Hur man slutar att vara svartsjuk och bli den perfekta flickvännen

Är du besatt av svartsjuka när du ser din pojkvän prata med andra tjejer? Är du rädd för att kväva ditt förhållande med dina rädslor? För att sluta vara en alltför avundsjuk tjej och bli en drömflickvän, följ dessa instruktioner.

Metod 1

Känner sig trygg

Bild med titeln Sluta vara en alltför avundsjuk flickvän och börja bli den bästa flickvänen Steg 1

Lämna ditt utrymme till din partner. Om du följer honom vid varje steg, anklagar du honom, besatt av hans sociala relationer, eller om du tar något annat desperat beteende, är det första att göra steg tillbaka. Ta några djupa andetag, ta av och ta det lugnt. Skapa möjligheter att vara med vänner, gör någon aktivitet som intresserar dig och undviker att gå ut med honom, åtminstone ibland. Var noga med att inte agera vendicativo- frågan är inte att straffa eller tukta genom att skapa en is mellan dig, och även manipulera det eftersom du frågar perdono- syftet är dock att båda har en del utrymme, låt det andas, att se saker från en ett annat perspektiv och möjligen spara förhållandet.

Läs Ge utrymme till din pojkvän

Bild med titeln Sluta vara en alltför avundsjuk flickvän och börja bli den bästa flickvänen Steg 2

Lär dig att må bra om dig själv. De flesta känslor av svartsjuka kommer från osäkerhet och tanken att någon annan kan göra din pojkvän lyckligare eller ha något mer att erbjuda honom. Kom ihåg att han har valt "du", inte någon annan. Sluta besatt över din vikt, din höjd eller ditt utseende: Kontinuerlig negativitet kommer att upphöja dig och honom. Och kan ännu värre, överdriven osäkerhet få folk ifrån dig, blir som en självuppfyllande profetia, gör du sjunka ännu djupare ner i avgrunden av rädsla och brist på självkänsla. Acceptera för vad du är. Din pojkvän är med dig av en anledning och förstår självklart att du är attraktiv. Men även om det inte var så borde du aldrig tillåta andra att definiera och validera dina åsikter.

Läs Få förtroende-in-om-Same för att hjälpa dig att bli en mer stabil person.

Bildnamn Sluta vara en alltför avundsjuk flickvän och börja bli den bästa flickvänen Steg 3

Titta på tidigare sår. De flesta har det, och många lämnar det att störa i nya relationer, vilket därigenom återskapar samma ohälsosam dynamik varje gång eller tvivlar på den nya partnerens fördomar. Om det kan hjälpa dig, läs något om att hantera känslomässig smärta för att känna dig bättre om dig själv och se din nuvarande relation för vad det egentligen är.

Bildnamn Sluta vara en alltför avundsjuk flickvän och börja bli den bästa flickvänen Steg 4

Lär dig vad det innebär att leva ett hälsosamt förhållande. Oavsett om det är första gången, om du har varit i ett förhållande i flera år, är det inte lätt att veta hur "bör" vara ett förhållande och hur man kan känna. Vad som är värre: att leva ett förhållande på ett smärtsamt sätt kan helt ändra ditt balans och ditt självförtroende, göra dig försiktig i åratal och kunna inte se några bakomliggande motiv.

Metod 2

Utvärdera rapportens stabilitet

Bild med titeln Sluta vara en alltför avundsjuk flickvän och börja bli den bästa flickvänen Steg 5

Omvärdera din nuvarande relation. När du väl har undersökt samvetet får du ett tydligare perspektiv på saker. I det ögonblicket kan du ompröva din relation med ett renare utseende. Dina svartsjuka, dina tvivel och dina rädslor är resultatet av din osäkerhet ... eller motiveringar som du gav dig att förlåta den lilla acceptabelt beteende av din partner? Även om du inte har varit den mest stabila flickvän där, behöver du inte låta det gå och acceptera din pojkvän överträdelser på grund av dina vägar colpa- dina känslor kan ha undgått din kontroll, som en följd av försöket att undertrycka dina sinnen av skuld, eller du har båda spelat en roll för att göra rapporten vad det är idag. Innan du tar fullt ansvar för problemen, tillskriva dem din svartsjuka och instabilitet, läs en artikel som hjälper dig. Bara när du är säker på den position du tar i relationen, både du och din pojkvän, kan helingsprocessen börja.

Hur man känner igen en manipulering och auktoritärt förhållande
Erkänna en manipulerande beteende
Erkänna en auktoritär person
Stäng en auktoritär och manipulerande rapport
Adressera en emotionell missbruk

Metod 3

Måttlig svartsjuka och börja om

Bildnamn Sluta vara en alltför avundsjuk flickvän och börja bli den bästa flickvänen Steg 6

Ge nytt liv till relationen. Innan du kan arbeta djupt på dig själv eller på paret, måste du bedöma skadorna som relationen har lidit på grund av så mycket stress. Börja med att skapa en sund balans mellan att ge din pojkvän utrymme och öka kvaliteten på den tid du spenderar tillsammans. Odla dina intressen för att berika och ge ny mening i ditt liv: trots allt, en del av attraktionen mellan två personer kommer från mysteriet och om du tillbringar all din tid kontrollera din pojkvän - med samtal, SMS, e-post, kontakter via Facebook - det blir mycket lite tid då han inte vet vad du gör. Dela din tid bättre mellan din partner och dina vänner och låt honom göra samma sak. Upptäck det intresse du kände för en av dina lustar eller, om det behövs, hitta en ny hobby som gör det viktigare den tid du inte ägnar dig åt att älska. Dessutom, när båda ihåg vad det innebär att känna frånvaron av andra, kan du förbättra den tid du tillbringar tillsammans åker på semester eller försöker något nytt, som att ta danslektioner tillsammans eller ha roligt lätta sinnen och odla romantik i rapporten.

Bild med titeln Stop Att vara en alltför avundsjuk flickvän och börja bli den bästa flickvänen Steg 7

Arbeta med kommunikation. Det finns något som du båda måste jobba ihop - många sår som skadar relationer kan botas, eller till och med undvikas, om paret helt enkelt lär sig hur man kommunicerar ärligt och effektivt. En bra del av kommunikations effektivitet består i att veta hur man hanterar ett tornigt ämne utan att sätta den andra på defensiven (eller, ännu värre, dra ut aggression). Börja med att lägga undan någon form av anklagelse: lär dig att uttrycka vad "känsla" (till exempel, "Jag känner mig rädd när du stannar ute sent utan att berätta för mig var du är och hur länge du kommer att vara där") snarare än vad "teman" ("Jag är orolig att du fuskar på mig"), vilket kan ge upphov till ett slag på ansiktet. Var ärlig med dina tankar och bekymmer "medan" du försöker istället för att ackumulera dem tills en dag exploderar de otillbörligt. Läs något om hur du kommunicerar effektivt, för att få mer information.

Bild med titeln Stop Att vara en alltför avundsjuk flickvän och börja bli den bästa flickvänen Steg 8

Lär dig att lita på. Extrest misstro kan få dig ur ditt sinne. Fråga om vem du verkligen inte litar på: om din pojkvän, hans vänner ... eller om dig själv? Om du kommit till slutsatsen att du inte har tillräckligt förtroende för dig själv än kärlek frågor eller om du bestämmer dig för att du känner du bara, hotas av de andra flickorna, båda plus- redan har dessa känslor härrör från samma problem och vi kan arbeta i stort sett beror på dig . Lär dig att tro din pojkvän, för hans skull och för din

Svarade du inte ditt textmeddelande? Tålamod! Att observera över dessa saker kommer bara att vara irriterande för båda - om du slappnar av och inte förväntar mig att reagera direkt kommer han inte att bli irriterad. Ring inte till honom om han svarar - ta ett djupt andetag och låt dig ångra dig. När han kan, kommer han att svara.

Fråga honom inte att han ska gå till vissa platser. En del av svartsjuka består i viljan att styra andra, ger honom mer frihet, du kommer att visa honom att du litar på honom och så kommer han att respektera dig förmodligen.

Du behöver inte ens göra en blank check på förtroende. Om du är verkligen orolig för något, var inte rädd att ta emot (vänligt) talet. Berätta för honom att när han pratar med vissa tjejer, känner du dig obekväma, eller ärligt talar om den irritation du känner för en viss attityd. Ange bara hur du känner och om han respekterar dig, letar han efter ett sätt att lösa ditt problem.

Om din pojkvän verkligen är en person du inte kan lita på är det upp till honom att komma till jobbet och balansera det engagemang du sätter i relationen. Om du inte kan eller inte vill lämna den och leta efter någon som är så allvarlig som du är i relationen.

Bildnamn Sluta vara en alltför jalusisk flickvän och börja bli den bästa flickvänen Steg 9

Det är dags att vara en underbar flickvän. Tja, du lyckades rädda förhållandet och reparera skadan som har gjorts. Nu måste du jobba på nästa steg: vara en underbar partner.

tips

När du inte är tillsammans och du är ute, var inte rädd att berätta för honom att du saknar. Han kunde skriva dig när det händer och skicka dem även när han är ute.
Hata inte hans vänner automatiskt. Troligtvis är de snälla och kan också bli dina vänner.

varningar

Spionera inte på honom för att se till att han inte lurar på dig etc. Om han upptäckte det skulle bara problemet förvärras eller nya skulle skapas.
Ilska är den värsta reaktionen om han är med en annan tjej. Inte förolämpa honom eller henne. Håll dig lugn.
Försök inte göra det avundsjuk för hämnd. Förmodligen vet han inte att du får dessa känslor, så det är meningslöst och förmodligen farligt att försöka göra honom avundsjuk.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade