Hur man undviker att vara en tvångsmässig flickvän

Kontrollera dina känslor. Det kan hända att du känner dig väldigt trött, känslomässigt, överväldigad och överkänslig varje gång du delar tid tillsammans, eftersom den stora koncentrationen på dig två tillsammans ger upphov till bekymmer. Du kan ta hand om den tid som spenderas tillsammans, snarare än kvalitet.

Så snart du har upptäckt den besatthet som du plågar din partner, bromsa och fortsätt med försiktighet. Det innebär inte att vi ses igen, utan snarare återinför en mycket mer balanserad rutin i din berättelse. Hitta ett sätt att minska tiden som spenderas tillsammans, vilket ökar kvaliteten.

Håll dina hobbyer och vänskap. Hemligheten i en historia är balans, snarare än att alltid gå ut tillsammans i varje ledigt ögonblick. Varje par måste ha tid att återställa sina respektive identiteter - dessutom bidrar tidsbeslutet separat till att definiera din yttre dimension till paret även i partnerns ögon. Kom ihåg vem du är, återställ gammal vänskap eller återhämta de gamla fritidsintressen du har lagt undan. Rekommendera din partner att göra detsamma. Detta är ett enkelt sätt att visa att du litar på (även om du inte, för närvarande, faktiskt tror). Rekommendera din partner att gå ut med vänner eller vänner, samtidigt som du gör detsamma med din. Eller föreslå till partnern att ägna sig åt sina hobbyer när du dedikerar dig själv, medan du är separat.

Dedicate dig själv i tid. Besök vänner och släktingar, ta en kurs, gör vad du vill eller vill lära dig. Gör det ens om det skulle flytta ifrån den person du älskar, som i sin tur borde stödja och uppmuntra dig i valet du gjorde. Faktum är att det här är en bra indikator på hur din partner kan hantera ett ögonblick av separation, att vara fri att tänka - om det inte fungerar kan det vara ett varningsskylt att din partner är förbunden till dig och delar sannolikt obsessiva tendenser. Om du bara ägnar dig åt den person du älskar, betyder det att du inte lever ditt liv fullt ut. Genom att ägna dig tid till dig garanterar du en personlig tillväxt tack vare nya erfarenheter, återstår en komplett person. Det handlar inte om själviskhet långt ifrån det eftersom det är en demonstration av förtroende för partnern och ställer förväntningar på att du kommer att kunna hantera både som individer och som par. Om du inte var den exceptionella personen du kunde vara, då kan du inte förvänta dig att vara den person du behöver vara för din älskling. Att ha personliga erfarenheter kommer bara att förbättra ditt förhållande, eftersom det ger dig fler ämnen att prata om.

Förbättra vem du är och framförallt för att du är en speciell person. Gör de saker du bäst gör. Om du fortfarande inte vet vad de är, försök lite av allt. Om du inte känner dig helt säker på dig själv eller har en känsla av osäkerhet i din berättelse, kommer den tillfredsställelse som kommer från saker som gör att du känner att du har gjort något. Försök inte väcka förtroende för din partner på det här sättet - i själva verket ta tillfället i akt för att hitta förtroende för dig själv. För att uppnå detta, ta reda på vilka saker du kan lyckas få erkännande från personer utanför paret.

Övningen är lite mer fristående. Du äger inte den person du älskar, precis som du inte äger den. Fixeringen är något som stimulerar känslan av ägandet av en person och när du känner den känslan, är det lätt att anta att den andra personen inte kan må bra utan din ingång och ert stöd, även om detta koncept finns bara i ditt huvud. Att träna i detachment kan lära dig att gå vidare utan rädsla för att förlora den personen. Sätt undan dessa farhågor och du ser att det är normalt att ta ett steg tillbaka och slutar famlade för att lösa alla problem med en älskad - det är bättre att spara sin energi när vi verkligen måste vara stark för honom eller henne.

Föreslå partnern att ta hand om sina hobbyer och intressen. Hemligheten för varje relations livslängd är att göra det klart att du inte känner sig hotad eller irriterad för din partners intressen. Genom att uppmuntra det, kommer ditt förhållande att gynna mycket. Och försäkra honom om att du älskar att spendera tid med honom, men att få honom att förstå att hans intressen och hobbyer är lika viktiga, kommer du att undvika skuld. Det är lika viktigt att du anger att du också kan ta hand om aktiviteter som intresserar dig medan han tar hand om hans, vilket ger friheten att ha kul när du är långt borta. Men se till att du inte säger någonting i ord och bevisa exakt motsatsen till fakta - det skulle vara manipulering och förr eller senare kommer det att vara en orsak till vrede.

Gör din partner nöjd med fakta. Om du visar ett verkligt intresse i hans företag är större än vad du har för din, visar inte vara besatt och du inte vill tvinga din partner att vara ensam i världen och du inte mata avundsjuka sina intressen. Har inte sköta intressen partners kontinuerligt, men bara för att visa en inledande intresse, vilket gör honom att förstå att respekterar deras val, vet du att hantera dina individuella skillnader och aldrig uppleva att väcka känslor av skuld. För att starta allt detta kan det vara tillräckligt för att hjälpa honom att hitta en plats, en klubb, ett ämne eller en bok - beroende på hans intresse. Så, från rymden för att odla ditt intresse, utan att känna dig hotad av dig.

Vet när du ska backa ut. Studera ditt kroppsspråk för att se om din partner har problem med att spendera tid med dig. Det finns flera indikatorer: Vändning från andra sidan, ingen visuell kontakt och vägran att krama eller röra varandra som vanligt. Verbal nivå, du kan höra suckar, grumbles eller skrattar när du föreslår att du spenderar tid tillsammans för ett visst tillfälle. Tänk inte omedelbart om det värsta, men ignorera inte heller dessa symptom: fråga vad som är fel och vara helt öppen för att lyssna på alla svar. Lyssna noga på vad partnern har att säga, men speciellt vad han inte säger. Om det skulle hända, skulle det innebära att det behöver sina utrymmen och, snarare än panik, svarar genom att visa öppenhet och vilja att hitta en lösning.

Var fast och föreslå att du spenderar tid (några timmar eller några dagar) separerade. Gör klart att du är villig att se dig igen när du vill ha det. Under tiden hitta något att göra för att lura väder. Om du verkligen känner det brådskande behovet att diskutera, men din partner är inte färdig, prata med en betrodd person, i mycket allmänna termer utan att ge intima detaljer. Prata med någon, du kommer inse att kanske din reaktion har överdrivits.

Lita på partnern. Om problemet med besatthet är din brist på förtroende, är historien fördömd och besatthet kan bara öka över tiden. Om du har den här typen av problem, möter det innan du förtär dig och fördömer alla dina relationer till misslyckande. Om någon tidigare har förrått din förtroende och om du fortsätter att tro att varje person som är närvarande eller i framtiden kommer att göra detsamma, begränsar du allvarligt möjligheten att upptäcka att förtroende, ofta, återges. Många människor, när de får förtroende, kommer att känna sig så tacksamma att de får det att de kommer att göra någonting för att återvända behandlingen. I slutändan, om du inte litar på din partner har du ett större problem än besatthet och du borde inte ha ett förhållande.

Sluta ringa, skicka meddelanden och kontrollera allt hela tiden. Om obsessionen leder dig att ringa och skicka meddelanden 24 timmar om dygnet för att kontrollera din partner, blir du en sekundär och din älskade kommer bli en fånge. Det är rätt att ringa en gång för att ta reda på hur din dag är och hur det går, men om du ringer honom varannan timme, tror han att du inte gör någonting annat i livet och du vill verkligen inte ge det här intrycket. Människor lockas till intressanta människor och inte till dem som inte har något att göra. Om det framgår att det enda du bryr dig om i livet är han, kommer personen att förlora intresse - det är för stort ansvar att ta hand om någon som saknar självkänsla. Så stäng av telefonen, skicka inte mail, skicka inte meddelanden och leta efter något att göra för att besätta tiden: gå en promenad, träffa vänner eller familj, ta en tupplur, hitta ett jobb eller lära dig något nytt (se ovan ).

Bli aldrig en stalker. Bristen på förtroende tillsammans med det obsessiva behovet kan driva dig för att stalka din älskare. Ingenting mer än detta kommer att driva honom för att komma ifrån dig och om han känner sig hotad kan han anmäla dig till stalking. Följ inte din partner någonstans - han kommer att märka och låta dig veta att du inte litar på. I de flesta relationer är stalking slutet.

Ställ in dagar att kontakta dig efter att ha varit lite "på egen hand. Det är enkelt och effektivt. Efter att ha kommit överens om den tid som varje man måste spendera på egen hand, definiera en dag och en timme för att ångra sig. Till exempel, om en av er har ett engagemang med vänner den dagen kan du se dig senare till middag. Eller skjutas till nästa dag, kanske att göra något tillsammans. Det här gör att du kan ha roligt när du är på avstånd, vilket ger dig en ömsesidig grund av stöd och även en garanti för att du kommer att se dig själv med viljan att göra det.