Hur man slutar beror på en annan person

Tycker du att du är för beroende av en viss person? Denna artikel hjälper dig att övervinna vissa vanor som gör att du lita för mycket på henne.

steg

Tänk på beroende av naturen. Är du fullt medveten om de aspekter som kännetecknar ditt förhållande? Om inte, försök att förstå dem att genomföra den här vägen.

Är detta ett ekonomiskt beroende?
Emotional?
General? Vissa människor är för mycket beroende av en bror, syster eller vän. Alla nyheter och nyheter som genast har lämnat till hans dom. Vill du få din åsikt om något ämne? Denna typ av beroende kan också bero på att du anser denna person mer intelligent eller kunnig än du. Om du har en nära relation, är mer mogen eller äldre än du, har ansvaret för att leda dig till självständighet, men du kan försöka följa din väg och börja arbeta ensam, åtminstone så långt du kan. Låt missbruket blekna med tid och motion.

Acceptera inte alltid hans hjälp. Om det finns något du inte kan göra eftersom det är extremt svårt eller omöjligt för dina medel, tveka inte att fråga om hjälp från flera personer som är villiga att ge dig en hand. Om du kan hantera det, lita inte på dem.

Bildnamn Be emotionellt oberoende Steg 8

Gå ut ur din komfortzon. Försök att vara modig nog att presentera dig som en självständig person, inte som om du var någon annans bilaga. Du är en unik individ, du hör inte till någon annan, även om du har en nära relation.

Bildbeteckning Närmar kvinnor överallt Steg 9

Gör en analys. Analysera orsaken till detta relationella beroende. Kanske började det på grund av att du vid något tillfälle i ditt liv inte kunde göra någonting.

Har den här personen sagt till dig något som fick dig att tro att du behövde henne?

Ständigt kritiserar du vad du gör?

Tror du att du är mindre bra att möta de olika situationerna i livet?

prova. Tro på dig själv och försök att komma ihåg alla olägenheter du mötte när du försökte lösa något själv. Gör en lista över dina personliga egenskaper som du föredrar. Ingen är befriad från misstag. Alla gör misstag och lär sig för framtiden, förstår vad som ska undvikas och hur man gör det bättre. Ta hela tiden och den hänsyn du behöver, oavsett vad andra tycker om det är en enda person eller de flesta. Du är fri att försöka vara oberoende och att bli starkare över tiden.

Bildnamn Betala månadsvis på semestersteg 6

Om beroendet är av ekonomisk karaktär, användningar pengar klokt och effektivt. Återlämna alltid de pengar du lånade för att du ska anses vara ansvarig och pålitlig, men också att övertyga andra om att ta den tillbaka i framtiden.

Om missbruk är emotionellt i naturen, kommer mötet med nya människor att hjälpa dig förbättra din sociala medvetenhet och är ett bra tillfälle att utveckla ett förhållande med folket runt dig. Att dra denna person till en social händelse där du deltar kommer inte bara att få henne att känna sig förskräckt, utan också fångad.

Förminska inte det. Hittills har hon blivit van vid dina önskemål om hjälp, eftersom du än så länge alltid har vänt sig till henne, så en plötslig förändring kan förvirra eller ens uppröra henne. Om det verkar skakas, uttrycka dig på ett sött och fredligt sätt. Om du inte stöder din önskan att vara oberoende, lugna dig först då uttrycka ditt val på ett tankeväckande och avgörande sätt. Du förtjänar att behandlas bra eftersom du har varit nära hela tiden, så länge du respekterar dig själv.

tips

Lämna inte den person du är beroende av. Fortsätt hålla kontakten, men du vet och umgås med andra människor.
Skapa en balans mellan de saker du gör för dig själv och de du frågar andra att göra för dig. Det är bra att vara försiktig, men låt inte folk gå på dig och, på samma sätt, inte använda någon.
Om du är väldigt nära, möta denna förändring tålmodigt, från tid till annan.
Skapa ett stort nätverk av nära vänner och familjemedlemmar som du kan lita på.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade