gushelom.ru

Hur man berätta för din pojke att du behöver utrymme

Varje relation har sina upp-och nedgångar, och det kan finnas tillfällen då en av de två partnerna känner behovet av att ha lite plats. Ofta när vi hör: "Jag behöver utrymme"vi tar värst för givet. Däremot döljer inte denna mening nödvändigtvis önskan att avbryta förhållandet. Det kan helt enkelt sägas att en person vill fokusera på andra aspekter av livet, såsom skolan, jobbet eller familjen. Nedan hittar du några steg som hjälper dig att kommunicera detta behov.

Del 1

Analysera din situation
Bildnamn Berätta för din pojkvän Du behöver lite utrymme Steg 1
1
Ta reda på varför du behöver utrymme i ditt förhållande. Hitta tid att noga tänka på varför du känner detta behov. Försök skriva ner dem, så att du kan komma tillbaka för att utvärdera dem senare. På så sätt kan du svara på frågorna som din pojkvän kan fråga om ditt beslut.
  • Bland de vanligaste orsakerna som driver människor att önska utrymme inom ett förhållande är att behovet av att spendera lite tid ensam för att koppla av efter en ganska intensiv vecka, viljan att koncentrera sig på ett projekt eller att ta hand om familjeärenden.
  • Bildnamn Berätta för din pojkvän Du behöver lite utrymme steg 2
    2
    Slutligen bestämma vad du vill göra med ditt förhållande. Det är mycket troligt att din pojkvän vill veta vad det betyder för din historia "ta lite plats". Om du menar vad du vill ha avsluta förhållandet, det är bättre att göra det genast.
  • Enhet och separation är två sidor av samma mynt inom ett hälsosamt förhållande. Om förhållandet är balanserat bör du också ha friheten att tänka på dig själv och odla vänskap utanför paret.
  • Bildnamn Berätta för din pojkvän Du behöver lite utrymme steg 3
    3
    Välj tid och plats för att träffas och prata. Den bästa tiden är när du är både avslappnad, lugn och villig att lyssna på varandra. En lugn allmän plats, där du kan prata utan att bli upphetsad, låter dig undvika obehagliga diskussioner: en park eller en bar kan vara ett bra val.

    • Del 2

    träffa dig
    Bildnamn Berätta för din pojkvän du behöver lite utrymme steg 4
    1
    Hantera konversationen. Försök att inte avleda och inte distrahera dig själv. Tala i första person för att uttrycka vad du vill och behöver. På så sätt visar du att du tar ansvar för ditt beslut och du kommer att förhindra att pojkvännen känner sig attackerad eller skyldig. Här är några exempel på första personens fraser:
    • "Jag är inte glad".
    • "Jag känner ett visst tryck".
    • "Jag har inte tillräckligt med tid att odla mina lustar".
  • Bildnamn Berätta för din pojkvän Du behöver lite utrymme Steg 5
    2
    Ange klart vilken väg du tänker följa. Tänk på hur ofta kontakter du kommer att få från den här tiden, med tanke på konversationer, meddelanden och möten i person.
  • Du kan se dig själv varannan dag, varannan vecka eller en månad.
  • Att ha en exakt tid att se dig kan ge dig mer stabilitet. Kanske har din mor träffat doktorn på morgonen. I det här fallet skulle det vara bättre att träffa dig på eftermiddagen, eller om du vill frivilligt på helgerna, skulle du vara mer trivsam att flytta dina möten under veckan.
  • Bildnamn Berätta för din pojkvän Du behöver lite utrymme steg 6
    3
    Berätta för honom vad dina tider är. Det är viktigt att din pojkvän vet hur mycket tid du behöver för dig själv. Det kan vara en vecka eller en månad. Glöm inte att hantera dina förväntningar. Efter den inledande perioden kunde den tid som behövdes bara för dig bli ett krav för båda.
  • Tro inte på att det är bättre att inte definiera tiderna, eftersom det finns risk för att skapa tvetydighet och mata den andra personen en känsla av impotens.

    • Del 3

    Hantera din pojkvän reaktioner
    Bildnamn Berätta för din pojkvän Du behöver lite utrymme steg 7
    1
    Han försöker lugnt känna igen allt han känner och det oroar honom. Till exempel kan du säga:
    • "Jag ser dig irriterad".
    • "Jag känner igen att jag har skadat dina känslor".
    • "Finns det något annat jag kan berätta för dig?".
  • Bildnamn Berätta för din pojkvän Du behöver lite utrymme Steg 8
    2
    Hantera nervkriser. Om du lyssnar noga på din pojkvän kommer han till slut att lugna sig. Om å andra sidan atmosfären överhettas, undviker det att explodera. Berätta för honom att du föredrar att avbryta din diskussion tillfälligt och att du kommer att fortsätta prata när du både har lugnat dig.
  • Bildnamn Berätta för din pojkvän Du behöver lite utrymme steg 9
    3
    Godkänn det faktum att din pojkvän inte överens med ditt val. Han vill antagligen inte ha mer utrymme för sig själv och kan besluta att stänga förhållandet. I så fall tillåta honom att agera som han gillar så att han lider mindre.

    • Del 4

    Utvärdera resultaten
    Bildnamn Berätta för din pojkvän Du behöver lite utrymme steg 10
    1
    Sätt ditt beslut i praktiken och ställa frågor för att justera efter behov:
    • "Fick jag verkligen det utrymme jag behövde?".
    • "Hade det utrymme jag behövde hjälpte mig?".
    • "Finns det något jag vill ändra?".
  • Bildnamn Berätta för din pojkvän Du behöver lite utrymme Steg 11
    2
    Bestäm tillsammans tydligt och konkret vad förändringarna kan vara. Du kan fortsätta att känna att du alltid har gjort eller beslutat att öka kontakter genom meddelanden och telefonsamtal, men fortsätter att se dig sällan. Alternativt har du möjlighet att upphöra med alla former av kommunikation mellan dig.
  • Bildnamn Berätta för din pojkvän Du behöver lite utrymme Steg 12
    3
    Försök att vara snäll mot varandra och visa att du inte ger upp stöd och bryr dig om varandra.
  • "Tack för det stöd du ger mig".
  • "Jag uppskattar det faktum att det finns samarbete mellan oss".
  • "Jag är glad att du kan hålla ut en hand".
    • Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man har kontroll över en manHur man har kontroll över en man
    Hur man har ett djupare förhållande med din pojkvänHur man har ett djupare förhållande med din pojkvän
    Hur man startar en konversation med en bårande pojkeHur man startar en konversation med en bårande pojke
    Hur man förstår betydelsen av ett förhållandeHur man förstår betydelsen av ett förhållande
    Hur man förstår varför din pojke beter sig annorlunda när han är med vännerHur man förstår varför din pojke beter sig annorlunda när han är med vänner
    Hur man förstår om du fortfarande älskar någonHur man förstår om du fortfarande älskar någon
    Hur man förstår om någon använder digHur man förstår om någon använder dig
    Hur man förstår om du är i en dålig relationHur man förstår om du är i en dålig relation
    Hur man förstår om en person undviker digHur man förstår om en person undviker dig
    Hur man frågar en pojke att engagera sig med digHur man frågar en pojke att engagera sig med dig
    » » Hur man berätta för din pojke att du behöver utrymme

    © 2011—2021 gushelom.ru