Hur man tar hand om fet hud

Huden blir oljig när talgkörtlarna börjar producera en alltför stor mängd talg. Det är en naturlig process som du inte kan avbryta, men du kan vidta åtgärder för att kontrollera det. Den feta epidermis kan skapa obehag och vara obehagligt, men efter en bra hudvård rutin och med känsliga metoder är det möjligt att lösa problemet.

Metod 1

Håll ansiktet rent

Tvätta ansiktet två gånger om dagen. För att hantera en fet hud är det viktigaste att göra en bra rengöring och respektera vårdrutinen - tvätta ansiktet två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen med varmt vatten och tvål eller använd ett specifikt diskmedel utan ytaktiva medel. Initialt använder den en känslig produkt - de som är för aggressiva kan faktiskt öka produktionen av talg.

Om ett normalt rengöringsmedel inte minskar problemet, överväg att använda en som innehåller bensoylperoxid, salicylsyra, glykolsyra eller beta-hydroxisyra.
Börja med en produkt baserad på bensoylperoxid - denna kemikalie används speciellt för att behandla milda till måttliga former av akne.
En sådan kemikalie kan orsaka några biverkningar, såsom torrhet, rodnad och vågor, som emellertid ofta recede efter den första månaden av appliceringen.
Du kommer troligen att behöva prova olika produkter för att se vilken som är mest effektiv för ditt specifika fall.
Använd dina händer för att tvätta ansiktet och undvik handduken eller en grönsaksvamp - torka ansiktet vid att döma i slutet - gnugga inte det, annars irritera huden.

Använd oljerfria kosmetika. Om du har fet hud är det viktigt att undvika produkter som kan förvärra situationen. Läs noggrant etiketten på de knep du köper och välj alltid de som innehåller formuleringen "utan olja" eller "baserad på vatten". Det finns inget bestämt bevis för kosmetikkens effekter på produktion av talg, men en tung smink kan fortfarande täppa till porerna.

Om du kan undvika det, försök att undvika produkter som foundation-make-up så lite som möjligt (till exempel, använd endast mascara och läppstift) för att undvika att täppa till porerna.

Använd hydratisering produkter selektivt. Ofta tenderar personer med fet hud att undvika att applicera fuktighetsgivare, eftersom det inte är nödvändigt att smörja huden ytterligare, men det är en fel idé. Även denna typ av epidermis behöver ordentlig hydrering - uppenbarligen undviker de mjukgörare som innehåller oljor, liksom alla andra komedogena produkter. Men fuktgivande krämer utan oljor kan hjälpa till att balansera huden.

Applicera olika mängder grädde, baserat på graden av greasiness av de olika delarna av ansiktet.

Välj produkter noggrant och leta efter dem "utan oljor" och "icke-komedogent". Leta efter fuktgivare som är utformade speciellt för dem med fet hud. Vissa märken, som Clinique, erbjuder olika produktlinjer för olika typer av läder, inklusive fett.

Undvik alla mjukgörare som innehåller lanolin, vaselin eller isopropylmyristat.

Gör en online-sökning för att läsa recensioner och få idéer - du kan också överväga en gelprodukt, som har en annan konsistens från lotion.

Tvätta inte ditt ansikte för ofta. Om du har fet hud kan du bli frestad att tvätta det hela dagen för att bli av med talg som har ackumulerats. Motstå denna frestelse och se till att tvätta den bara på morgonen och på kvällen - om du överdriver kan du torka huden och orsaka irritation.

Vid gränsen kan du tvätta det en gång under dagen om det är särskilt fet.

Om du har svettat kan du tvätta det mer än två gånger om dagen.

Var medveten om när du rör ditt ansikte. Även om den oljiga huden huvudsakligen beror på en genetisk faktor och talgproduktionen produceras av det underliggande lagret av epidermis, är det viktigt att vara uppmärksam på vad som kommer i kontakt med det. Om du har fettigt hår som faller på ditt ansikte, överförs en del av talgmen till huden.

Om du också har smutsiga händer och berör ditt ansikte kan du sprida talg åt andra områden.

Se till att ditt hår och händer är rena och borta från ditt ansikte.

Metod 2

Hantera överflödig Sebum

Test av ansiktsmasker. Lera och ansiktsmasker är effektiva för att absorbera talg, men de kan också vara farliga om du applicerar dem för ofta, eftersom de kan orsaka torrhet och irritation. Tänk på detta när du bestämmer dig för att göra en och försöka fokusera på de särskilt feta områdena i ansiktet. Använd inte ler eller masker för ofta, men bara före några speciella tillfällen, till exempel en fest eller en viktig presentation på jobbet.

