsätta dig för tråkiga människor som kan förolämpa dig.

Berätta inte för en viss person om du inte känner dig bekväm. Det här är en bra regel att alltid följa - det kan finnas många anledningar, men om du känner inte för det, Det är kanske inte rätt tid att berätta för den personen. Kanske berättar du henne senare, eller kanske aldrig. Det viktigaste är att du erkänner det med dig själv. När du är bekväm med din sexuell läggning och du har en bild av dig själv frisk, då jag när och jag hur berätta för andra kommer naturligt.

Förlåt dem som ännu inte kan acceptera dig. Tyvärr kan människor vara grymma och smala. Det kommer alltid att finnas människor som avstår från din "livsstil" och de kommer inte att förlora en möjlighet att låta dig veta. Inse att de är små människor - om inget annat, sympatisk.

Arrabbiarti matar bara deras ondskan. För att slå dem på eget fält måste du vara överlägsen, logisk och rimlig. Att visa att deras handlingar skadar dig ökar bara deras lycka. Du måste samla all din likgiltighet och förlåtelse. Du behöver inte ens överväga dem, som om du inte såg dem. Med tiden kommer du att känna dig mycket bättre!

Tänk på din religiösa övertygelse. Många människor kommer att berätta att homosexualitet är förbjuden av din religion och att du inte är älskad av Gud om du beter sig på detta sätt. De är dumma! Du är fri att tro på vad du vill, även om de andra medlemmarna i samhället är oense. Tro är en personlig sak: att du tror eller inte tror på en gud är bara din egen.

Om du växte upp i en "fientlig" miljö mot homosexualitet, har du inget mindre värde. Lagarna i Bibeln hade ursprungligen tänkt att skydda hälsa och bud för att inte ha homosexuellt beteende förenades med dem att inte göra tatueringar, inte äta fläsk, inte utbyte eller kläderna ännu, kan du satsa på din sista euro att alla dina grannar har en tatuering, äter fläsk och byter kläder. Vet att sättet du har uppväxt på är bara ett sätt och tillhör den kultur där du föddes. Du förblir alltid själv och det är okej. Om du vill ändra din religiösa tro, är du fri, men du är inte tvungen. Act respekterar dina tider.

Del 3

Hitta support och få säkerhet

Omgiv dig med människor du är viktig för. Dina vänner och din familj älskar "du" och inte ditt raka eller gay själv. Din lycka är viktig för dem - känner dig inte självisk eftersom du pratar med dem om dina problem. Stöd dem, de är där för detta!

Som sagt, känner dig inte skyldig att förklara dig öppet. Om du inte är redo, vänta. Det är inget fel med det, du behöver inte dina vänner och familj att veta, för att stanna bredvid dig.

Visa personer som du är. Kommer ut är ett modigt steg i processen att acceptera din sexuella orientering - men nu när du kan leva på "upptäckte," det betyder inte att du måste ändra vem du är eller vad du vill. Försök inte ändra eller ändra vad du vill bara för att inte göra de som är obehagliga runt dig. Det finns över 6 miljarder människor i världen och du kan inte behaga alla - som verkligen älskar dig gör det för det du är.

Om någon inte accepterar en fasett av ditt varande, som din sexualitet, och av denna anledning inte respekterar dig, slösa inte bort din tid med honom, för att hans gränser inte är ditt.

Utveckla och uttrycka din individualitet. Om ditt sätt att göra vissa saker inte överensstämmer med massans, oavsett vad det är, du måste vara stolt över det, du är unik och oändlig. Och detta gäller för alla, annars skulle världen vara en tråkig och monotont plats!

Kom ihåg att en homosexuell inte skiljer sig från andra. Liksom alla andra har han drömmar, mål och vill ha kärlek som alla andra. Engagera dig varje dag för att vara den bästa personen du kan och kom ihåg de positiva egenskaperna och dina egenskaper som gör dig unik.

Visa kärlek och acceptans genom dina handlingar. Du måste lämna ett bra intryck på andra. Ofta behöver de yngre en dom, en referens. Om du kan visa en riktning, kommer du att tillåta dem att utvecklas lättare.

