Hur upptäcker du ditt livs syfte

Om du inte känner dig nöjd eller glad med ditt liv kan du bestämma dig för att undersöka dess syfte. Även om det kan vara en krävande självanalys, kan det leda till att du tror att du har levt ditt liv "fel väg"... men oroa dig inte: det är aldrig för sent att börja leva det liv du vill ha, ett meningsfullt och lyckligt liv! Ta reda på vad din syfte i livet är, och vidta åtgärder för att realisera den existens du verkligen vill leva.

steg

Del 1

3

Lista dina intressen och lustar. Skriv ner de saker du gillar att ägna åt dig själv. De kan vara relaterade till arbete, privatliv eller familjeliv. De måste vara saker som gör dig lycklig, som du verkligen vill ägna dig åt. De måste vara saker du älskar att göra utan att betala för att göra dem, och det kan bokstavligen få dig att förlora tidens känsla medan de blir involverade.

4

Skriv ner vad du älskar. De saker och personer du älskar är märkbart viktiga för kvaliteten på ditt liv och hur du spenderar din tid. Erkänna vilka som hjälper dig att fokusera på dina passioner och syftet med ditt liv. Att fokusera på vad du verkligen älskar, hellre än vad som föreslår för dig, kan du närma dig dina mest autentiska lustar.

5

Hitta dina källor till glädje. De kommer att likna dina intressen och lustar, men mer riktade. För att ta reda på vad de är, tänk på vad som gör dig lycklig glad. Tänk på sista gången du log eller skrattade så mycket att du var tvungen att sluta för smärtan.

6

Använd omvänd planering. Föreställ dig dig själv vid 90 års ålder. Tänk dig att observera tidigare liv och vara helt nöjd med att ha levt ett underbart och uppfyllande liv. Föreställ dig vad de specifika egenskaperna hos det livet är, och gå tillbaka i tid för att bestämma vad du behöver göra i varje årtionde som skiljer dig från dina 90 år för att uppnå denna existens så fullständigt.

Del 2

2

Hitta folk att inspirera dig. Hitta någon som verkligen kan stimulera dig. Det kan vara en världsledare, en historisk figur eller någon du känner personligen. Tänk på hur dessa människor motiverar och bestämma vilka beteenden eller specifika egenskaper de har för att kunna replikera dem.

3

Gå ut ur din komfortzon. Att komma ut ur din komfortzon innebär att ha en bredare bild av världen och de människor som bor där. På vissa sätt tenderar vi i våra dagliga liv att vara självcentrerad, men lämnar vår komfortzon får vi möjlighet att bredda våra horisonter. Med en förnyad vision av resten av världen kommer du att kunna analysera din individuella position på ett mer objektivt sätt och utvärdera dina passioner och ditt syfte med större klarhet.

4

Fråga en vän vad dina styrkor är. Om du kämpar för att utvärdera dig själv, eller om du vill ha en andra åsikt, fråga en älskad vad han tycker är dina styrkor. Du kan få en vision som du knappt skulle nå själv.

5

Sluta tänka i absoluta termer. Många tror att deras syfte (eller karriär eller intressen) borde rotera kring endast en sak. Men ibland leder våra lustar oss till att finna en balans mellan flera intressen för att tillfredsställa olika aspekter av våra behov och önskemål. Inse att ditt enda syfte (om du väljer att bara ha en) kan bestå av många aspekter, kommer du att veta hur du blir mer flexibel när du definierar den.

6

Fastställa ditt syfte. Efter att ha utvärderat dig själv och utökat din vision utöver din person bestämmer du äntligen vad syftet med ditt liv är. Kom ihåg att det i framtiden kan förändras, men samtidigt som du kan ändra det som du vill tack vare din tillväxt och personlig utveckling är det viktigt att du har ett aktuellt mål och riktning.

Del 3

2

Meditera för att fastställa dina avsikter. Meditation eller yoga kan hjälpa dig att utarbeta dina dagliga, veckovisa, årliga och till och med livslånga avsikter. Frigör sinnet och låta dig föreställa sig det liv du vill hjälpa dig att vidta de åtgärder som krävs för att uppnå det.

3

Sluta försöka att behaga andra. Även om ditt syfte innehåller en social aspekt, kommer försök att behaga människor ständigt sluta hindra dig och kommer inte visa någon hjälp mot ditt mål. Se till att dina handlingar kommer från dina val, inte från andra.

4

Lista åtgärder som kan ta dig närmare målet. I din dagbok skriver du en lista över åtgärder som du kan vidta för att nå ditt mål direkt. Du kanske inte kan göra det omedelbart, men att veta vilka steg du ska ta hjälper dig fortfarande att gå i rätt riktning.

5

Utför åtgärder som tar dig närmare ditt mål. Efter att ha bestämt vilka åtgärder du behöver vidta för att uppfylla syftet med ditt liv, vidta åtgärder. Börja med kortsiktiga förändringar och rör sig gradvis mot långsiktiga. Ibland stoppar man att analysera saker och begränsa sig till att agera kan ge större tydlighet och glädje.

6

Granska din dagbok. Bläddra regelbundet i din dagbok och dina listor för att göra ändringar, göra tillägg eller helt enkelt påminna dig själv vad ditt syfte i livet är. Efter en tid kan du hitta dig själv att glida tillbaka till det lätta förtroendet för ditt normala dagliga liv. Även om det inte är något fel med det, kommer du förmodligen att känna sig mer nöjd genom att gå till det nya syftet som ställs för ditt liv.

7

Undvik aktiviteter som strider mot ditt syfte och distrahera dig från målet. Det kan givetvis vara svårt att undvika någon aktivitet som inte direkt närmar sig ditt mål. Om du vill göra dig själv och andra lyckliga, men gillar inte att göra tvätt, kommer du förmodligen fortfarande att behöva hantera det från tid till annan. Undvik dock de aktiviteter som handlar mot syftet med ditt liv.