Hur man bryter med någon på telefonen

Ska du inte bryta ansikte mot ansikte med en person? Det kan hända, särskilt om det är ett misslyckat eller missbruksbaserat förhållande, eller kanske bor på avstånd, oavsett om det är för arbete, studier eller andra skäl. Att lämna någon via telefon är kanske inte det perfekta sättet att avsluta ett förhållande. Om det är nödvändigt för ett säkerhetsproblem eller för att det inte finns något annat val är det möjligt. Denna artikel hjälper dig att förstå hur man hanterar det på rätt sätt och slutar allt på det minst konfliktmässiga sättet.

steg

Innan du skriver in numret, undersök situationen. Du måste vara 100% säker på att du vill göra det. När du väl har sagt dessa ord kommer du inte att kunna gå tillbaka, den andra personen kommer att vara medveten om dina tankar. Om du bryter upp för att du inte kan se henne för länge (till exempel har du ett långdistansförhållande), se till att du inte träffar henne personligen för att diskutera och bryta upp, kanske behöver du prata med henne först.

Utvärdera även om telefonen är det bästa sättet att göra det. För ett relativt nytt förhållande, baserat på missbruk eller avstånd, kan det vara det bästa valet. När det gäller ett förhållande som föddes nyligen, är du inte tillräckligt engagerad - om det är ett våldsamt förhållande är du förmodligen rädd att se din partner personligen - om du är långt bort har du inget annat val. Men om du har varit länge tillsammans kan det vara svårt, inte bara för mottagaren utan också för dig. Men om du inte kan stå ut med att se hans ansikte eller hans reaktioner eller om du verkligen är orolig för att ett möte kommer att göra dig omvärdera din idé om en paus eftersom du inte kan lösas, telefonen kan vara en hållbar lösning. Det beror helt på dig!

Vänta inte på att den här personen ringer till dig. När du väl har bestämt att detta är den enda vägen som passar dig, börja du gå. Om inte det är oerhört svårt för dig att kontakta den här personen, hitta modet att ringa och lämna det. Även om du noga har tänkt på separationen är det troligt att du inte förväntar dig denna paus. Väntar på att hon ringer först med syftet att kommunicera ditt beslut kommer det att bli särskilt chockerande. I själva verket kallade han dig ivriga att prata med dig, och det blir inte trevligt att inse att du inte kunde vänta med att bryta upp.

Se till att personen du lämnar ligger på ett lugnt ställe. I mobilteknologiens ålder vet du aldrig säkert om personen du ringer är hemma, på tåget, i snabbköpet eller på en plats där det finns liten signal (troligen om det är runt). Om möjligt, försök att ringa dem på en gång när du vet att du kommer att ha tillräckligt med integritet för att behandla pausen ordentligt. Om du är upptagen när du ringer eller om du upptäcker att du befinner dig på fel ställe för att få sådana nyheter, har du två möjligheter:

Tänk att det är allt som alltid och försök igen vid en annan tidpunkt.

Bildnamn Uppbrott över telefonen Steg 3Bullet1

Berätta för henne att du måste prata omedelbart med henne. Försök förstå att dessa ord förmodligen kommer att göra henne nervös och orolig, kanske för att hon ska distrahera från vad hon gör, så uppmärksamma tonen och tanken att du kommunicerar när du säger "Vi måste prata".

Bildnamn Uppbrott över telefonen Steg 3Bullet2

Bildnamn Brutna upp över telefonen Steg 4

Lämna det permanent. Berätta för henne "Jag vill avsluta detta förhållande" eller "Jag bestämde att jag inte vill ha det här förhållandet längre". Detta gör att hon förstår att det är över, inte det kunde avsluta (i det här fallet kan det försöka övertyga dig och få dig att ändra dig). Säg inte något för att uppmuntra förhandlingar, till exempel "Jag tror att jag vill bryta upp", "Jag vill inte vara med dig längre" eller "Det här förhållandet gör mig inte glad".

Bildnamn Brutna upp över telefonen Steg 5

När du säger en sådan mening blir samtalet ganska komplicerat. Förbered dig på den andras överraskning och pinsamt tystnad. Beroende på dess karaktär och dess sätt att få dåliga nyheter, förväntar sig en reaktion bygger på tystnad, tårar på ilska eller hot, såsom "Det kommer inte sluta förrän jag hade en chans att tala personligen med dig." Att vara redo för möjliga reaktioner är viktigt eftersom du behöver strategier för att avsluta konversationen.

Avsluta samtalet. Att hans reaktion var att ställa dig frågor, att gråta, att argumentera, att beg eller muntligt attackera dig, håll dig lugn och förändra dig inte. Låt inte dialogen dra. Oavsett din anledning och så långt den andra personen tycker att det inte är rätt eller fel, har du fortfarande rätt att stänga relationen och inte längre vill vara en del av det. Snabbt diskutera eventuell logistik (till exempel "I morgon tar jag mina saker till ditt hus medan du är på jobbet, snälla lämna dem till portören") och avsluta samtalet: "Jag förstår att du inte håller med mina skäl , men det här får mig inte att ändra mig. Jag önskar er allt bra ".

Säg allt som behövs, inget annat. Innan du lägger på, se till att du har sagt allt du borde ha vetat, men dra inte konversationen över. Du borde inte avsluta förhållandet med ett 30-sekunders meddelande, men du måste fortfarande förstå att det diskuteras länge inte kommer att ge dig chansen att stänga sättet du borde - faktiskt kommer det bara att komplicera dialogen.

tips

Om du är säker på att du vill bryta upp med någon, är det bättre att göra det än vänta. I alla fall, om din partner har haft en dålig dag, bör du skjuta upp det och göra det på en bättre tid. Att lämna det när det är ledsen av andra skäl kommer att göra pausen mycket mer komplex för båda.
Att bryta i telefon är utan tvekan snyggare än att göra det på Facebook-väggen. Åtminstone kommer du att ha lite integritet och ingen kommer att veta någonting om samtalet, om inte du är verkligen vindictive.
Om ditt förhållande inte är exklusivt, kan det vara enklare än att göra det personligen, eftersom det inte har varit ett allvarligt engagemang.
För att underlätta brottets framgång och låta den andra personen sätta sitt hjärta i fred är det bättre att undvika att svara på sina samtal och alla andra försök att kontakta i minst en vecka, om inte det är nödvändigt (i det här fallet du borde vara artig men torr). Efter upplösningen kan du få e-post och meddelanden, ignorera dessa också. När det gäller e-post som skickats av den här personen, raderar du e-postmeddelandena innan du läser dem.
Försök att tala i tyst, låg ton. Du behöver inte vara upprörd eller irriterad. Vill du avsluta relationen på ett lugnt sätt, kom ihåg?
En av anledningarna till att telefonbrott är så svårt är bristen på känslomässig nedläggning som kunde känna av den andra personen. Det kan också sägas att denna metod är kall, fristående, stötande etc. Utan möjlighet att se dig och försvara dig själv kan du känna dig offer, utan möjlighet att kämpa för relationen. Om å ena sidan hennes elände och reaktion är helt förståeligt och din handling kan skada henne, är sanningen att det är över när en av dem inte längre vill ha det här förhållandet. Klagomål, grunder och argument kommer bara att göra saker värre. En person som befinner sig i en känslomässig sår av den här typen och som inte återhämtar sig mycket längre efter pausen bör kontakta en psykoterapeut, men det är inte upp till dig att bära en sådan vikt på axlarna.
Att bryta med någon över telefonen efter att inte prata med oss i veckor betecknar en stor ironi. För att göra så behöver du nog mer mod än du behöver se det personligen!
Om du ringer ditt hem eller en annan plats där en annan person kan svara dig, be att prata med din ex. Du riskerar att utbyta den till din far och lämna honom!
I teorin är det bättre att vara direkt och säga "Jag vill avsluta detta förhållande", men det beror på vilken typ av person det inte alltid är en effektiv metod.
Om du oroa dig för att lämna någon via telefon kan du lugna dig själv genom att tänka på att du på något sätt bryter med en person, kommer din handling fortfarande att vara smärtsam. Vilken allvarlighetsgrad som är knuten till denna metod av brott beror på hur lång tid relationen och de berörda personerna är, så det är definitivt subjektivt.

varningar

Döm inte allvarligt människor som bryter mot det här sättet. Är du helt säker på att du aldrig kommer att lämna någon i telefon? Förr eller senare kan du också befinner dig i en situation där personligen hantera en uppbrytning inte kommer att vara säker eller känslomässigt stabil. Om det å ena sidan inte är något fel att stödja en vän kvar på detta sätt, måste du fortfarande ha ett öppet sinne och överväga motivet av hans ex, faktiskt att du inte hörde till paret och inte kände till dynamiken.
Lämna aldrig någon i ett ögonblick av svaghet. Om förhållandet redan är förstört och det inte finns något botemedel kommer denna situation inte att förändras när skälet är över och över raseri. Sluta ett förhållande när du är både lugn och kan tala tyst. Det är just nu att det är möjligt att stänga på bästa sätt.
Om du är rädd för en person eftersom det är ett våldsamt förhållande, fråga om hjälp. Låt mig följa med dig i huset du delade för att återhämta dina tillhörigheter.
Den andra personen får inte förstå meddelandet och börja störa dig - om han visar ett trakasserande beteende, stalking signaler eller hot, kontakta de som är i tjänst.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade