Hur man återställer från en kejsarsöd på kort tid

En kejsarsnitt är ett kirurgiskt förfarande som tillåter barnets födelse. Det är en invasiv operation, återhämtningstiderna är större än de för en vaginal födsel och kräver en annan konvalescens. Om du har haft en kejsarsnitt utan komplikationer är det möjligt att du spenderar tre dagar på sjukhuset - du måste förvänta dig blödning, förlust och, som med andra sår, måste du ta hand om snittet i 4-6 veckor. Med hjälp du kan få från läkargruppen, dina vänner och familj och ta hand om dig själv hemma, är det mycket troligt att du kommer att återhämta sig ganska snabbt.

steg

Del 1

2

Be om hjälp med matningar. Så snart du känner dig stark, kan du börja amma din baby eller flaska. Fråga sjuksköterskan eller puericultoren att hjälpa dig att ta rätt ståndpunkt för dig och din baby, för att inte påföra trycket på den helande buken. För detta ändamål kan det vara mycket användbart att använda en kudde.

3

Lär dig om vaccinationer. Fråga gynekologen vad du vill veta om förebyggande vård, inklusive vaccinationer, för att skydda både dig och barnet. Om ditt är utgått, är sjukhusvården en bra tid att genomgå återkallelser.

4

Var försiktig med personlig hygien. Se till att dina händer alltid är rena under din vistelse på kliniken och tveka inte att be läkare och sjuksköterskor att sanera dem innan du rör dig eller din baby. Sjukhusinfektioner som meticillinresistenta stafylokocker aureus kan undvikas genom handtvätt.

5

Presenteras vid check-ups. Efter avgången måste du dyka upp i gynekologens klinik inom 4-6 veckor för checkup.

Del 2

2

Ta vätskor. Drick vatten och andra vätskor för att återställa de som förlorats genom förlossning och för att förhindra förstoppning. När du är på sjukhuset styrs din hydratiseringsstatus av medicinsk personal, men när du är hemma måste du vara säker. Medan du ammar, behåll ett glas vatten passande.

3

Följ en balanserad kost. Måltider och näringsrika mellanmål är mycket viktiga när man återhämtar sig från operation. Matsmältningssystemet återhämtar sig, så du måste göra ändringar i din normala diet. Om du känner dig illamående, ät lätt, fettsnål mat som ris, grillat kycklingkött, yoghurt och rostat bröd.

4

Försök att gå lite mer varje dag. Precis som vad som hände under sjukhusvård måste du fortsätta. Försök att öka längden på promenad med några minuter varje dag. Det betyder inte att du borde träna! Rid inte på en cykel, kör inte eller utför ansträngande övningar i minst sex veckor efter kejsarsnitt och aldrig utan att ha råd med gynekologen i förväg.

5

Ta mediciner när du upplever smärta. Gynekologen kan ha rekommenderat paracetamol, såsom Tachipirina, eller ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen och aspirin. De flesta smärtstillande läkemedel är säkra vid amning. Smärta kontroll är mycket viktigt för en ammande mamma, eftersom fysiskt lidande stör frisättningen av hormoner som främjar mjölkflödet.

6

Ge stöd åt buken. Om du håller snittet, begränsa smärtan och minska risken för såråterupptagning. Håll en kudde i magen när du måste hosta eller ta djupa andetag.

7

Rengör såret. Tvätta det varje dag med varmt tvålvatten och torka det genom att dabbing. Om läkaren har ansökt någon steri remsa På snittet, vänta på att det ska gå av sig själv eller ta bort det efter ungefär en vecka. Du kommer antagligen att behöva täcka skäret med en gasbindning för att få mer komfort och kontrollera vätskorna som oser - så kom ihåg att byta dressing varje dag.

8

Han bär stora kläder. Välj mjuka och bekväma kläder som inte skapar friktion på bukområdet.

9

Avstå från samlag. Efter en kejsarsnitt eller vaginal födelse behöver en kvinnas kropp 4-6 veckor för att återhämta sig innan de engagerar sig i annan sexuell aktivitet. Om du har fått en kejsarsnitt kan det ta ännu längre innan snittet är helt läkt. Vänta tills gynekologen bekräftar att det inte finns några fler risker.

10

Han bär externa absorbenter för att innehålla vaginalblödning. Även om födelsen inte var naturlig kommer du fortfarande att ha blodig blödning från slidan, kallad lochiazioni, under den första månaden efter barnets födelse. Gör inte vaginal sköljning och lägg inte in i de inre absorberarna tills gynekologen säger att det är säkert att göra det, eftersom du kan orsaka infektioner.