Hur man spelar en tiebreak i tennis

En tennisspel är uppdelad i spel, uppsättningar och matcher. För att vinna ett spel (eller spel) måste du få fyra poäng och ha två fördelar över motståndaren. För att vinna en uppsättning måste du vinna sex matcher och ha två spel fördelar över motståndaren. Matcherna spelas i de bästa av 3 eller 5 set, beroende på reglerna för turneringen. I tennis finns det inget slips. Om båda spelarna har spelat 6 matcher spelas en tie-break för att bestämma vinnaren av uppsättningen. De avgörande spelen har unika regler, som skiljer sig från normala spel. Om du vill tävla i tennis måste du veta hur man spelar en slips.

steg

Del 1

2

Alternativa tjänster. Efter att den första spelaren har tjänat för en punkt kommer den andra spelaren att göra det för två punkter. För resten av tie-break, kommer varje spelare att kämpa för två på varandra följande punkter. Kom ihåg att du måste byta service varje gång poängen är udda.

3

Börja betjäna från vänster sida. Efter den första tie-break-tjänsten kommer varje spelare att göra den första av sina två tjänster från vänster sida av fältet. I vanliga spel börjar du alltid på höger sida, så du kan ha svårt att ändra dina slipsbyten.

4

Utför den andra tjänsten på sidan av pariteten. Efter att ha tjänat från vänster går du till höger om fältet för att utföra den andra åtgärden. Undantaget från denna regel är att den allra första punkten i knytaffären serveras på sidan av paritet.

Del 2

2

Byt fält varje sex poäng. I vanliga tennisspel bor spelarna på samma sida av domstolen för vilket spel som helst. I tiebreaks byter dock idrottare fält efter varje punkt som ger totalpoängen till en multipel av 6. Denna regel tjänar till att hålla matchmässan. Ena sidan av fältet kan vara missgynnad, speciellt om du leker utomhus.

3

Ändra fältet mellan den första och andra tjänsten i din batting runt. Eftersom spelare byter läger när poängen är lika (6) och tjänsten byter händer när poängen är udda, fortsätter de som slår före fältbytet att göra det även efter.

4

Byt fältet efter bindning. Om efter idrotten måste idrottarna spela en annan uppsättning måste de ändra tonhöjden innan man börjar det första spelet i det nya spelet. Om slutspelet är 7 till 2 måste spelarna byta kurs även om endast tre poäng har spelats sedan senaste kursändringen.

Del 3

2

Vinn med två poäng av skillnad. Som i ett vanligt spel tennis måste du få en tvådimensionell fördel över motståndaren för att vinna en knyta. Spelet fortsätter tills en av idrottarna har en tvådimensionell fördel över motståndaren.

3

Var aggressiv. Tie-paus är situationer där mentalitet och motståndskraft mot stress är mycket viktiga. Du kan bli frestad att inte riskera, men du kommer att bli mer framgångsrik att attackera din motståndare. Håll serviceintensiteten hög och vara oförutsägbar. Försök att få en fördel omedelbart, psykologiskt dominerande motståndaren.

4

Håll dig i form. Om du och din motståndare har en liknande nivå av skicklighet, kan en slipsbrytning vara en hel del. Du kan spela många poäng innan någon av de två äntligen får två fördelar. Se till att du gör mycket kardiovaskulär aktivitet för att förbättra din uthållighet. Du måste absolut undvika risken att förlora din styrka under en kamp. Enkla kardiovaskulära övningar, som att springa, hjälper dig att förbättra din allmänna uthållighet, men tennis är en sport som också kräver en plötslig ansträngning. Se till att du gör övningar som låter dig få uthållighet som behövs för att spela de mest ansträngda tennisspel.