Hur man kan övervinna det faktum att han har lämnats

Efter att ha lämnats är det normalt att känna sig ont och ledsen, speciellt om han var din första kärlek eller om det var en seriös historia. Med lite hjälp och support kommer du snart tillbaka på rätt spår!

steg

Avsluta hem. Barricera dig inte hemma och gråt för honom. Du blir bara värre om du fortsätter att tänka och tänka på det. Försök att träffa några vänner du har försummat att ägna hela din tid till honom. Alternativt kan du försöka gå på bio för att se en film, men sluta tortera dig själv.

Bli av med de föremål som påminner dig om det. Bli av med gamla hjärtans gåvor. Lägg dem i en låda, förvara dem under sängen, bakom garderoben eller kasta bort dem om det behövs. Spendera inte all din tid på att mulla över det förflutna. Glöm de gåvor du gjorde för din födelsedag och fortsätt med ditt liv.

Hitta en ny kärlek. Säsongen är öppen. Gå på jakt efter en speciell pojke. Det här är inte slutet på ditt förhållande, men början på ett nytt underbart äventyr. Du behöver inte tro att du aldrig kommer att bli kär igen, för att det kommer att hända! Kanske får du veta att det fanns någon som alltid beundrade dig från ett avstånd när du inte var tillgänglig. Nu kan det vara dags att ge det en chans!

Håll dig borta från honom. Ring inte, inte skicka honom meddelanden och inte låtsas du träffar "skicka", och han skickade meddelandet till fel person av misstag. Ta bort hans nummer från din adressbok, ta bort hans bild som du använder för din dator bakgrund och sätta i dess ställe en vacker bild av dig med dina väninnor. Ta bort det som en "vän" på Facebook. Svara inte på hans samtal om han försöker kontakta dig. Det var han som lämnade dig, kom ihåg? Värre för honom. Glöm det!

Skriv. Gör en lista med alla anledningarna till att du inte fungerade som ett par. Inkludera alla de dåliga sakerna du gjorde tidigare och du förlåt honom. Kom ihåg de tider han skrattade när de plågade dig - kom ihåg hur han förrått dig med den tjejen som spelar fotboll. Börja skriva en ny dagbok som markerar denna viktiga vändpunkt i ditt liv. Kasta bort den gamla där du berättar för din historia. Tveka inte.

Gör ett gott gråt. Förvara inte allt för länge. Ha ett gott långt gråt och ventilerat också! Prata med dina vänner och fråga dem om de har levt din egen erfarenhet. Det kommer troligen att vara så. Prata med dina äldre systrar och fråga dem om råd och stöd. Kom ihåg att du kommer att ha många pojkar, men din familj och vänner kommer att förbli för alltid.

Radera ledsna låtar. Fortsätt inte att lyssna på tråkiga låtar som "Memory Drops" av Giorgia, sätt lite dansmusik på din iPod och prova lite nytt band. Detta stratagem hjälper alltid till att glömma.

Sätt dig i en kudde för att lindra stress. Om du verkligen inte kan låta det gå, försök att ändra och återfå det. Försök att vara vacker, bara för att ändra. Gör något för att få honom att ångra att ha brutit upp med dig.

tips

Talk. Prata med dina vänner och familj om ditt problem. De hjälper dig och stöder dig.
Ha kul. Njut av ditt liv och slösa inte tid på att gråta för frivolous saker som pojkar.
Leta efter andras stöd. Om någon du känner har haft en upplevelse som liknar din, försök att prata med skolsjuksköterskan eller en lärare. De kommer att kunna förstå dig och kanske visa saker från ett nytt perspektiv.

varningar

Om du håller det hela länge, kan du äntligen sätta ner dig själv. Om det händer, prata med någon om dina problem.
Inte vänta. Om dina vänner påminner dig om de goda gamla dagarna, håll dig borta från dem.
Säkert kommer du att vara ledsen, speciellt om han hade lämnat dig för en annan. Vara medveten om att att hugga upp sina kläder och kasta en hink av färg på hennes konvertibla kan göra dig bättre, men det är ett brott, och om du skulle vända dig till carabinieri, skulle du komma i trubbel, även om det var honom att lämna dig
Om du bodde med honom och du inte kan bestämma vem som ska ta bort den nya superteknologiska TV: n som du köpte tillsammans, kom ihåg att det sista du skulle vilja sitter ner och tittar på tvåloperor framför en enhet som du kommer ihåg honom. När det gäller bilen, om du inte kan hitta ett avtal, kom ihåg bara i vem som är på väg.

Saker du behöver

vänner
Familjen
En stark själ
Ett mottagligt sinne

Dela på sociala nätverk:

Relaterade