Hur man går framåt efter en uppenbarelse som har förändrat ditt liv

Du har ett tyst och oroligt liv när plötsligt händer något oväntat: någon gör dig till en uppenbarelse, du förstår vid rätt tidpunkt på rätt ställe eller du börjar avlyssna på något samtal ... och allt förändras plötsligt. Nu vet du en sanning som du inte kände till tidigare. Hur kommer du hitta din balans och fortsätta med ditt liv? Ibland är det inte möjligt att gå tillbaka, men du kan bara gå vidare.

steg

Ta dig tid att smälta nyheten. Kanske hade du en uppenbarelse om ditt eget liv. Kanske har du upptäckt en väns hemlighet eller du har bara tänkt på din existens under en lång tid och nu kan du se sakerna ganska annorlunda. Din förändring kan bero på religiös upplysning (de ögonblick när du förstår att din tro är verkligen djupgående), till en upptäckt om en persons karaktär (dig själv, en familjemedlem eller en vän) eller något du inte är lyckades aldrig förstå förut och det är nu äntligen meningsfullt. Vad det än är, du behöver tid för att assimilera nyheterna och förstå hur ditt liv kommer att behöva förändras från och med nu. Ha inte bråttom: ta tid att utvärdera din upptäckt från flera synvinklar innan du fattar något beslut.

Försök att ta reda på om det bara är ditt liv som måste bytas eller om det som hänt kommer att påverka ditt förhållande med en annan person. Om det bara handlar om dig, kommer du att ha ett större handlingsutrymme när du bestämmer vilka förändringar som ska göras. Om andra är inblandade måste du överväga sina rättigheter, dina skyldigheter gentemot dem och deras känslor. Ändringarna händer på olika sätt, men du borde inte göra någonting som tvingar dig att överväldiga dem som omger dig som en vägrulle.

Hitta någon att vägleda dig och ge dig råd. Det får inte nödvändigtvis vara en psykolog eller en professionell. Du kan prata om din upplysning med en släkting eller vän du litar på. Det är aldrig bra att agera efter bara dina instinkter, om inte det finns en mer än giltig anledning att göra det. Det bästa och klokaste att göra är att söka råd från en betrodd familjemedlem eller vän innan du fattar beslut som kommer att få en dramatisk inverkan på ditt liv.

Meditera allvarligt på alla möjliga konsekvenser av dina handlingar. Efter att du ställt dina frågor "konsulter" eller "councillors", ta dig tid att föreställa dig de möjliga scenarier som kan vara resultatet av dina handlingar innan du fattar något beslut. Risk för att du förlorar ditt jobb? Kan det innebära slutet på ditt förhållande? Vad kan hända om du följer plan A? Vad skulle hända om jag följde den B? Utan respekt för andra bör valet som skulle leda till minsta möjliga skada betraktas som det bästa alternativet. Om det beslut du behöver göra är likvärdigt med att avslöja för alla att en familjemedlem är en molester, bör du undvika att hålla reda på vem du kan skada eller upprörd genom att göra vad du är skyldig.

Fråga dig själv vad du vill uppnå, speciellt om dina handlingar orsakar en bra fanfare. Kommer ditt liv att bli bättre när du har gjort det? Vad tror du kommer att hända när du gör din stora uppenbarelse? Och om vad du hoppas på inte ska det hända Hur mår du då då? Ibland inser vi någonting och känner oss skadade, eller tvärtom, vi känner oss starka och oövervinnliga. Om du ringer alla dina nära och kära ditt meddelande, hur hoppas du att de kommer att reagera? Kanske är din uppenbarelse personlig: du har upptäckt att du är homosexuell. Om din familj bor i en stad där tolerans är normen, och du tror att du är relativt säker om saker aldrig går som du hoppas, så kan du samla dem alla för att ge nyheten kanske inte vara en så ond idé. Men om du bor i en by där homosexuella ses som besatta och beslutar att kommunicera nyheterna till din familj vid en sammankomst, kan du sätta din säkerhet i fara. Tänk noggrant på vad du hoppas uppnå genom att göra ett tillkännagivande och överväga alternativt ansikte mot ansikte med en eller två familjemedlemmar eller vänner i taget.

Andas djupt... och gör vad du måste göra. Att göra en förändring i livet kan vara förödande. Att du förstod att du var homosexuell, att du fick reda på att du var adopterad, att du fångade din fru medan du förråder dig, att en familjemedlem har trakasserat din lillasyster eller att din mamma sa att hon föredrar din bror att du ... alla dessa saker kan förändra ditt liv. Kanske har du bestämt att du vill gå in i ett kloster eller att du vill driva en militär karriär istället för att gå till universitetet. Vad du än har förstått eller upptäckt, kommer du att behöva agera när du har spenderat någon tid. Huruvida vad du gör kommer att förändra ditt liv om det inte händer, du måste bestämma dig för att gå framåt på ett eller annat sätt. Gör utflykter om du är homosexuell eller bestämma om du tänker acceptera i ditt liv eller avlägsna relationer med den vän som har avslöjat för dig. Behave som du känner att du måste göra. Ange ett kloster eller besluta att ignorera ditt yrke för tillfället. Lev ditt liv enligt dina regler. Det enda undantaget är det fall där, om du stänger av, riskerar någon att betala konsekvenserna. I det fallet, oavsett vad de kommer att vara, måste du göra något för att förhindra denna händelse.

Fortsätt med ditt liv. Rör inte om händelsen som förändrade ditt liv i hopp om att få saker tillbaka som de var "före". Livet är en kontinuerlig förändring. Det är aldrig möjligt att gå tillbaka, under alla omständigheter, bra eller dåligt. Allt vi kan göra är att sätta saker i rätt perspektiv och fortsätta. Det är värdelöst att ångra det som kunde ha varit. Att acceptera saker som de är och fortsätta med ditt liv är det bästa du kan göra. Upprepa för dig själv: "En dag kommer jag att kunna acceptera det och den dagen kan vara idag om jag ville."

tips

Om din uppenbarelse är av personlig karaktär, det vill säga om du har upptäckt att du har ett uppriktigt religiöst kallelse eller det är något som bara berör dig, ta den tid du behöver för att göra nödvändiga förändringar i ditt liv och utforska alla möjligheter som de öppnar sig för dig. Du kan bestämma dig för att prata med vänner och släktingar, men om det handlar om den privata sfären kan du bestämma dig för att behålla det själv.
Om du ska anklaga någon för att begå ett brott är det viktigt att du är helt säker innan du öppnar din mun. Om du till exempel tror att din farbror har trakasserat din syster som barn, men du är inte säker, försök att klargöra dina idéer genom att titta på det bra innan du anklagar honom. Tala om dina tvivel med din syster. Om du var förvirrad i saken, prata med de andra kvinnorna i din familj som handlar om din systers ålder och fråga dem om din farbror uppträdde konstigt med dem. Om du inte kan hitta de bevis du behöver, håll ögonen på din farbror och lämna aldrig den ensam med barn. En barnmorskare får inte lämnas fri till fots, men det skulle också vara fel att anklaga oskyldiga av dessa brott. När anklagelser har gjorts är det praktiskt taget omöjligt att gå tillbaka.

varningar

Om du äntligen har erkänt att du har ett alkohol- eller narkotikaproblem, få hjälp! Supportgrupper är den bästa miljön för att bekämpa denna typ av missbruk. Att jämföra dig med människor som har levt dina egna erfarenheter kan hjälpa dig mer än du tror.
Att acceptera dig själv för det du är efter många år, där du har nekat bevis på fakta kan vara en avväpnande upplevelse. Du hade dina skäl att förneka det själv. Att acceptera att vara homosexuell, vara fysiskt funktionshindrad snarare än att bara föreställa sig saker som du gjordes för att tro eller ha blivit misshandlad av din partner i åratal, är inte lätt att acceptera. Detta räcker för att förklara ditt vägran. Kanske, men skälen är att hitta i ditt förflutna. Kanske fanns det människor du inte ville besvikna. Ibland måste du bekämpa den internaliserade rädslan du har av sanningen. Det gör ont och det är förödande att komma överens med verkligheten. Leta efter någon som har erfarenhet av ditt problem för att hjälpa dig. LGBT-organisationer kan hjälpa dig om du har bestämt dig för att gå ut. Om ditt problem är ett funktionshinder finns det organisationer som kan hjälpa dig att leva med ditt problem. Om du har blivit mishandlad, är en stödgrupp av människor som har levt din egen erfarenhet den som är för dig. I allmänhet är supportgrupper mycket effektiva eftersom det finns personer som redan finns där och kan perfekt förstå dig, till skillnad från en konsult som kanske inte förstår din situation.
Aktualitet är viktigt när du upptäcker att någon du vet har begått ett brott. Om du är säker på att denna person har gjort något fel och du har bevis för att bevisa det (ditt ögonvittnesbevis eller ännu bättre fysiska bevis), prata med någon som en familjemedlem eller en betrodd vän så fort du kan. Misstanke ensam är inte tillräckligt. Om personen som har blivit felaktigt inte kommer att verifiera ditt vittnesbörd behöver du viss bevisning innan du börjar anklaga.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade