Hur bli av med utslag

Det är nästan oundvikligt att hitta ett fult utslag förr eller senare i livet. Även om akne är vanligare hos ungdomar, kan vuxna också ha hudproblem, ofta orsakade av stress, hormonella förändringar eller smink irritation. Även om akne inte försvinner på en natt kan du lära dig hur man behandlar det försiktigt och gömmer mest milda eller måttliga utbrott.

Del 1

Behandla hudutslaget

Bildnamn Behandla Seborrheic Dermatit på ditt ansikte Steg 8

Tvätta ditt ansikte. Använd dina händer och inte en våt handduk, eftersom det kan irritera huden och använda ett mildt rengöringsmedel. Använd ljummet vatten, för om det är för varmt kan det torka och irritera epidermis.

Det ideala skulle vara att tvätta ansiktet två gånger om dagen, en gång på morgonen och en på kvällen, även för att ta bort smink. Undvik att väta de drabbade områdena för mycket, eftersom du kan irritera huden och göra situationen sämre.
Använd ett mildt rengöringsmedel. Den hud som tenderar att vara akne är känslig, så använd en mild tvål eller rengöring för ansiktet, eventuellt utan alkohol.

Torka försiktigt med en ren handduk och fukt i ansiktet. Använd en mjuk trasa och tampa försiktigt ansiktet för att torka det. Gnugga inte. Applicera sedan försiktigt en icke-komedogen fuktighetskräm, så att porerna inte täpps.

Försök med ett hemhjälpmedel. Titta i ditt skafferi innan du köper akne behandlingar. Även om många av dessa rättsmedel saknar vetenskapligt stöd, hävdar många att de hjälper till att minska finnar.

Precis som med någon annan behandling, se till att i detta fall göra ett test för att kontrollera om några tecken på irritation uppträder.

Citronsaft är ett mycket vanligt hemmedel. Du kan enkelt daba uttagen med en bomullsboll som blöts i citronsaft. Låt i 30 minuter sköljas med kallt vatten. Citronsaft är ett desinfektionsmedel som kan döda bakterier som är ansvariga för akne. Det är också en naturlig exfoliant och kan lätta huden, döljer inflammation.

Honung är ett element som är känt för dess antiseptiska och antibakteriella egenskaper. Även om du kan applicera det direkt på huden, låt det vila och skölj det med vatten, du kan också göra en mask med ört honung. Blanda honung med mjölk, äppeljuice, yoghurt, aloe vera eller äggvita och applicera masken. Låt det handla och slutligen skölja med vatten.

Applicera inte tandkräm, eftersom det kan utlösa bildandet av andra finnar och orsaka allergiska reaktioner. Av samma anledning, undvik att applicera en blandning av krossat aspirin, eftersom detta också kan irritera huden.

Applicera en aktuell behandling. Hitta en produkt som behandlar akne som passar din hudtyp. De typiska ingredienserna är bensoylperoxid, salicylsyra och te-trädolja. Observera noggrant hudreaktionen och sluta behandlingen omedelbart om du märker inflammation, irritation eller torrhet.

Benzoylperoxid är indicerat för att döda akne-orsakande bakterier, men det kan ta upp till fyra veckor att se resultat. Salicylsyra kan blockera porer och minska rodnad eller svullnad. Detta tar också tid och en ständig tillämpning. Tea Tree Oil är också en produkt - om än mer känslig - som dödar bakterier som orsakar akne. Var noga med att späda ut det innan du applicerar det.

Den mest aggressiva akne kräver en kombination av behandlingar. Om du inte får positiva resultat efter cirka sex veckor av noggrann behandling, kan du behöva ges systemisk behandling.

Ofta finns det inget enkelt sätt att veta vilken behandling som passar bäst - vad man kan arbeta för dig kanske inte är effektiv för dig. Det är därför nödvändigt att fortsätta genom försök.

I allmänhet är det bäst att börja med en produkt som innehåller en mindre dos än den aktiva beståndsdelen. Ju större mängden aktiv ingrediens desto större är risken för hudreaktioner - torrhet, irritation och så vidare.

Bildnamn Behandla Seborrheic Dermatit på ditt ansikte Steg 12

Konsultera en hudläkare. Om överklagande läkemedel inte är effektiva, kan du behöva konsultera en läkare. En allmänläkare ska kunna utesluta andra sjukdomar som kan förväxlas med akne, ha ett allmänt besök och förskriva läkemedel som antibiotika eller Retin-A. En hudläkare specialiserar sig på behandlingar för hudsjukdomar och kan bestämma vilken behandling som passar bäst för din situation.

Börja med en systemisk behandling. Dessa är orala läkemedel som ofta ordineras av en hudläkare och inkluderar antibiotika, retinoider eller vitamin A-derivat och orala preventivmedel. De används endast i fall av måttlig eller svår akne och kan ha betydande biverkningar.

Antibiotika ordineras normalt när akneinflammation är svår. Nästan alla orala antibiotika tas i mindre än sex månader tills de gradvis förlorar sin effektivitet. Av denna anledning tas de ofta utöver andra behandlingar som fokuserar mer på orsaken till akne. Några av dessa läkemedel är tetracyklin, minocyklin och doxycyklin.

Orala retinoider eller vitamin A-derivat är reserverade för de mest allvarliga fall som inte svarar på andra behandlingar. Biverkningar av isotretinoin inkluderar en ökad risk för depression, självmord och inflammatorisk tarmsjukdom. Gravida kvinnor som ammar eller som inte använder preventivmedel ska aldrig ta isotretinoin på grund av risken för allvarliga fosterskador.

Orala preventivmedel kan endast tas av kvinnor, eftersom de innehåller kvinnliga hormoner som motverkar de män som kan utlösa akne. Biverkningar kan vara uppenbara och i vissa fall måste behandlingen överenskommas med gynekologen. Liksom oral antibiotika är orala preventivmedel endast effektiva några månader innan de gradvis förlorar sin potens.

Del 2

Döljer hudutslag och hudvård

Gnugga isbitar på finnorna för att minska svullnad och rodnad. Se till att du sätter i dem i en mjuk pappershandduk för att undvika skador och hålla dem på ditt ansikte i bara en minut eller två.

Bildnamn Har ett aknefritt ansikte Steg 23

Täck över bristerna. Använd en concealer som inte innehåller olja och är icke-komedogen för att täcka acne på ett adekvat sätt. Korrigatorer som innehåller salicylsyra finns också på marknaden. Sprid det mycket försiktigt i området kring finnar så att sminken inte är uppenbar.

Om du kan, försök att undvika smink i närvaro av hudutslag. Detta hjälper huden att läka snabbt och kan förhindra ytterligare irritation på grund av parfymer, oljor och kemikalier i tricks.

Om du inte kan göra utan smink, försök att ta av det när det är möjligt. Att bara använda vatten och tvål är kanske inte tillräckligt. Tvätta ansiktet försiktigt med varmt vatten och en mild rengöringsmedel, men var noga med att ta bort eventuell återstående smink. Följ denna procedur varje dag för att hjälpa din hud att läka. Var noga med att skölja bort allt tvättmedel.

Använd ett pulver för att stabilisera concealer. Detta bör fördelas jämnt över ansiktet för att skapa en likformig nyans. Överdriv inte pulver och blusher eftersom de kan vara ganska aggressiva på din redan känsliga hud. Håll ett minimalt knep vid hudutslag.

Bildnamn Täck upp Stretch Marks på benen Steg 9

Rengör föremålen som kommer i kontakt med ansiktet. Makeupborstar ska tvättas och tillåtas lufttorka varje vecka för att förhindra bakteriell tillväxt. Tvätta kudden en gång i veckan, eftersom ansikts och hår sebum tenderar att ackumuleras. Rengör ofta din mobiltelefon med desinfektionsdukar, eftersom det är ett annat föremål som ofta kommer i direkt kontakt med huden.

Del 3

Förhindra hudutbrott

Bildnamn Njut av godis på en diet steg 2

Ät mer färska livsmedel. Du kanske har hört att att äta feta livsmedel orsakar finnar, men det här är bara en myt. Å andra sidan kan du äta frisk frukt och grönsaker rik på vitamin A, vilket förbättrar hudens utseende.

Vissa livsmedel som är höga i A-vitamin är sötpotatis, morötter, mörkgröna bladgrönsaker, torkade aprikoser, meloner och tonfisk.

Bildnamn Njut av godis på ett dietsteg 4

Eliminera eller minska socker och enkla kolhydrater från kosten. Dessa orsakar en glykemisk topp i blodet som utlöser produktionen av insulin, vilket i sin tur ökar produktionen av talg som kan täppa till porerna.

Bildnamn Destression i 10 minuter Steg 13

Minska stressen. Även om stress i sig inte är den första orsaken till akne, kan det förvärra situationen. Hitta några avkopplande aktiviteter du kan göra regelbundet. Meditera, träna, läsa eller till och med lära sig något nytt är alla bra alternativ att lägga till i din dagliga rutin och kan hjälpa dig att hantera akneutbrott bättre.

Att bli stressad av akne kan faktiskt göra situationen värre. Inte bara kan det mentala tillståndet förvärra akne, men problemet med mer aggression kan göra problemet värre.

Vanligtvis är du den enda personen som kan märka deras akne. Andra brukar inte undersöka din hud så nära som du gör.

Använd din akne rutin som ett tillfälle att slappna av och ta hand om dig själv. Tvätta ansiktet, torka det, hålla ditt ansikte hydratiserat är alla åtgärder som kan få dig att må bättre. Det kan vara en avkopplande ritual under dagen.

Ett vanligt hudutslag löser sig inom några dagar, även om det inte tas om hand.

Om du bestämmer dig för att göra en ny sport eller vill träna, ha på dig bekväma kläder så att huden inte stannar för länge i kontakt med svetten. Också, var noga med att ta en dusch direkt efteråt, för att eliminera alla spår av talg och bakterier.

varningar

Använd inte en behandling mot akne precis före en större händelse. De flesta läkemedel tar flera veckor för att vara effektiva, och din hud kan ha en allergisk reaktion på en ny produkt.
Använd måttlig benzoylperoxid. Det är ganska aggressivt, och om du använder det för mycket eller för ofta kan du torka ut huden. Det kan också fläcka tyger, så var försiktig när du applicerar den.
Om du har svår akne, knölar eller cyster ska du besöka en hudläkare, som också kan ordinera mer aggressiva läkemedel för att behandla ditt utslag.