Hur man behandlar akne (för tjejer)

Om du är tonåring har du sannolikt lite pimple på ditt ansikte eller andra delar av kroppen, till exempel bröstet eller ryggen. Acne är en mycket vanlig sjukdom bland tjejer, eftersom de förändringar som uppstår i kroppen stimulerar körtlarna att utsöndra mer talg, vilket i sin tur orsakar utbrottet. Oavsett om det är ett allvarligt eller mildt fall, är finnorna en källa till stress för alla tonåringar som går igenom denna särskilt känsliga fas i hennes liv. Du kan behandla akne effektivt genom att regelbundet rengöra din hud och använda rätt produkter för att bota brister.

steg

2

Tvätta inte för mycket. Rengöring av huden är lika viktig som att inte tvätta den. Om du överdriver eller gnider för hårt kan du orsaka irritation, eliminera talg och utlösa akneutsläpp.

3

Smörj en fuktkräm varje dag. Välj en specifik produkt för din hudtyp och applicera den efter tvättning av ditt ansikte. Korrekt hydrerad hud minskar risken att döda celler kommer att täppa till porer och finnar verkar. Hydrering begränsar också rodnad, torrhet och skalning som orsakas av flera behandlingar mot akne.

4

Exfoliate regelbundet. Död hud blockerar porerna som orsakar eller förvärrar akne. Exfoliating det på vanligt sätt, eliminera de döda cellerna och bakterierna som ansvarar för finnorna.

5

Använd hypoallergena och icke-komedogena krämer eller tvål. Om du använder kosmetika eller andra hudvårdsprodukter, som fuktgivare eller solskyddsmedel, välj icke-komedogena eftersom de inte täpper till porerna och förhindrar framtida irritation. Det väljer också en vattenbaserad eller mineralbaserad smink som är fri från oljor.

6

Makeup innan du lägger dig. Om du går och lägger dig med smink eller kosmetika på din hud blir dina porer igensatta. Eliminera all smink med en mild rengöringsmedel eller en oljig sminkborttagare före sänggåendet.

7

Ta en dusch efter sport och fysisk aktivitet. Om du övar många idrott eller är fysiskt upptagen, ta en dusch när du är klar. Svett främjar ansamling av talg och bakterier på huden och kan utlösa ett utbrott av akne.

8

Rör inte ditt ansikte med dina händer eller fingrar. Du kan bli frestad att röra eller krossa finnar, men försök att motstå. Om du rör och berör huden, sprida sebum och bakterier som orsakar utbrottet eller du kan antända den befintliga akne.

9

Gör hälsosamma matval. Det finns bevis som visar att en näringsrikt välbalanserad diet kan frigöra huden på akne. Att undvika ohälsosam mat och skräpmat förhindrar bildandet av hudorrhet och andra aknefett.

2

Absorbera överskott av talg. Detta är en av orsakerna till akne. Om du har fet hud, använd en aktuell produkt eller en mask som eliminerar talg. Genom att göra detta blir du inte bara fri av greasiness, men behåll bakterier och döda celler i sjön.

3

Sprid bensoylperoxiden på områden som påverkas av akne. Det är ett antibakteriellt läkemedel som dödar mikroorganismer som ansvarar för finnar. Det finns i de flesta av de överkroppsbehandlingar som gör att du både kan hantera akne närvarande och för att undvika framtida utbrott.

4

Gå till doktorn. Aktuella behandlingar mot disken kan inte leda till de önskade resultaten när akne är svår eller ihållande. Om du inte märker någon förbättring efter några veckor, kontakta din praktiserande läkare eller hudläkare. Läkaren kan ordinera ett starkare läkemedel för att behandla ditt fall.

5

Ta receptbelagda läkemedel. Om akne är svår kan din läkare ordinera orala mediciner eller en aktuell kräm. Båda kan bota din sjukdom och förhindra framtida utbrott.

6

Applicera tretinoinet. Det är en kräm med vitamin A som hudläkaren rekommenderar i särskilt allvarliga fall. Sprid det på kvällen för att frigöra huden från finnorna och förhindra återkommande.

7

Ta antibiotika för att döda bakterierna som är ansvariga för fläckar. Ta dem som tabletter för att ta bort finnar och vita fläckar. Antibiotika kan också minska svullnad och inflammation som följer med allvarliga fall. Dessa läkemedel ordineras ofta i form av aktuella krämer, även i samband med bensoylperoxid eller retinoider, och kan tas längre än oralt.

8

Provaisotretinoin för mycket allvarliga fall. Om akneutbrottet inte löser sig med andra metoder, bör du överväga detta läkemedel. Det är en mycket stark aktiv ingrediens som endast föreskrivs för patienter som lider av envis akne som inte svarar på andra behandlingar, cystisk akne eller disfigurerande.

9

Få p-piller föreskrivna. Vissa studier har visat att måttlig eller svår akne svarar bra på denna behandling. Be gynekologen att ordinera det om du inte får bra resultat med andra behandlingar och om p-piller passar dina behov.