Hur man förklarar dina matallergier mot din son

Det är inte ovanligt att ett barn lider av matallergier. Detta innebär dock inte att de måste väga honom, utgöra ett oöverstigligt problem och förhindra att han lever bra. Många barn växer utan svårighet trots allergier, känner sig bekväma och säkra på sin förvaltning. För en förälder är det viktigt att förklara situationen för sitt barn, gå ner specifikt till detaljerna så att det lilla mogna självständigheten och kontrollen. Det kan dock vara svårt att veta när man ska hämta ämnet. Som om detta inte räckte, är en förälder rädd för barnets hälsa och det är svårt för honom att ge upp och ge honom mer ansvar. Här är några användbara riktlinjer som du kan följa för att informera barnet och samtidigt göra det ansvarigt.

Metod 1

Skapa en säker matrutin

Barn känner sig säkrare när de har rutin att följa, så det första sättet att hjälpa dem att bli bekant med deras allergier är att utveckla en som de kan lita på.

Bildnamn Prata med barn om deras matallergier Steg 1

Hjälp honom att läsa produktetiketter och kontrollera livsmedelsingredienser för att alltid ta med rätt läkemedel med honom.

Genom att modellera dessa beteenden i ditt barn hjälper du honom att genomföra en rutin, så att han alltid kan följa den, oavsett om han är hemma eller ute. Lite i taget kommer det att bli alltmer bekant med följden av åtgärder som ska vidtas: det kommer inte längre att utgöra en utmaning som kommer att uppstå varje gång du sätter dig vid bordet.

Metod 2

Allergikontroll

Att hjälpa honom att odla de färdigheter som krävs för att hålla allergier under kontroll hjälper honom att ta ansvar. Barn visar en större förutsättning för att lära sig när de känner sig involverade i processen.

Bildnamn Prata med barn om deras matallergier Steg 2

Spela ett spel. Genom att simulera de olika situationer som kan uppstå, blir förberedelserna lite roligare, både för dig och för honom. Sätt på olika tillfällen, som att beställa i en restaurang eller berätta för en vän att han inte kan äta lite mat om han måste erbjuda det till honom.

Bildnamn Prata med barn om deras matallergier Steg 3

Hjälp honom att känna till de nödvändiga stegen att följa när en allergisk reaktion uppstår - ta en nödsituation.

Bildnamn Prata med barn om deras matallergier Steg 4

Lyssna på din sons preferenser när han måste äta i vissa situationer. Detta är särskilt användbart när det blir större. Samarbeta med honom för att skapa en plan för en skolhändelse eller en väns fest - han måste förstå vad som gör honom tillfreds och vad stör honom i olika sammanhang. Inklusive det i förfarandet kommer du att vara mer benägen att följa det etablerade programmet.

Metod 3

Hjälp honom att hantera rädslan för att inte accepteras

Många barn känner sig pressade eller generad efter att ha fått en sådan diagnos. För en mamma eller pappa är det viktigt att hjälpa barnet att förstå hur man hanterar dessa problem.

Bildnamn Prata med barn om deras matallergier Steg 5

Hjälp honom att känna sig normal: påminna honom om att den allergi han lider inte gör det annorlunda.

Inget barn vill känna sig konstigt eller annorlunda än hans vänner. Hjälp honom att förstå att allergi inte är ett stort problem, så att du inte låter honom läsa matetiketter eller prata om det framför vänner. Förbered en matplan innan du går ut med dem och diskuterar dem tillsammans så att du känner genast vad du kan äta och du behöver inte tänka på det när det är ute.
Om ditt barn fortfarande är litet och kommer ut med en väns familj, prata med sina föräldrar innan de skickas med dem. Informera dem om allergi och förklara specifikt vad du kan äta och vad du bör undvika.
Se också till att ditt barn är medveten om vad man ska göra om han eller hon har en allergisk reaktion medan du är hemifrån.

Bildnamn Prata med barn om deras matallergier Steg 6

När du pratar med ditt barn om allergier, uttrycka dig försiktigt. "Hotet" för en allergisk reaktion kan orsaka viss ångest hos ett barn. Därför är det viktigt att alltid vara lugn när du tar upp ämnet, sänder information på ett konkret men söt sätt.

Metod 4

Ändra tillvägagångssätt med en tonårs son

När ett barn blir tonåring står han inför många förändringar och vill leva på en mer "hänsynslös" sätt för att visa att han nu är oberoende. Därför är det viktigt att förstå hur man pratar med honom om hans matallergier.

Bildnamn Prata med barn om deras matallergier Steg 7

Var öppen och ärlig. Var inte rädd att uttrycka dig på ett helt uppriktigt och direkt sätt när du förklarar dina bekymmer och förväntningar om det. Han borde förstå att han kan vända sig till dig när han har frågor eller tvivel. Kom ihåg att du vet att det är bra nu, men allergier måste beaktas med försiktighet.

Bildnamn Prata med barn om deras matallergier Steg 8

Låt honom uttrycka sin synvinkel. Lyssna på honom när han förklarar sin oro över sin integritet och berättar att han vill vara oberoende. Så mycket som du verkligen vill motverka är det viktigt att inte underskatta dessa ord. Sekretess och självständighet måste absolut odlas under tonåren. Om du ignorerar hans behov kommer ditt barn att vara mer benägna att uppträda på ett upproriskt sätt.

Bildnamn Prata med barn om deras matallergier Steg 9

Diskutera de olika händelserna. Låt ditt barn förstå hur man beter sig i vissa situationer genom att undersöka möjligheterna. Han måste veta vad man ska göra om han ska glömma droger hemma eller en vän av hans bör inte sluta trycka på honom för att prova ny mat. Hur man handlar om du har en allergisk reaktion när du är med dina vänner, hemifrån? Med tanke på sannolika situationer kan du hjälpa både dig och honom att bättre förstå de oro och oro som är relaterade till allergier. Detta kan också ge dig en hand att utveckla större ömsesidigt förtroende: kanske kommer du att få reda på att pojken redan vet svaren på de olika frågorna.

Bildnamn Prata med barn om deras matallergier Steg 10

Ditt barn borde veta att du tror på honom och litar på dig. Visa förtroende för honom: Du uppmuntrar honom att respektera de riktlinjer han måste följa när det gäller att hantera allergi. Berätta för honom att han är säker på att han kommer att göra det rätta när han har problem och kommer att vara ensam, du kommer att få honom att förstå att du är villig att arbeta med honom så att han inte tar risker när han är långt ifrån hemmets bekvämligheter.

tips

Ge honom mer och mer frihet i förhållande till hans tillväxt. Det är väldigt svårt att göra, för någon förälder, men ge honom självförtroende, förmågan att kontrollera sig och ta hand om sig själv, hjälper dig på lång sikt.
Bekanta dig med artiklar, böcker och alla källor du har till för att hjälpa dig att förklara dina allergier, oavsett om det är barn eller ungdomar.
Kom alltid ihåg att du fortfarande måste se till att du känner till och förstår allvaret av din allergi, utan att ta det lätt. Du måste göra det trots att du vill ge det självförtroende och ansvar, så att du vet hur man ska bete sig själv.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade