Hur man undviker att upprepa samma fel igen

Några av dem som läser den här artikeln kanske tror att de är fel. Är du bland de människor som befinner sig i sin dagliga rutin och upprepar alltid samma misstag? Det finns mycket du kan göra för att förhindra att historien händer igen när du gör allvarliga misstag.

2

Upptäck orsaken till att du alltid fortsätter att upprepa samma misstag. Känner du dig stressad eller under press? Känner du dig uttråkad, deprimerad eller i dåligt humör? Ta reda på vad den verkliga orsaken till ditt beteende är och ta reda på vad du ska göra för att lösa problemet nästa gång.

3

Skriv det på ett papper. Att ta anteckningar fysiskt och lämna dem i bellavista kommer att göra skillnaden: det är som att ingå ett kontrakt med dig själv och när du lär dig att lita på dig själv när du följer detta kontrakt kommer din känsla av självförverkligande och självförtroende att öka kraftigt.

4

Ta kontroll över dig själv. Att hoppa över två måltider i rad är ett utmärkt sätt att lära sig självkontrollens konst. Din viljestyrka är starkare än din önskan att göra om misstaget. Prova själv, undviker att titta på tv, fasta eller stå för en hel dag. Välj något som är svårt att göra, men överdriv det inte.

5

Hitta ett alternativ. När du ska göra något dumt ser du att du har något annat att göra och göra det.

6

Reflektera. Fråga dig själv alltid "varför gör jag det här?" eller "vad är mitt syfte?".

7

Be om hjälp. Om du pratar med någon du kan lita på, skulle det vara mycket lättare att övervinna ditt misstag.