gushelom.ru

Hur är du lycklig med dig själv och med livet i allmänhet

Är du missnöjd på grund av domen eller beteendet hos andra? Känner du dig märkt, utesluten eller ledsen? Du har ett starkt temperament och du kan var glad oavsett vad livet ger dig. Så här är det.

steg

Bildnamn Be Happy med dig själv och livet i Allmänt Steg 1
1
Inse att många av de människor som tar det med dig är svartsjuk eller känner sig underlägsna. Vilken typ av person skulle annars leta efter varje lilla fel hos andra bara för att orsaka smärta? Låt det inte bryta ner. Reagerar inte. Smile, ta ett djupt andetag och koppla av.
  • Bildnamn Be happy with yourself and life in General Step 2
    2
    Tänk på tanken på karma. Vem gör det, vänta på det! De som behandlar dig så meningsfullt, kommer att hitta sina dåliga känslor på egen väg. Håll din karma i god form genom att vara snäll mot andra!
  • Bild med titeln Stop Emotional Eating Steg 3
    3
    Skriv. Skriv sedan igen. Berätta för varje oro och negativ känsla på ett papper, slita det och släng det bort. Du kommer att känna dig lättad, och det kommer att vara som om du verkligen hade kastat dina bekymmer i papperskorgen.
  • Bildnamn Be happy with yourself and life in General Step 4
    4
    Etiketterna är förlorare. Han besöker olika människor och försöker inte ge varje person, och varje grupp människor, en etikett. Snart kommer du att inse att etiketterna bara ger dig förutfattningar om någon ... inte berätta någonting om deras sanna verklighet.
  • Bildnamn Övervinna koffeinberoende Steg 5
    5
    Ta hand om dig själv. Ät och drick det som är bäst för din kropp. Drick mycket vatten och håll dig borta från kolsyrade drycker. Ta minst 5 portioner frukt och grönsaker dagligen och tillbringa en god natts sömn. Tvätta regelbundet och vara stolt över dig själv.
  • Bildnamn Be happy with yourself and life in General Step 6
    6
    Du borde veta att vara lycklig är vägen att göra många nya vänner. Genom att bli lycklig kommer du troligtvis att lyckas i livet.
  • tips

    • Var uppmärksam på hur du pratar med dig själv. Påminn dig om att du är en underbar person.
    • Njut av ditt eget företag. Gör på fritiden vad som gör dig lycklig. Om du älskar att vara med dig själv, kommer det förmodligen att vara detsamma för andra.

    varningar

    • Bekymmer kan inte förbättra situationer och lösa problem. Skriv din egen på ett papper och låt dem gå.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man förstår om du gillar din vänHur man förstår om du gillar din vän
    Hur man beter sig med en avundsjuk vänHur man beter sig med en avundsjuk vän
    Hur man beter sig när du känner dig uteslutenHur man beter sig när du känner dig utesluten
    Hur man lägger till känslor i en historiaHur man lägger till känslor i en historia
    Hur man hanterar en väns dödHur man hanterar en väns död
    Hur man hanterar en traumatisk händelseHur man hanterar en traumatisk händelse
    Hur man beter sig med nonchalanceHur man beter sig med nonchalance
    Hur man har en attraktiv personlighetHur man har en attraktiv personlighet
    Hur man adresserar verbal mobbningHur man adresserar verbal mobbning
    Hur man agerar på allvarligt, obehagligt och professionellt sättHur man agerar på allvarligt, obehagligt och professionellt sätt
    » » Hur är du lycklig med dig själv och med livet i allmänhet

    © 2011—2021 gushelom.ru