Hur förhindrar ditt barn att slipa tänder

Bruxism är vanan att strama eller mala tänderna. Normalt lider barn av nattlig bruxism, eller mala sina tänder under natten. Om ditt barn mager sina tänder kan du upptäcka att du kommer att lösa problemet genom att helt enkelt hjälpa honom att slappna av på natten. Som förklaras i metod 2 finns det också andra sätt att skydda ditt barns tänder.

steg

Metod 1

2

Skapa en avslappnande rutin när det är dags att sätta ditt barn i sängen. Som nämnts i föregående steg kan slipningständer indikera att barnet är stressat. Att hjälpa honom att slappna av innan han lägger sig i sängen kan minska den frekvens som han mår i tänderna på. Upprätta en rutin som inkluderar avslappnande aktiviteter innan du går och lägger dig. Dessa aktiviteter kan innefatta:

3

Se till att ditt barns sovrum är tyst. Att sänka ljusen och uppfriskande miljön kan hjälpa ditt barn att sova lugnare och få honom att sluta slipa tänderna. För att göra ditt rum avslappnande och tyst:

4

Innan ditt barn går och lägger sig, behåll en varm handduksstöd på käken. Värmen kan främja god blodcirkulation. Om du lägger en varm och våt handduk i ansiktet hjälper du det att slappna av i käftens muskler och skapa bra blodcirkulation i det området. Detta kommer att hjälpa till att slappna av i ditt barns käke genom att minska sannolikheten för att tänderna knyts under sömnen.

Metod 2

2

Ta en bitmjukvård för ditt barn. Ditt barns tandläkare kan råda dig att få en bit eller en mobil enhet för att skydda dina tänder. När ditt barn slipper tänderna, kan han faktiskt konsumera dem och förstöra emaljen. Biten är gjord av silikon, som fungerar som en skärm för att förhindra att de övre och nedre molarna gnids.

3

Minimera ditt barns koffeinförbrukning. Koffein kan ändra sin sömncykel eftersom den hindrar bildandet av en kemisk benämnd adenosin. Denna kemikalie hjälper till att slappna av och kan därför främja en bättre vila. Undvik att ge dina barnprodukter som innehåller koffein, till exempel:

4

Försök att stoppa ditt barn från att tugga något annat än mat. När du maler dina tänder på natten är det viktigt att du inte tuggar någonting som kan ytterligare skada dina tänder under dagen. Om du märker att du äter dina naglar, tygar pennor eller pennor, hjälpa dem att förlora dessa vanor.

5

Förhindra ditt barn från tuggummi. När tuggummi tuggas, är den rörelse som utförs för att dra åt käften. Denna rörelse kan bli medvetslös och därigenom förvärra tänderna. Hjälp ditt barn att hålla sig borta från tuggummit när han försöker lösa problemet med bruxism.

6

Lär ditt barn för att undvika att dra åt hans käke när han inser att han gör det. Om det är tillräckligt stort för att inse att du skärpar din käke och slipar tänderna, visa dem hur man slutar att göra dessa saker när de märker.

7

Om du tror att orsaken till bruxism kan vara psykologisk i naturen, överväg att göra en tid med en psykoterapeut. Om du är orolig att tänder slipning kan relateras till ett psykiskt tillstånd, kan du bestämma dig för att träffa en psykoterapeut som kan hjälpa ditt barn att lösa problemet med bruxism. Det finns ett par tekniker som psykoterapeuten kan lära ditt barn, bland annat: