gushelom.ru

Hur man återskapar ditt liv

Är inte ditt liv det du drömde om? Denna artikel kommer att inspirera dig att återskapa den. Om din önskan om förändring inspirerades av en livskris, en upplevelse nära döden, en epiphany eller en smärtsam separation, har du fortfarande tid att få det liv du vill ha.

Metod 1

Tänk tillbaka till ditt liv
Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 1
1
Skriv vad du inte gillar exakt om ditt liv. Vad gör dig olycklig? Välj den aspekt av ditt liv som gör att du känner dig dålig och börjar förändras.
  • Hatar du ditt kärleksliv (eller brist på det)?
Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 1Bullet1
  • Är du trött på ditt jobb och vill du starta en ny karriär?
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 1Bullet2
  • Har du negativa erfarenheter med din familj?
    Bildnamn Återskap ditt liv Steg 1Bullet3
  • Avskyr du ditt fysiska utseende och tycker du att det är skadligt för din hälsa?
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 1Bullet4
  • Är du oansvarig om din ekonomi och du är full av skulder?
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 1Bullet5
  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 2
    2
    Bestäm vad du vill ändra om du inte hade några hinder.
  • Hur är din idealiska partner? Eller behöver du tid för att ta reda på vad du vill innan du börjar ett förhållande?
  • Vad ville du ha som barn? Om den önskan inte längre är realistisk, kan du närma sig den på något sätt eller göra något liknande som fortfarande skulle göra dig glad?
  • Vill du göra något om relationer med din familj eller vill du klippa varje kontakt?
  • Vad vill du förändra om ditt fysiska utseende? Din vikt? Din frisyr? Sminken? Din garderob?
  • Vilka är dina normer för ekonomiskt välbefinnande?
  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 3
    3
    Tänk nu på vad som fungerar i ditt liv istället. Kanske är du ekonomiskt ansvarig och har tillräckligt med besparingar för att du ska kunna ta risker i din karriär. Eller kanske har du en familj som stöder dig i allt.
  • Vilka delar av ditt liv fungerar bra just nu? Gör en lista.
  • Hur kan de hjälpa dig att förbättra de aspekter av ditt liv som inte fungerar? Vad är du villig att hålla och vad kan du offra för att ändra vad du inte tycker om?
  • Metod 2

    Önskar är makt
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 4
    1
    Gör en lista över de förändringar du vill göra och den tid det tar att göra allt. Läs dem varje dag när du vaknar.
    • Var vill du vara mellan 5, 10, 20 år?
    • Vilka resultat vill du få innan du dör?

  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 5
    2
    Välj en aktivitet för varje ändring du vill slutföra inom de närmaste 48 timmarna.
  • Bryt med din partner eller ge honom ett ultimatum.
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 5Bullet1
  • Uppdatera ditt CV och börja leta efter ett jobb eller prata med din vän som arbetar i företaget som intresserar dig. Börja med en kurs.
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 5Bullet2
  • Ring eller skicka ett mail till den medlemmen av din familj som du hade en kamp mot. Om en familjemedlem bara gör ont, ring honom och klargöra dina behov.
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 5Bullet3
  • Gör en tid på en skönhetssalong. Börja gå i 30 minuter om dagen och försök att äta hälsosamt.
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 5Bullet4
  • Börja spara 10% av din lön. Skapa en plan för att betala dina skulder.
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 5Bullet5
  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 6
    3
    Gör en lista över de värden som är nödvändiga för dig. Om du kunde vara någon slags person, vem skulle du vara?
  • Kanske uppskattar du ärlighet, hårt arbete och kreativitet. Eller kanske vill du leva mer spontant.
    Bildnamn Återskap ditt liv Steg 6Bullet1
  • Lev enligt dina värden och lämna de som gjorde dig olycklig.
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 6Bullet2
  • Metod 3

    Visa integritet
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 7
    1
    Identifiera och acceptera dina känslor, som kommer att vägleda dig genom hela ditt liv. Om det finns något som gör dig arg, försök förstå orsaken och lösa situationen istället för att förtrycka vad du känner.
  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 8
    2
    Dina ord måste återspegla vad du hör. Acceptera inte något olämpligt bara för att du inte vill bli involverad. Undvik att säga att du känner något när det i verkligheten inte är det.
  • Bild med titeln Fight Fair i Relationer Steg 4
    3
    Öva vad du predikar. Om du förväntar dig att andra ska agera på ett visst sätt, försök att leva enligt dina standarder.
  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 10
    4
    Överensstämma med dina standarder. Vill du ha en specifik funktion i en partner? Så etablerar inte relationer med människor som inte speglar dina behov. Vill du ta hand om din kropp? Sluta äta skräpmat.
  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 11
    5
    Reparera till det förflutna. Be om förlåtelse för de misstag du har gjort och gör dig fortfarande lida.
  • Det enda undantaget från denna regel inträffar om du har begått något olagligt eller som har traumatiserat en annan person som du inte ens kan prata om, eftersom det skulle vara för ont för dig att återuppliva det. Om så är fallet bör du försöka att förlåta dig själv.
  • Var inte en fegis. Om du vet att du har gjort något fel och inte har förlåtit dig, skriv ett brev till den person du skadar eller ringer. Ditt försök att åtgärda felaktigt engagerade kommer också att gälla om den andra personen inte svarar positivt.
  • Metod 4

    Ge dina drömmar ett namn
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 12
    1
    Dela dina förhoppningar om ditt nya liv med andra. Tala om dina drömmar tydligt och positivt.
  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 13
    2
    Var bestämd för att uppnå dina mål. Sätt i de idéer som du har kastat ner när du förbereder listorna.
  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 14
    3
    Begåtts. Säkert kommer du att hitta dig inför hinder som gör att du tvivlar på dig själv. Men du har inte råd att återvända till livet där du inte lyssnade på dina drömmar och följ värden som inte hörde till dig.
  • Metod 5

    Delta i människor som stöder och inspirerar dig
    Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 15
    1
    Hitta en person som tror på dig och dina drömmar. Vi behöver alla att stödja oss, vad som än händer. Berätta för dem om dina segrar, dina fall och dina tvivel.
  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 16
    2
    Delta i människor som har en mentalitet som liknar din. Du kan delta i sessionerna hos en grupp människor som står inför din egen förändring.
  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 17
    3
    Låt dig inspireras av andra. Gå till forum och delta i evenemang som låter dig komma i kontakt med personer du beundrar, även om de i vissa fall kanske inte är så fantastiska som du förväntade dig. Under alla omständigheter kommer de nästan alltid att inspirera dig. Och du kommer att känna till människor som kan hjälpa dig på din resa.
  • Bildnamn Återskapa ditt liv Steg 18
    4
    Undvik negativa människor. Även om det är svårt att klippa broarna med någon, kan du alltid välja hur man spenderar din tid. Besök familjemedlemmarna som de flesta slår dig ner i samband med semestern och gå inte ut med de vänner som inte gör annat än att spendera och sprida sig.
  • tips

    • Utöka din komfortzon. Gör något som ingen skulle förvänta dig av dig. Raka håret, ha på miniskirt eller sjunga karaoke. Kommer ut ur komfortzonen kan du vänja dig för att möta dina rädslor och reaktioner från andra framför dina mest vågade handlingar.
    • Överväg att göra en stor förändring. Välj en helt annan karriär, flytta till ett annat land eller avsluta ett förhållande som inte gör dig lycklig. Ditt liv behöver inte vara en ansträngande rutin.

    varningar

    • Respektera de människor som älskar dig. Kom ihåg att de förändringar du vill göra kan vara negativa för din partner eller dina barn. Tala öppet med de människor du älskar och försök att hitta en balans som låter dig skydda dem och samtidigt frigöra dig från missnöje.
    • När du har lärt dig att uttrycka dina känslor och dina åsikter, försök att inte skada andra onödigt. Kommunicera konstruktivt.
    • Glöm inte att livet är kort. Vi vet inte när vi kommer att dö. Vad vill vi komma ihåg för? Låt oss försöka förstå nu vad vi vill innan det är för sent.

    Saker du behöver

    • En dagbok
    • En penna
    • En plan
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man framgångsrikt tillämpar lagen om attraktionHur man framgångsrikt tillämpar lagen om attraktion
    Hur man måste göra som vuxen med en mycket dålig mammaHur man måste göra som vuxen med en mycket dålig mamma
    Hur man har ett förhållande med en yngre manHur man har ett förhållande med en yngre man
    Hur man förstår skillnaden mellan kärlek, infatuering och önskanHur man förstår skillnaden mellan kärlek, infatuering och önskan
    Hur man förstår om du är i en dålig relationHur man förstår om du är i en dålig relation
    Hur man förstår om du är kär i någonHur man förstår om du är kär i någon
    Hur man förstår om förhållandet är överHur man förstår om förhållandet är över
    Hur man lyckas med ett romantiskt förhållandeHur man lyckas med ett romantiskt förhållande
    Hur man beräknar nuvarande förhållandeHur man beräknar nuvarande förhållande
    Hur man accepterar att man inte har barnHur man accepterar att man inte har barn
    » » Hur man återskapar ditt liv

    © 2011—2021 gushelom.ru