Hur bli av med akne på bröstet

Skäms du över att ha på dig baddräkt eller undertröjor eftersom du har akne på bröstet? Pimples och blackheads i detta område av kroppen orsakas av produktion av talgkörtlar och är beroende av olika faktorer. Följ dessa tips för att bli av med det. Behandla akne på bröstet som du skulle behandla på ditt ansikte eller någon annan del av din kropp. Om efter behandlingarna du fortfarande har några fläckar på bröstet, kan du dölja det med några snabba och effektiva knep.

Del 1

behandlingar

Välj en anti-akne tvål som innehåller salicylsyra eller svavel och, med hjälp av en loofah-svamp, avskräcka området under duschen.

Tvål av denna typ är astringent, hjälper dig att minska akne i det behandlade området.
För att inte attackera den naturliga produktionen av talg, och förvärra situationen, utför en delikat skrubb av området, för att eliminera döda celler.
Ta en dusch varje dag. Om du inte håller din hud ren, kommer du att bjuda talg och bakterier att ackumuleras på dess yta, vilket orsakar akne.

Applicera en kräm som innehåller en procentandel salicylsyra mellan 0,5 och 2% - det kommer att torka bort finnorna. Sprid grädden direkt på akne för att torka och behandla delen snabbare.

Använd bensoylperoxid. Benzoylperoxid bekämpar bakterier som orsakar akne och främjar torkning och regenerering av huden, vilket främjar avlägsnandet av äldre skikt.

Glöm inte att exfoliera. Exfoliating innebär att ta bort skikten av död hud från epidermis, eller de mer ytliga lagren. Exfoliering kan hjälpa till att minska förekomsten av bröstcancer. Köp en kroppscrub eller förbered dig själv, applicera den på bröstets hud och se akne som går bort.

Bröstkorg är ofta resultatet av täppt folliklar och porer, vilket medför utveckling av talg. Faktum är att akne bildas över tid. Normalt har män en bröstkorg som är täckt av hår, medan kvinnor bär bras och snäva toppar. Båda situationerna kan bidra till akne på bröstet, vilket gör exfoliering en mycket viktig process.

Applicera en mask baserad på lera, kol eller mandelsyra.

Om du väljer en lera eller kol mask, täcka den på bröstet en gång i veckan och efter att ha lämnat risciacquala agire- kommer att rensa området och kommer att släppa porerna.

Om du väljer mandelsyramasken, applicera den 10 till 15 minuter före duschen och skölj den med ett anti-akne tvättmedel.

Testa även en mask som innehåller melaleucaolja. Många hävdar att melaleucaolja är effektiv för att behandla olika hudförhållanden.

Förbered en aspirinpasta. I själva verket innehåller aspirin salicylsyra, som torkar akne såväl som att minska inflammation. Dessa två egenskaper gör det till en perfekt kandidat för att skapa en effektiv pasta.

Krossa 2 aspiriner och kombinera dem med 1 tesked vatten och 1 av honung. Applicera pastan på bröstet, eller vid behov, och låt det torka i 10 minuter. Ta bort det med kallt vatten.

Del 2

förebyggande

Bär bomull eller linne stickar, tyger som tillåter huden att andas och som förångar svetten istället för att gynna bildandet av bakterier som täpper till porerna.

Ändra din diet. Varje dag, äta en handfull nötter för att minska inflammationen i huden och ta på mer frukt och grönsaker. Använd magert protein, som kycklingbröst eller soja, och tillsätt hela korn och omega-3 fettsyror till din kost.

Människor som tar mycket frukt och grönsaker, och några sockerarter och mejeriprodukter, tenderar att ha mindre akne. På daglig basis är det viktigt att ta 5 till 9 portioner av frukt och grönsaker (särskilt gröna blad).

Friska fetter, som omega-3, hjälper till att bekämpa inflammation och stimulera friska celler. Omega-3 är skadade av syre, så om du bestämmer dig för att äta mat som innehåller dem, försök att inte laga dem. Matrika med omega-3 inkluderar:

Fisk, särskilt lax, sardiner och sill.

Frön och nötter, särskilt linfrön.

Gröna bladgrönsaker som spenat och raket.

Drick mycket vatten. Din hud är det största organet i din kropp. Liksom de andra organen, behöver den mycket vatten att vara hydratiserad och att fungera som bäst. Många läkare föreslår att man dricker mellan 9 och 12 glas (240 ml) vatten per dag. Det exakta antalet rekommenderas varierar efter kön.

Eliminera sötsaker och söta drycker från din kost (som kolsyrade) och avstå även juice och smoothies med tillsats av socker. I årtionden har experter diskuterat ämnet, men från de senaste studierna verkar det som kost har en väsentlig inverkan på akne, och att socker är en av de utlösande orsakerna. Sockerna ger upphov till insulin, vilket i sin tur stimulerar de hormoner som orsakar finnar.

Unsweetet grönt te är ett bra alternativ. Grönt te innehåller antioxidanter som bekämpar fria radikaler - fria radikaler agerar på celler som kan vara ansvariga för tecken på åldrande. För ett hälsosamt alternativ till vatten, laga gott och friskt grönt te.

Undvik mejeriprodukter: de innehåller hormoner som stimulerar produktion av talg. Om du vill fortsätta att dricka mjölken, köp den skummade, eftersom dessa hormoner är koncentrerade i fettdelen. Du kan också försöka byta den med sojamjölk eller mandelmjölk.

Använd icke-komedogen kroppslotion för att förhindra ytterligare akneutbrott. Läs anvisningarna på etiketten för inskriften "icke-komedogent" eller "fri från oljor". De komedogena ingredienserna tenderar att ockludera porerna.

De komedogena ingredienserna innefattar kakaosmör, pigment, färgämnen, mineraltjära och isopropylmyristat.

Om du har fet hud bör du alltid använda icke-komedogena lotioner och tvättmedel.

Tvätta händerna efter att ha gått på toaletten. Genom att ha dolda bakterier i dina händer och röra på bröstet kan du överföra bakterierna som orsakar att porerna täpps. Så tvätta dem noggrant. Inte bara kommer du att förhindra akne, men också många andra sjukdomar.

Gör vad du kan för att ta bort den skadliga stressen från ditt liv. Läkare, även om de inte vet orsakerna väl, vet att det finns en koppling mellan stress och hudsjukdomar, och specifikt mellan stress och akne. Ibland uppträder de celler som producerar talg, eller substansen som orsakar akne, oregelbundet i närvaro av en hög stressnivå.

Vila tillräckligt bra. Läkare inser att ju mindre du sover, desto mer stress kommer du att möta under dagen. Och ju mer stress du kommer att möta, desto sämre blir din akne.

Rör. Rörelse är en panacea med nästan universella effekter. I detta specifika fall ökar träningen blodcirkulationen och hjälper till att frigöra stress. Leta efter en ursäkt att springa - eller gå runt kvarteret, anmäla dig till ett sportlag eller åka en stationär cykel.

Ta en dusch efter varje träning. Det är mycket viktigt. Efter träning kan dina porer vara igensatta med svett. Tvätta huden noggrant, med all sannolikhet kommer du att kunna eliminera den delen av bröstkorg som orsakas av enkel försumlighet.

Del 3

Dölj felaktigheterna

Sätt lite väteperoxid på en bomullsboll och tampa ofullkomligheten.

Alternativt, dab den med en bomullspinne torkad i ögondroppar (används för att lindra ögonköljning). Ögondroppar kan främja minskning av inflammation och synlighet av rodnad. För extra lättnad, innan du applicerar, placera bomullsvattnet sugnat i frysen i ca 30 till 60 minuter.

Applicera en concealer som innehåller salicylsyra och välj en som är mörkare än din hudfärg.

Applicera ett lager av fundament, välj en nyans som liknar din hud.

Komplett med fixeringspulver. Du borde vara redo att gå ut.

Prova kalaminkrämen, om du inte vill ha smink. Dess rosa färg kommer att maskera ofullkomligheter och ge dig lättnad.

tips

Om möjligt, äta mindre stekt mat och undvik kolsyrade drycker - så får din kropp producera mindre mängder socker och talg.
Spraya inte parfymen på bröstet, eller bidra till ocklusion av porerna.
Applicera en lotion som är lämplig för eksembehandling. Det är fuktgivande och tar inte bort porerna!
Behandlingarna börjar träda i kraft efter ca 6 veckor. Ge inte upp om du inte ser omedelbara resultat.
Acne kan förvärras av stress. Klipp ut stunder för att ägna sig åt avkoppling.
Om ingenting verkar fungera, kontakta en hudläkare, som kommer att ordinera en oral eller aktuell behandling.
Om det behövs, bära en väst under skjortan för att dölja de små bristerna i huden. Föredra bomullstyg och undvik användningen av mjukmedel för att inte skapa irritationer och inte till förmån för port ocklusion.

varningar

Rör inte eller krossa finnorna, eller du kommer att irritera huden ännu mer och du riskerar att hitta fula ärr.
Tala med din läkare innan du tar oral medicin (det gäller särskilt för gravida kvinnor).

Dela på sociala nätverk:

Relaterade