Hur man studerar utan att glömma vad du lärde dig

Den vanligaste rädslan bland elever är att gå in i provrummet och plötsligt få en känsla av att tanken tömms av alla de studerade koncepten. För att övervinna denna rädsla och kom ihåg vad du har lärt dig, kan du använda många tips och tricks. När du har fått en effektiv studie metod använde tips som gör att du kan lagra information på ett aktivt sätt och tillämpas system som underlättar rote lärande, kommer du att bli förvånad över att se hur enkelt det är att komma ihåg svåra begrepp och en mängd datum.

Del 1

Få organiserade att få bra resultat

Bildnamn Förhöj din självförtroende Steg 13

Ta studien på ett positivt sätt. Om du öppnar böcker när du inte har rätt anda att ansöka, kommer du inte att studera bra. Men om du är glad att lära sig, kommer du att ha mindre svårigheter att lära och komma ihåg de ämnen som utgör tentamen.

Tänk inte: "Jag kommer aldrig att kunna lära mig det".
Var tålamod med dig själv när du försöker lära dig ett nytt koncept.

Upprätta ett effektivt studieprogram och respektera det. Reflektera försök att identifiera timmarna när du är mer försiktig och kan koncentrera dig. För vissa människor är den bästa tiden rätt efter skolan. Andra gör det mer om de tar en paus och slappna av lite innan de öppnar böckerna. Oavsett när du väljer att studera, blir du mer produktiv om du applicerar dig själv varje dag (i 30-60 minuter i taget) istället för att döda dig själv i sista minuten.

Kom ihåg att inkludera raster i ditt program. De kommer att tillåta hjärnan att assimilera det du just har studerat.

Under ett intervall kan du ta en promenad eller få lite frisk luft för att rensa ditt sinne.

Välj rätt ställe att studera. Du måste hitta ett lugnt och distraherande utrymme, som ett bibliotek eller ett avskilt område i huset. Ett område som är utformat för studier gör det möjligt för sinnet att lugnt assimilera begreppen.

När du väl har valt platsen, ta med allt du behöver med dig. När du är redo, behöver du inte distrahera dig själv och letar efter en bok eller en anteckning.

Om du behöver en dator för att söka på Internet, aktivera du ett program som låter dig tillfälligt blockera vissa webbplatser. På det här sättet kommer du inte att frestas att surfa på sociala nätverk eller läsa nyheten när du behöver studera.

Bildnamn Tjäna pengar på Teen Girl Step 12

Bli organiserad. De kaotiska och obesvarade anteckningarna eller röra i rummet är skadliga för minnet. Genom att ordna miljön där du studerar kommer du att gynna den mentala ordningen och du kommer bättre att memorera koncepten och minnas dem länge.

Bildnamn Gör dig själv bättre (när du`re Sick) Step 12

Få tillräckligt med sömn. Under sömnen förvandlar hjärnan informationen i korttidsminnet till data som hanteras av långsiktigt minne. Även en tupplur kan uppmuntra denna process.

Om du studerar på eftermiddagen och inte har tid för en tupplur, granska noterna eller flashcards natten innan du lägger dig.

Försök att sova 9 timmar varje natt, den idealiska tiden för tonåringar. För vuxna är det dock lämpligt att sova 7-9 timmar.

Del 2

Lärande i aktivt läge

Läs högt. Med hjälp av stimuli som produceras av vissa sensoriska organ kommer du lättare att komma ihåg mycket information, så det enkla faktumet att tala orden högt och höra dem kan också vara användbart. Känn inte dum när du läser din hunds biologiska anteckningar. Du kommer att vara nöjd om den här metoden hjälper dig att passera nästa tentamen.

Bildnamn Uppmuntra bra studievanor i ett barn steg 6

Diskutera vad du lär dig eller lär det till någon annan. Förutom att läsa högt kan du bättre memorera begrepp och information genom att förklara vad du studerar. Försök att engagera en vän och fråga varandra, eller lära dina studieämnen till en förälder eller till din lillebror.

Applicera dig själv för att förstå hur du kan lära dig vad du lär dig, du kommer att fokusera på ämnet med större analys och engagemang.

Om du har svårt att förklara ett koncept blir det lättare att förstå vilka ämnen du behöver undersöka.

Bildnamn Känn dig bra om dig själv Steg 13

Skriv informationen som ska lagras. Du kan verkligen förbättra dina minneskunskaper om du sammanfattar skriftligt vad du läser eller skriver om de formler eller begrepp du försöker lära dig.

Du kan också schemalägga ämnet du studerar. Den enkla processen med visuell organisation kan hjälpa hjärnan att komma ihåg information med ordning.

Försök också skapa flashkort med de viktigaste fakta, datum och formler. Denna metod är användbar av två skäl: att skriva och hjälpa sinnet att komma ihåg och du kommer att ha ett verktyg som gör att du kan komma tillbaka varhelst ämnena undersökning, när du reser med buss eller vänta i väntrummet.

När du läser sammanfatta varje stycke längs sidans sidor. På det här sättet kommer du att tvinga sinnet att analysera och lära sig innehållet.

Bildnamn Utveckla kritiska tänkande färdigheter Steg 23

Simulera ett provtest. Om du kan ta ett test eller hitta frågorna från den senaste tentamen får du möjlighet att förstå vad du har lärt dig och vilka ämnen du behöver studera vidare.

När simuleringen är klar, granska ämnena du inte visste och skicka in till ett annat test efter några dagar.

Kom ihåg att inte begränsa dig själv för att studera de ämnen som uppstod i testet. Det är mycket troligt att den verkliga tentamen kommer att innehålla alla de begrepp som nämns i programmet, inte bara de frågor som ställts i din simulering eller i en tidigare tentamen.

Del 3

Använd Verktyg som hjälper minnet

Bildnamn Utveckla ett perfekt talande steg 1

Lär dig att använda mnemonictekniker. Det här är strategier som hjälper dig att komma ihåg namn, datum och händelser, omvandla denna information till catchy rim, akronymer eller fraser. Till exempel, "Men med stor smärta bringar han ner dem" är en mnemonic används i primära skolor att undervisa kedjorna av de italienska alperna till barn (MA betecknar Alperna, CO Alps Cozie, GRA den Graian, PE för Pennine Alps, LE betyder Lepontine Alps, RE Rhaetian Alps , CA Alpi Carniche, NO Noric Alps och GIU Julian Alps). De första bokstäverna i varje namn används för att skapa orden i meningen.

Ett annat exempel är ROYGBIV, eller till och med RoAranGiVerTurInVio, akronym som används för att komma ihåg sekvensen av de sju färger som bildar regnbågen: röd, orange, gul, grön, blå (för att förenkla uttal blå har ersatts med blå), indigo, lila.
Använd din kreativitet. Använd första bokstaven i en grupp av ord du försöker komma ihåg och skriv en dum formulering med ord som börjar med samma bokstäver.

Bildnamn Skriv ett tal Introducera dig själv Steg 7

Skapa rimmor. De kan användas som en fonologisk mnemonic teknik för att komma ihåg information. Med andra ord måste man bilda rimar genom att kombinera ljudet av ord. Tänk på det klassiska barnhemmet som alla använder för att komma ihåg antalet dagar i en månad: "Trettio dagar är november, med april, juni och september. Tjugofem finns det, alla andra har trettio".

Försök att komponera ett rim med informationen eller orden att memorera.

Utveckla en mental karta. Det handlar om att skapa ett schema eller en bild som låter dig visuellt organisera innehållet som ska studeras. På detta sätt kan du se relationerna mellan olika uppgifter och bättre förstå de samband som finns mellan olika begrepp. Med tanke på hur en data kopplar till en annan, kommer du att kunna memorera det och komma ihåg det under undersökningen.

Placera huvudideen i mitten av kartan och spåra linjer för att ansluta den till olika uppgifter.

Du kan komponera en minnekarta på ett papper eller använda datorn för att skapa den i digitalt format.

Han tuggar ett tuggummi medan han studerar. Vissa forskare hävdar att tuggning ökar syreförsörjningen till hjärnan och därmed främjar koncentration. Också om du studerar tuggummi som har en viss smak, som mint, och gör detsamma under tentamen, kommer du lättare att komma ihåg de begrepp du har lärt dig.

Bildnamn Stopp dig själv från att gråta Steg 1

Använd luktsinne. Lukt är ofta förknippade med minnen, så du kan använda dem för att komma ihåg vad du studerar.

Prova detta experiment: Lukta en doft eller doft medan du studerar. Sedan luktar det igen strax före provet. Du kan lättare komma ihåg de ämnen du lärde dig.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man studerar utan att glömma vad du lärde dig

steg

Del 1

Del 2

Del 3