Förhindra och förbereda för H1N1 (svininfluensa)

Termen "svininfluensa" hänvisar till en andningssjukdom som har symptom som liknar normal säsongsinfluensa. Trots att man trodde att den härrörde från grisar, har denna sjukdom aldrig isolerats hos grisar. Det officiella namnet "av svininfluensa" det är A (H1N1). 16 juni 2009 klassificerades som en global pandemi. Termen "pandemi" Det används inte när ett visst antal fall har inträffat, men när det i två olika regioner i WHO har en human-till-mänsklig överföring hittats i minst tre olika länder.

När ett influensavirus blir en pandemi kan vardagen riskeras, eftersom många människor i många olika länder kan bli allvarligt sjuk samtidigt. Konsekvenserna kan påverka skolan eller näringslivet, och även grundläggande tjänster som kollektivtrafik och leverans av varor kan skadas allvarligt. Anvisningarna nedan hjälper dig att förbereda, även om de värsta scenarierna uppstår.

steg

Metod 1

2

Se till att du är frisk. Försök att sova mycket, göra fysisk aktivitet, hantera stressnivån,drick mycket vatten och följ en hälsosam diet. Överväg att ta vitamin C-tillskott. Ju mer bekvämt och starkare ditt immunsystem skyddar dig mot viruset.

3

Håll en bra personlig hygien. Om du måste nysa håll en vävnad framför näsan och munnen och blås genast med näsan och kasta näsduken. Tvätta händerna ofta, särskilt efter nysning och blåser näsan och innan du äter. Använd ett desinfektionsmedel när du kan eller åtminstone vatten och tvål.

4

Dela inte bestick och drycker. I baren och på kaféerna är det inte så ovanligt att besticket delas eller någon tar en smuts från någon annans glas. Detta beteende måste undvikas helt om det finns risk för pandemisk influensa.

5

Använd en mask eller andningsskydd enligt myndighetens anvisningar. Om du använder det ordentligt kan masken hjälpa dig att förhindra exponering för influensaviruset. Detta är emellertid inte tillräckligt och måste användas i kombination med alla andra förebyggande åtgärder, till exempel att tvätta händerna ofta.

Metod 2

2

Gör lager. Köp stora mängder icke-lättfördärvliga livsmedel, vatten och diskmedel, samt alla andra nödvändiga produkter. Myndigheterna rekommenderar tillräckligt med lager i minst två veckor. (Detta kan också vara användbart i andra fall, till exempel en blackout). Se till att du har alla medicintekniska produkter som kan tjäna som en termometer, masker, näsdukar, tvål, handtvättmedel och antipyretika.

3

Gör dig redo i förväg. Organisera vad du behöver göra för följande fall:

4

Prata med dina anställda. Fråga dem hur företag kan utföras under en pandemi om du kan utvecklas tillsammans en plan för att hantera problemet. Hitta vägen till jobbet hemifrån eller hitta en virtuell personalstyrka. Var beredd på inkomstminskning eller till och med förlora dem, om du inte kan arbeta längre eller ditt företag måste stänga. Diskutera med fackföreningarna eller dina anställda hur man ska avfärda dem.

5

Använd teknik. Minska mänsklig kontakt genom "virtuellt" arbete. Använd e-post, videokonferenser, spela in dokument för att hålla ditt företag vid liv utan att behöva skaka hand.

6

Håll dig uppdaterad. Identifiera de mest tillförlitliga informationskällorna. Om en pandemi bryts ut är aktuell och sanningsenlig information avgörande.

Lita inte bara på nyheterna, kolla på internet och gör självständig forskning.

Kontakta de myndigheter som är tillgängliga för myndigheter vid nödsituationer. Operatörer svarar ofta 24 timmar om dagen varje dag.

Metod 3

2

Först och främst, ring din allmänläkare, förklara för honom att du tror att du har svininfluensa och följer hans instruktioner.

3

Vila väldigt mycket och vänta. Influensan bör lösa om cirka 10 dagar.

4

Var medveten om att även dödliga komplikationer kan utvecklas. Om du har något av dessa symtom ringa akutstjänsten.

smärta eller känsla av förträngning i bröstet och buken