Leta efter masker speciellt formulerade för fet hud.
Du måste prova olika typer av dem innan du förstår vilken som är mest effektiv för dig.

Använd sebumabsorberande duk. Om din hud blir oljig under dagen kan det skapa mycket obehag, men om du tvättar det hela tiden, gör du förmodligen ingenting men förvärrar problemet. Du kan dock använda enkla dukar som absorberar överskott av talg från ansiktet. Detta är en praktisk och praktisk lösning för att bli av med det glänsande utseendet på grund av fett, som du kan använda på ett diskret och snabbt sätt, oavsett var du är eller vad du gör.

På marknaden finns olika typer av sebumabsorberande dukar som hjälper till att eliminera det glänsande utseendet under dagen.

Alternativt kan du använda ett näsduk eller toalettpapper.

Se till att du är försiktig på din hud och inte gnugga den.

Valuta för att använda en mild sammandragande. Den astringentiska toniken är en produkt som ofta används i hudvård rutiner, men du måste vara uppmärksam på vilken du väljer, eftersom vissa kan torka din hud eller är för aggressiv. Torka huden med en av dessa produkter är verkligen inte den rätta lösningen för att lösa greasinessproblemet och du skulle inte göra något annat än förvärra situationen. Om du vill använda en tonic, se till att den är mild, utan alkohol och utan oljor.

Applicera den endast på områden med oljigare hud.

Om du märker att torra fläckar bildar, sluta använda omedelbart.

Kom ihåg att de flesta människor har blandad hud - du måste använda olika metoder baserat på de olika egenskaperna hos ansiktsområdena.

Kontakta en läkare. Om du fortsätter att följa en noggrann hudvårdsledning, men sebumet inte sänks, gör ett avtal med din familjläkare eller hudläkare - de kan rekommendera andra behandlingar som du kan följa och ordinera vissa droger.

Terapi bör anpassas och specifikt baseras på svårighetsgrad och typ av hudproblem, såväl som hänsyn till produkttolerans och andra faktorer. Din läkare kan ge dig råd om en viss rutin "anpassat" för din hudtyp.

Kom ihåg att produktion av talg är ett helt naturligt och normalt faktum.

Om situationen skapar mycket obehag, fråga en professionell för hjälp.

Metod 3

Ta hand om huden

Leta reda på orsaken. Oljig hud beror på överdriven produktion av talg som börjar manifestera under puberteten i båda könen. Mängden utsöndrad talg varierar från person till person, men för vissa kan det bli överdriven, vilket gör huden skinnig och fet.

Efter puberteten reduceras sebumproduktionen vanligen, men problemen med fet hud kan fortsätta i vuxenlivet.
Oiliness förvärras ofta av det fuktiga och varma klimatet.
Det kan skapa obehag, förlägenhet och personer med fet hud tenderar att lida mer av akne.

Minska stressen. I närvaro av fet hud och akne kan höga stressnivåer förvärra problemet. Anta en hälsosam livsstil och leta efter sätt att koppla av. För att lugna dig vid ett visst ögonblick, försök ta djupa andetag, lite delikat yoga eller meditera.

Att gå ut på en promenad kan hjälpa till att frigöra ditt sinne och samtidigt låta dig göra viss fysisk aktivitet.

Ange träning som en integrerad del av din dagliga rutin för att hjälpa dig "dra ur kontakten".

Följ en hälsosam diet. Det är en falsk tro på att fet mat är direkt relaterad till fet hud och akne, men det är viktigt att äta ordentligt för att främja övergripande hälsa och välbefinnande. Vissa livsmedel, inklusive de som är rika på kolhydrater som bröd, kan orsaka akne. Hudens fettighet beror inte på vad du äter, men om du arbetar i ett kök, kom ihåg att oljan du använder kan fixa sig på huden och täppa till porerna.

Skydda din hud från solen. Personer med fet hud kan ha svårt att applicera en tjock solskyddsmedel, eftersom den mycket viskösa vätskan kan lägga till ytterligare smidighet mot huden och blockera porerna. Detta är dock ett grundläggande steg för att skydda epidermis från solskador. När du köper grädde, se till att det är "utan oljor" och att det produceras speciellt för personer med fet hud.

Solgelprodukter tenderar att täppa till mindre porer jämfört med lotioner och krämer.

Välj en produkt med bredbandsuppfattning och ha en skyddsfaktor på minst 30 - kontrollera även att den är vattenbeständig. Applicera det minst 15 minuter innan du exporterar till solen och lägg det varje dag.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade