Hur man vet om du lider av skallighet

Är det bara din fantasi eller är ditt hår förtunning nyligen? Vad är alla dessa hår i duschavloppet? Du liknade en av Beatles under sin högsta glans, och nu verkar det som om du kan skanna hårbotten! Hårförtunning är ett utbrett problem, som är baldness. Det finns olika typer av alopeci och vissa tecken kan tydligt indikera om du blir skallig. Men om det här är ditt problem, oroa dig inte: du har några metoder att behandla och hantera skallighet.

steg

Del 1

2

Inse att ditt hår faller hela tiden. De flesta människor förlorar 50 till 100 hår varje dag. Om du är orolig för att du nyligen har märkt detta fenomen, kommer informationen i denna artikel att försäkra dig. Vet att det finns flera orsaker till hårets fall.

3

Utvärdera din stressnivå. Stress kan leda till håravfall både direkt och indirekt, genom en rad biologiska mekanismer. Om du håller den i sjön, har du förmågan att minska den associerade håravfallet. Om okontrollerad blir det ett hot mot hälsan. Detta råd gäller inte de små stressfaktorerna i det dagliga livet, men hänvisar till vilka kompromisser som sover eller orsakar stora förändringar i aptiten. Prova meditera, springa, träna en lagsporter eller göra yoga för att hantera stress.

4

Stoppar håravfall orsakade av felaktiga vanor. Mysa inte ditt hår. I vissa fall kan förlusten bero på felaktiga återkommande åtgärder. Flera frisyrer och många behandlingar kan orsaka allvarliga skador på håret och hårbotten. Var därför försiktig så att du inte blir skallig att följa mode.

5

Var uppmärksam på andra fysiska förändringar som kan indikera hormonella förändringar. Håravfall kan vara förknippad med ärftlig skallighet eller orsakad av hormonella faktorer. En läkare kan hjälpa till att beräkna hormonnivåerna.

6

Var försiktig med andra sjukdomar. Det finns också andra faktorer relaterade till hälsotillståndet som kan utlösa hårförlust - tillfälligt eller permanent - beroende på typ av problem och dess svårighetsgrad.

7

Var uppmärksam på drogerna. Om du behandlas för en kronisk sjukdom som högt blodtryck, hjärtproblem, depression, artrit eller cancer, kan de läkemedel som föreskrivs för behandling leda till håravfall. Om du är rädd för att situationen är enligt dessa villkor, diskutera med din läkare för att ordinera andra droger - du kan hitta läkemedelslösningar som involverar andra biverkningar.

8

Kontrollera din näring. En diet som är fattig i järn och protein kommer sannolikt att försvaga hårbotten och tunna håret. Faktum är att vi inte tillåter kroppen att fungera korrekt genom att äta illa. Ett dåligt intag av näringsämnen kan vara en direkt orsak till håravfall. Det är därför möjligt att detta fenomen är kopplat till kosten, men det kan lösas genom att ta kosttillskott.

Del 2

2

Han har en peruk. Du kanske inte vill lida på grund av transplantationen eller förblir i den osäkerhet som ditt hår växer tillbaka. Om du följer en kemoterapi behandling, kanske du lider av tillfällig håravfall. I dessa fall finns det ett sant och bevisat alternativ som män och kvinnor har använt i århundraden: en enkel peruk.

3

Acceptera det. Välj en stil som passar din skallighet, kanske gå huvudet helt rakat. Tänk på hur många kända personer har använt den look: Bruce Willis, Michael Jordan, Vin Diesel, Samuel L. Jackson, Patrick Stewart, Larry David, Jason Statham, Andre Agassi ... är så många som har gjort sin egen stil utan att vara skallig nedslående. Det stannar definitivt inte Sean Connery från att bli namngiven av People Magazine "Den sexigaste mannen" 1989.