Hur man känner igen giftiga föräldrar

En giftig förälder orsakar känslomässigt lidande för sina barn och skadar deras självkänsla med sina egna negativa beteenden. Det här är inte en riktig psykisk störning, men dessa människor kan också drabbas av en sådan sjukdom. Att identifiera oegentligheter hos en förälder är viktigt för hans barns välbefinnande. För att göra detta måste du leta efter tecken som indikerar en toxisk inställning. Om du är barn till en förälder med liknande personlighet kan du utveckla strategier för att lära sig att leva med honom. Du kan också vidta åtgärder för att hantera föräldrarnas skadliga beteende på bästa möjliga sätt, särskilt om du misstänker att ditt barn kan bli offer för missbruk.

steg

Del 1

2

Kom ihåg att giftiga föräldrar kräver vård av sina barn. Barn hamnar ofta i situationer där de spelar roll som föräldrar och tar hand om sin far eller mamma. Detta händer när föräldern känner sig arg eller orolig för något. Tyvärr kan nästan inget barn ta ansvar för sina föräldrars lycka och är inte skyldig att göra det.

3

Erkänna att giftiga föräldrar är själviska. Jag kan inte lägga sin stolthet när de kämpar med sina barn. Tvärtom kan de sluta prata med dem tills de senare ber om förlåtelse. De bryr sig inte om vad deras barn känner, men de tänker bara på sina känslor. Det kan vara svårt för barn att uthärda denna attityd, särskilt när de är unga, eftersom de inte kan förstå deras föräldrars beteende.

4

Kom ihåg att en giftig förälder är väldigt negativ. Alla råkar spendera dåliga stunder, men en giftig förälder säger sällan något positivt. Han brukar medföra den här sidan av hans karaktär till ytterligheten. Nästan allt han säger är ett klagomål, ofta hänvisat till sina barn och är inte rädd för att låta de berörda parterna veta.

5

Leta efter tecken på uttryckligt missbruk. Även om det inte alltid händer, utsätter giftiga föräldrar ofta sina barn för något slags verbalt missbruk. I vissa fall kan de flytta barn till konstant kritik eller engagera sig i mer komplexa psykologiska manipulationsstrategier, till exempel att försöka få barn att tro att han är en dålig person. I andra kan missbruk gå ännu längre, vilket leder till fysiskt eller sexuellt våld.

Del 2

2

Kom ihåg att det inte är ditt fel. Det är ofta svårt att leva med giftiga människor. De har förmågan att sprida negativitet och gör ofta alla människor omkring dem dåliga. Tyvärr blir de flesta av dem, eftersom de växte upp med andra giftiga människor. Det sätt du behandlas av dina föräldrar är inte ditt fel. Du bör vara stolt över dig själv för att förstå att en av dina föräldrar är giftig. Detta ger dig chansen att bryta den onda cirkeln, för du vet att dess negativitet inte har något att göra med dig.

3

Prata med de personer du litar på. Du kan försöka diskutera dina känslor med din giftiga förälder, men får inga resultat, särskilt om du inte känner igen din negativa personlighet. På den tiden är det bästa att göra med en vuxen du litar på, en vän eller släkting som kan hjälpa dig att hantera situationen. Att prata med en psykolog är ett annat bra alternativ och du kan göra en ursäkt "säkerhet" att övertyga dina föräldrar om att du behöver hjälp. Oavsett vilken lösning du väljer, prata med någon om hur dina föräldrar får dig att känna och fråga om de har några råd för dig.

4

Flytta bort om det behövs. Tyvärr, om du är under 18 år och lever med en giftig förälder, kan du behöva uthärda situationen till bästa möjliga förmåga. Men om du bor hos en förälder som missbrukar dig i någon form (emotionell, fysisk eller sexuell) måste du lämna genast. Det finns ingen ursäkt för missbruk och det finns ingen anledning att stanna kvar. Gå till hemmet till en vän eller släkting du litar på. Om du inte har någonstans att gå, försök att fråga om grannens gästfrihet.

Del 3

2

Tänk på att du kanske inte kan ändra saker. Oavsett om du är son till en förälder som missbrukar dig eller en person nära familjen som bevittnar situationen, är det viktigt att förstå att ibland kan du inte göra mycket. Den enda personen du har kontroll över är själv. En giftig förälder ändras bara om han känner igen de misstag han gör och om han är redo att begå sig för att ändra sin tankesätt och uppförandekod. Tyvärr har inte många människor den här medvetenheten.

3

Försök att komma ihåg att det är människor. Det kan vara väldigt svårt att känna empati för en giftig person, för att de inte gör någonting för att locka sig som andra. Kom alltid ihåg att han fortfarande är en människa, som förmodligen lider mycket, om han vet det eller inte. Med detta i åtanke kan du hjälpa dig att känna medkänsla och hantera människor så här när du måste hantera dem.