Hur man rengör huden

Huden är det största organet i kroppen och är ständigt i kontakt med elementen. Porerna kan fyllas med föroreningar och smuts. Det kan också svälla upp på grund av kost och cirkulationsproblem. Om du är van vid rengöring av huden kommer du att märka att när du har börjat avgiften har du fler fläckar. En avgiftande behandling av daglig eller säsongsbetonad hud kan lysa upp huden och minska akne och rodnad. Diet, motion, scub och behandlingar kan hjälpa till att förbättra hudens utseende. Upptäck hur du rengör huden!

steg

Metod 1

2

Välj kött och mjölkprodukter, utan hormoner. En ökning av hormoner kan producera akne. Att luta sig mot organiska proteiner med små mängder.

3

Ät mycket frukt och grönsaker. En balanserad diet baserad på sura och alkaliska livsmedel balanserar hudens näringsämnen. Om du inte äter många alkaliska livsmedel, öka mängden äpplen, päron, persilja, mandel och kål.

4

Prova Bikram yoga. Planera en 90-minuters session med het yoga. Att behålla dessa speciella ställningar hjälper till att rengöra organen, medan svettning och drick mycket vatten under sessionen hjälper till att frigöra porerna från smuts och metaller.

Metod 2

2

Ta ett avgiftningsbad. Det finns två metoder för applicering av avgiftningsmedel.

3

Köp montmorillonit lerpulver och blanda det med varmt destillerat vatten för att bilda en pasta. Applicera på ansikte och kropp. Låt torka i 15 minuter och skölj sedan.