Hur man glömmer en pojke som använder dig för sex

Det är svårt att glömma en person som brukade ha sex. Det är inte lätt att acceptera att de känslor du upplevde inte nödvändigtvis återfördes. För att glömma någon, börja med att begränsa kontakter. Sluta ringa, skicka meddelanden och e-post. Lär dig att hantera dina känslor. Ge dig själv tid att lida, men kom ihåg att det inte är ditt fel om den andra personen inte vill upprätta det förhållande du önskar. Du vill nog bara ha olika saker. Slutligen håll dig upptagen med att odla nya hobbyer och sätta upp mål som hjälper dig att inte falla i en negativ spiral.

steg

Del 1

2

Ignorera textmeddelanden som skickar dig sent på kvällen och din telefonsamtal. Om en kille endast använder dig för att ha sex, är chansen att han eller hon kommer att skriva till dig i chatten eller ringa dig sent på kvällen. Till exempel kan du få ett meddelande klockan ett på natten om du fortfarande är vaken. Med andra ord vill han komma till dig för sex. Svara inte på honom Du kommer bara förlänga denna smärtsamma situation och lida mer. Han börjar helt enkelt ignorera sina kontakter.

3

Ta bort alla kontakter på sociala nätverk. Det är inte lätt att avbryta virtuella relationer. Ofta följer vi de personer vi har älskat genom Facebook och Twitter. Enligt viss forskning gör kontrollen i den virtuella världen ingenting men förlänger ångestet. Så, blockera det, ta bort det från dina vänskap eller åtminstone sluta följa det.

Del 2

2

Titta på ditt förhållande rationellt. Du kommer inte att kunna glömma en kille du älskade om du inte accepterar den dynamik som präglade ditt förhållande. Om du fortfarande undrar om du kanske är intresserad av något mer än bara sex, gör du ingenting men förlänger din sorg. Med andra ord, acceptera det faktum att han har använt dig, även om det är ont, och att han aldrig kommer att erbjuda dig möjlighet att skapa ett seriöst förhållande.

3

Erkänna att det inte är ditt fel. När du får ett vägran, leds du till att hela tiden rota på dina misstag. Du kanske till exempel tror: "Varför vill du inte vara med mig? Vad har jag fel med?". Försök att ignorera dessa tankar. Frågan är att det finns många anledningar till varför en person inte kunde pröva en stark transport mot dig och förmodligen inte har något att göra med dig personligen.

4

Observera hans fel. Ibland, när du försöker övervinna ett avslag, kan det vara till hjälp att komma ihåg de mindre trevliga aspekterna av den andra personen. Det enda faktumet att ha accepterat även de minsta fel kan indikera att förhållandet och pojken inte var perfekta.

5

Kom ihåg dina känslor med objektiva villkor. När du börjar känna ilska eller bitterhet, notera vad du känner känslomässigt. Låt inte förbittring ta över. Även om det är normalt att tänka på de saker som har stört dig, låt inte känslorna bli obehagliga och störande tankar. Tvärtom uttrycka dem genom att göra opartiska kommentarer om hela situationen.

Del 3

2

Hitta något att göra. Efter en uppbrytning kan du ständigt tänka på vad som gick fel genom att fråga varför. I dessa fall borde du ta med nya mål för att hålla dig upptagen och undvika att bryta.

3

Bo planterad i nutiden. Försök att tänka på de situationer du lever från tid till annan istället för att hålla fast vid det förflutna. Fokusera på det liv du upplever just nu.

4

Ta hand om dig själv. Personlig omvårdnad är viktig, särskilt när någon har gjort dig ledsen. Försumma inte rätt näring, fysisk aktivitet och ditt personliga välbefinnande.