Hur man övertygar din pojke för att inte låta dig

När du känner att personen du älskar vill bryta dig med är det väldigt enkelt att panikera. Men om du kan förhindra dina känslor att vinna över skäl, kan du spara, eller till och med uppmuntra, ett förhållande som är värt att bära på.

Del 1

Möta frågan

Godkänn att det måste finnas förändringar, och att förhållandet inte kan fortsätta som tidigare. Detta gör det möjligt att ta hänsyn till båda dina positioner på båda sidor, och du måste också erkänna att du har problem. På ett visst sätt kommer du att vara på egen våglängd genom att tro att det finns behov av förändring och att arbeta tillsammans för att rädda ditt förhållande.

Försök att förstå, vara ärlig mot dig själv, för att han ska tveka om ditt förhållande. Ofta när en av partnerna i ett förhållande överväger att sluta relationen är det ett tecken på att han har behov som inte är uppfyllda. Vad vill du härleda från ditt förhållande, vilket du inte känner för närvarande?

Be honom att förklara vad han behöver och lyssna på vad han har att säga. Undvik att sätta dig på defensiven, och försök att förstå vad som händer i ditt sinne.

Be honom att ge dig specifika exempel för vilka han anser att hans behov har blivit försummade. Tänk tillbaka på några argument som du kanske har haft nyligen, och försök att ta reda på vilka av dessa behov som är förknippade med dessa omständigheter.

Tycker du att han vill att du ska vara mer tydlig för att visa honom att uppskatta hans ansträngningar?

Kanske tycker han att du inte försöker göra vad han gör i förhållandet?

Har den dagliga rutinen blivit för mycket för honom?

Har dina förväntningar om förhållandet misslyckats?

Är värdena för var och en av dig om familjen och parrelationen konflikt med varandra?

Leta efter konkreta sätt så att åtminstone några av dina behov kan uppfyllas. Låt honom veta att du är villig att kompromissa och konfrontera honom med specifika problem, snarare än att ifrågasätta hela förhållandet.

Istället för att försöka hitta en lösning ensam, försök att diskutera det med honom för att förstå hur du kan gå på att undvika en definitiv paus.

Gör förslag på vilka förändringar du är villig att göra för att hjälpa dig att få vad du behöver. Det beror på din speciella situation, men vi kan ge några exempel på de vanligaste konflikterna hos par.

Du kan försöka omorganisera din agenda och dina vanor för att få mer tid att ägna dig åt.

Hitta roliga aktiviteter som du kan dela och hjälpa dem att känna sig uppfyllda.

Han undviker att insistera på att han deltar i sociala aktiviteter som han hellre skulle göra utan.

Hitta ett sätt att nå en kompromiss när du inte håller med om filmerna att se, konserter att lyssna på och andra kulturella aktiviteter.

Han håller med om att ge honom tid att ägna sig åt sig, sina intressen, hans familj och vänner.

Del 2

Kommunicera tillsammans

Kom ihåg att ditt syfte är att inte visa att du har rätt. Målet är att hitta en gemensam grund för att kunna arbeta tillsammans och lösa de konflikter du har. Var och en av er har rätt till egna åsikter, men förhållandet beror slutligen på att hitta en dynamik som passar båda.

Uttryck dig själv tydligt. Kom ihåg att även om du tror att ditt sätt att se saker är mer giltigt än ditt, är det ofta de ord du använder som verkligen betyder något. Leta inte efter en konfrontation eller gör inte anklagelser, eller din pojkvän kanske tror att du försöker slåss med honom, speciellt är han redan upprörd.

Var tålamod. Det är mycket troligt att du inte kommer att kunna lösa alla dina problem under en enda session. Ta lite tid för att kunna undersöka din sinnesstämning.

Var artig bland dig. Tala inte med honom och avbryt honom inte. Även om du tycks ha något brådskande att säga, är det viktigare för honom att höra att du lyssnar på honom.

Notera hans emotionella tillstånd. Ge det lite tid att lugna ner det. Han kunde vara arg och kanske förvirrad. Använd en lugnande tonröst och försök att vara tålmodig.

Bo på hans sida. Sluta leta efter en skyldig, och koncentrera dig på att hitta en lösning. Det är värdelöst att tillfredsställa din egocentricitet genom att skylla på din pojkvän för den situation som skapats när han hotar att bryta sig med dig. Om du vill stanna hos honom måste du låta honom veta att du är villig att acceptera honom som han är.

Var försiktig när du tar upp det förflutna. Aristoteles hävdade att huvudsyftet med tidigare tid är att förstå vem man ska skylla på. Var opartisk när du kommer ihåg tidigare händelser.

Skalla inte honom för de saker som han inte kan ändra. Skäller honom ständigt för saker som inte är hans kontroll, du skulle få honom att känna att han inte kunde uppfylla dig.

Kritisera inte det för vad det är gjord av. Ingen vill vara runt människor som inte bryr sig om deras karaktär. Om du verkligen måste kritisera det, understryker du att du kritiserar en av hans egna beteende och inte honom.

Lär dig skillnaden mellan att uttrycka dina känslor och försöka hitta en synder till varje pris. Ni båda måste respektera varandra, men börja en mening med ord "Jag känner ..." Det betyder inte att ha vitt papper att säga något, utan att förvänta sig konsekvenserna.

När du börjar en mening med ord "Jag känner ...", se till att resten av meningen verkligen hänvisar till en känsla som till exempel "lycklig", "frustrerad" eller "förvirrad".

Var medveten om att det är mycket vanligt att använda "Jag känner att ..." att maskera en anklagelse. "Jag känner att du har fel" det beskriver inte din sinnesstämning.

Undvik att använda taktik för att manipulera det. Ingen skulle försöka göra det medvetet, men ibland under en uppvärmd argument, logiken lämnar utrymme det är, och det är lätt att få tillgripa barnsliga taktik för att försöka lura den andra personen till att göra vad du vill.

Var medveten om ögonblick när du försöker manipulera det utan att förstå det. Det bästa sättet att göra detta är att komma ihåg att när du försöker manipulera en person försöker du begränsa dina val. Läs ett par behandlingsbokar för att hitta fler exempel. Det här är bara några av de vanligaste:

insult: "Bara en idiot skulle tro att ..."

Göra obstruktion: ignorera en person för att försöka straffa henne.

hot: "Gå vidare och komma undan, men hunden kommer inte se honom igen!"

Försök att medlidande med den andra: "Hur kan du tänka på att lämna mig trots allt jag har gått igenom?"

Förklara istället de fördelar du skulle ha för att stanna hos dig. Betona att du älskar honom, och inte det "han kommer inte att kunna hitta något bättre". Ett manipulativt beteende kommer inte att lösa det verkliga parproblemet du har och i slutändan kommer det bara att skapa vrede.

Del 3

Hitta rätt väg igen

Göm inte dina känslor från dig själv. Som barn kan vi dö om vi övergavs, och därför, om vi tror att någon lämnar oss ensamma, reagerar vi emotionellt mycket rädda. Dessa känslomässiga reaktioner kan bestå i vuxen ålder och, om de inte behandlas tillräckligt, och kan komplicera relationer.

Kom ihåg att det oavsett hur smärtsamt det är en uppbrytning, du kan överleva. Även om du inte vill bryta med honom, försök att komma ihåg detta faktum. Det hjälper dig att hitta styrkan för att göra nödvändiga förändringar och uttrycka dina känslor utan att känna sig desperat och utan att vara barnslig.
Om han behöver tänka, ge honom det utrymme han behöver. Berätta för honom att du vill att han ska stanna, men han respekterar sitt beslut. Genom att uppträda så här visar du att du inte är desperat eller tvångsmässig mot dig, och att du respekterar dina känslor.
Försök att vara stark. Det betyder inte att du inte behöver erkänna att du har fel, eller att du inte kan visa dig själv sårbar. Kom bara ihåg att vad som än händer, du måste aldrig sluta tro på dig själv.

Hitta styrkan att uppträda på ett moget sätt. Du kommer att vilja panik, gråta och göra scener, men du kommer bara att göra saker värre. Ta en minut för att lugna dig om du känner att du är på väg att säga något du kanske ångrar.

Tänk på en aktivitet du gör med bekantskap, även om det bara är hushållsarbeten som att göra tvätt och kom ihåg hur säker du känner när du gör det.

Om du känner dig väldigt arg eller upprörd, försök räkna bakåt från tio och ta djupa andetag.

Du måste tro att det är värt att han ska stanna hos dig och agera i enlighet därmed. Kom ihåg att du har mycket att erbjuda, och du kan bevisa det både för dig själv och för honom genom att uppträda på ett moget sätt. Att vara sympatisk, snäll, stark och kärleksfull är effektivare än att ange skälen till varför han borde vara med dig. Påminna honom varför han hade blivit förälskad i dig i första hand.

varningar

Försök inte rädda relationen bara för att du är för rädd för att möta dina känslor om att bryta. För att undvika smärta och det okända är inte detsamma som att vara kär, även om det ibland är svårt att erkänna.
Titta på dina behov. Gör inte stora medgivanden och acceptera inte att göra saker du tycker är fel bara för att behaga honom. Om du och din pojkvän har olika tecken och värden kan det inte vara värt att gå vidare med relationen.
Ge inte upp sann kärlek eftersom du är för rädd för att leta efter den. Du kan vara olycklig ett tag efter en paus, men det är möjligt att du får reda på att det finns människor där ute som älskar dig, mer än du någonsin kunde ha föreställt dig.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man övertygar din pojke för att inte låta dig

steg

Del 1

Del 2

Del 3

varningar