Om du är intolerant av vissa etniciteter, religioner eller andra särdrag, hur kan du tänka på att andra kommer att acceptera dig? Dina åtgärder måste visa hur du vill bli behandlad. När det gäller kärlek, utnyttja varje möjlighet att ge det i överflöd, om du vill bli älskad.

Hitta support. Det är nödvändigt för din mentala hälsa och för dig att veta att du kan räkna med någons stöd om du behöver prata. Du kan hitta support online eller ens i person. Om du behöver prata med någon annan, hitta vänner eller personer som gravit runt LGBT-gruppen. Om du bor i USA kan du kontakta Gay Straight Alliance. Om du hellre föredrar att stanna kvar på skärmen på en dator kan du hitta ett stort antal webbplatser relaterade till LGBT-världen. Du kan också hitta en lista på wikipedia.

tips

Det är viktigt att veta att American Psychological Association har sagt att grupper som hävdar att bota homosexualitet är farliga och ohälsosamma. Det är ohälsosamt både mentalt och fysiskt att undertrycka dina känslor och vad du är. Men det är upp till dig att bestämma vad som är bäst för ditt liv.
Oroa dig inte för vad andra tycker - det som är viktigt är att du är uppriktig mot dig själv och har respekt för andra - det betyder inte att du måste vara beroende av andras känslor. Om en vän eller en familjemedlem har svårt att acceptera din sexuella läggning, bör du ge honom tid och vara tålamod eller, om han kvarstår länge, överväga avkortande vänskap.
Transsexuella kan vara gay. Det finns många transsexuella som är homosexuella, andra som älskar pojkar, och detsamma gäller transsexuella. Kön och sexualitet är inte samma sak. Detta visar att det är gay gör dig inte mindre en man eller en kvinna.
Om du bor ett förhållande, använd inte ordet "housemate" eller liknande ord för att beskriva din partner. Och låt inte ens det till dina nära och kära - om du tillåter dem att presentera det som en vän eller rumskamrat, så tillåter du dem att bära en mask, både för dig och din partner. Var inte oförskämd, men korrigera dem försiktigt, till exempel:
"Ja, vi lever tillsammans. Moster Luisa, Davide är min partner." eller: "Tante Luisa, jag märkte att Mario introducerade dig till min flickvän, Michela. Vi besökte ett par månader innan vi bodde tillsammans och nu har vi varit ett par i ett år. Jag är glad att du äntligen träffade henne ... Michela kommer hit, älskling, det här är min faster Luisa.".
När din familj förstår att du inte kommer att förbli passiv genom att få dem att tro att David är ensam "din rumskompis" eller att du och Michela är "bara goda vänner", då upphör det att maskera ditt förhållande och bli öppet.

varningar

Om du fortfarande bor hos föräldrarna och de skulle säkert skära av mat om de upptäckte att du är homosexuell, är det bättre att vara försiktig och vänta tills du är självständig. Det kan vara avgörande för din överlevnad att motstå och inte komma ut förrän du till exempel inte har examen eller examen, eller du kommer att leva ensam.
Använd sunt förnuft. Tyvärr har inte alla i världen en öppen och tolerant mentalitet. Gör det inte offentligt om du bor i ett litet land eller i ett område där HBT-personer inte villigt accepteras eller om det finns chans att de kommer att skadas både fysiskt och psykiskt.
Om det finns en riktig chans att din utkomst har dåliga resultat, gör det inte. Så länge du vet vem du är, är det tillräckligt för nu. I slutet är din sexuell läggning din verksamhet. Så småningom kan folk gissa och du kan bestämma om du vill stanna i den situationen eller flytta till en mer tolerant plats.
Du kan ångra dig att ha accepterat din orientering i framtiden, speciellt om du bor i en del av världen där homosexuella, bisexuella och transgender samhällen förföljs av en viss kultur. Du kan bli tvungen att välja ett liv: kanske kommer du att känna behovet att låtsas vara rak på din säkerhet, och kanske till och med för din lycka. Det är inte alltid lätt att fortsätta att leva din orientering, det beror på var du bor och mentaliteten hos de närmaste människorna. Det finns ideella organisationer som kan stödja dig både i din acceptansväg och om du vill försöka leda ett heteroseksuellt liv, även om du inte kan ändra din orientering.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade