Hur bli av med solbränna

Applicera aloe vera. Gelen av denna växt är förmodligen det mest kända naturmedicin för solbränna och andra faktorer som inflammerar huden. Det kan inte bara lugna brännskadorna och minska smärtan mycket effektivt, men också för att påskynda läkningsprocessen avsevärt. I vissa vetenskapliga tidskrifter har vi rapporterat om den forskning som har funnit att tillämpningen av aloe vera på vissa människor med solbränna eller andra hudskador har i genomsnitt får en återhämtning på nästan nio dagar snabbare än de som inte behandlats med denna lösning. Applicera aloe vera flera gånger om dagen under de första dagarna efter solbränna för att få signifikanta resultat för huden och för att undvika överdriven obehag.

Prova havregryn. Detta är en annan naturlig lösning för att lindra solbränna - det fungerar snabbt för att minska inflammation och klåda. I vissa studier har det visat sig att havrextrakt har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lindra den smärtsamma känslan på grund av solbränna. Förbered en flytande blandning av havregryn, låt det svalna i kylskåpet i en eller två timmar och applicera den direkt på den brända huden och låt den torka ensam. Skölj i slutet med kallt vatten, men var försiktig eftersom havremjöl har en liten exfolieringskraft och du kan irritera huden ytterligare.

Håll den välhydrerade hudhuden. När den brinner, förlorar huden sin normala hydrering, så ett annat sätt att lindra obehaget och stimulera läkning är att hålla den väl hydrerad. Efter ett kallt bad eller dusch sprida en generös mängd kräm eller fuktgivande lotion på den drabbade huden, för att undvika vattenavdunstning. Upprepa applikationen ofta hela dagen för att göra mindre synliga avflakning och flaking av huden. Välja naturliga krämer som innehåller vitamin C och E, metylsulfonylmetan (eller MSM, en förening organosulforico), aloe vera, gurka extrakt och / eller calendula- alla dessa ingredienser bidrar till att lugna och reparera hudskador.

Håll dig väl hydratiserad. Ett annat sätt att hålla din skällda hud fuktad är att dricka mycket vätskor. För bränningens varaktighet (eller åtminstone de första dagarna) drick mer vatten, naturliga fruktjuicer eller sportdrycker utan koffein, för att rehydrera kroppen och huden så att de börjar läka sig. Börja, drick minst 8 drycker på 240 ml (bättre om vatten) per dag. Kom ihåg att koffein är ett diuretikum och stimulerar urinering, så du bör undvika kaffe, svart te, cola-baserade drycker och energidrycker - åtminstone under den första skållningsfasen.

Överväg att använda NSAID. I fallet med måttlig eller svår solbränna inflammation och svullnad jag ett stort problem, så du bör ta antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som kan säljas så snart känt att effekterna av solen skadar huden. Denna klass av droger minskar svullnad och rodnad som kännetecknar solbränna och kan förhindra skador på huden på lång sikt. Bland de vanligaste NSAID ibuprofen (Oki, Brufen), naproxen (Momendol) och acetylsalicylsyra, men se upp eftersom de kan skada stomaco- assumili sedan med mat och inte ta dem för mer än två veckor. Paracetamol (Tylenol) är en annan smärtstillande som kan lindra smärta vid solbränna, men minskar inte inflammation eller svullnad.

Behandla blåsorna på lämpligt sätt. När solbränningen är måttlig eller svår orsakar det vanligtvis bubblor på huden, vilket är en naturlig reaktion av kroppen för att försvara sig. Om du märker att blåsorna bildas på den brända huden, behöver du inte krossa eller bryta dem, eftersom de innehåller kroppsvätska (serum) och bildar ett skyddande skikt över bränningen. Vidare ökar risken för infektioner när vesiklarna går sönder. Om bränningen är lätt och det finns få bubblor i tillgängliga områden i kroppen (som underarmarna) kan du helt enkelt täcka dem med torra och absorberande bandage. Men om du har många och är på din rygg eller på andra delar av kroppen som är svåra att nå, behöver du läkarens ingripande för att kunna medicinera dem. Det kommer antagligen att applicera en antibiotisk salva och täcka försiktigt blisterna med sterila bandage, för att begränsa risken för infektioner, minimera risken för ärrbildning och främja läkning.

Be din läkare att ordinera en kortikosteroidkräm. Eftersom kortison, prednison och andra kortikosteroider förändrar kroppens immunsvar, ska de minska hudens rodnad (erytem) och minska brännutvecklingscykeln. Dessa läkemedel har också utmärkta antiinflammatoriska egenskaper. Prednison är den starkaste kortisonen och är ofta den mest rekommenderade för solbränna - det minskar inflammation i huden genom att minska storleken på kapillärerna under huden och undertrycka immunsystemets inflammatoriska respons.