Hur man slutar snöa

Nysning är ett naturligt svar hos kroppen. I många kulturer anses den oförskämd, speciellt om den inte täcks av ett näsduk. Men många människor vill stoppa en nysning, och för olika skäl-bland dem även världsrekordhållaren på nysningar att, enligt Guinness World Records, varade krisen 977 dagar, under vilken han producerade mer än en miljon nyser.

Metod 1

Stoppa en omedelbar nysnö

Krossa näsan. Ta delen av näsan ovanför spetsen och sträck den som om du ville lossa den från ansiktet, utan att använda för mycket kraft. Det borde inte vara ont, det sträcker bara brosket.

Blås näsan! Om du blåser näsan innan du nysar, undvik nysning. På så sätt rengör du luftvägarna från det irriterande som orsakar det.

Kläm på överläppen. Använd din tumme och pekfinger, dra åt överkanten och tryck den mot näsborrarna. Du borde trycka ett finger mot näsborre med tummen och pekfingeren mot den andra, något böjande läppen.

Använd språket. Tryck tungan mot förhöjningarna, vid den punkt där roten till tand möter gummit. Tryck så hårt som möjligt tills du känner att nysen försvinner.

Stanna, böj och vänta. Hitta ett bord, lägg ansiktet några inches från ytan och dra ut tungan. Vänta 5-7 sekunder och nysen kommer att försvinna. Om det inte fungerar, kommer du åtminstone att ha underhållit folket runt dig!

Kittlande. Kittla gommen med spetsen på språk när du hör en nysning kommer. Fortsätt tills känslan försvinner. Denna metod tar 5-10 sekunder.

Distrahera dig själv med dina händer. Ta bort tummen från de övriga fingrarna och knippa den del av huden som förbinder den med indexet med naglarna å andra sidan.

Få en punkt mellan dina ögonbryn. Det är den tryckpunkt som används för att stoppa huvudvärk, men det fungerar också med nysning. Med din tumme och pekfinger kläm roten på näsan tills du känner ett visst tryck.

Klämd under näsan. Ta tag i broskfliken mellan de två näsborrarna, precis under näsbensbenet. På detta sätt stimulerar du en av nerverna som är inblandade i nysning.

Tryck öronen lätt. Knappa öronlocket noggrant när du hör en nysning. Du kan maskera gesten genom att spela med örhänge, om du försöker kväva en nysning i allmänhet.

"OH ÄR ÄR INTE EN Cykel i ugnen!"Om du ser någon som kommer att nysa eller höra en nysa, säg meningen: "Åh, du är verkligen inte en cykel i ugnen!" Din absurditet kommer att tvinga din hjärna till "glömma" nysa.

Grita tänderna och tryck samtidigt på tungan mot insidan av insidan. Tryck så hårt du kan! Den resulterande stimulansen kan sluta nysa.

Fukt läpparna, helst under färskt rinnande vatten. Önskan att nysa upphör omedelbart (men kommer att fortsätta så fort du tar bort dina läppar från vattnet).

Metod 2

Nysning Mindre ofta

Sluta lida av "snatiaton". Det är en engelsk medicinsk term som indikerar att du behöver nysa när du är i full mage. Det händer vanligtvis efter en god måltid. För att undvika det, ät inte för mycket.

Om du är nyfiken ursprung sikt vet att det står för: "Nysningar Non-kontrollerbart i en tid av Indulgence av aptit ett drag ärvda och ordinerade att namnges", vilket kan översättas som "okontrollerbar nysningar orsakas från en stor koncession till aptit - ett ärftligt drag som måste definieras ". Ursprungligen var det en nysnande kris orsakad av mättnad. Nu när du vet vad det är, försök att mäta dig själv med mat.

Ta reda på om du lider av "nysfotreflex." Om du inser att exponering för starkt ljus gör att du nysar, kan du drabbas av fotoptarmos. Och `förekommer i 18-35% av befolkningen och kallas också syndrom Achoo - från akronymen "Autosomal dominant Övertygande Helio-Ophthalmic Outburst" (Helium-Ophthalmic Explosion Okontrollerbar Autosomal Dominant). Det är ett ärftligt syndrom behandlat med antihistaminer, och det är verkligen väldigt irriterande.

Du kan bära solglasögon (bättre om polariserad) eller halsdukar. Om du har ljusa ljus (som solen), försök att inte titta på dem och hålla fokus på något mörkare eller neutralt. Detta är särskilt användbart om du kör ett motorfordon.

Var beredd. Om du vet att du kommer att vara i kontakt med en miljö som främjar nysa (med peppar i köket eller gå in i en äng full av pollen), vidta alla nödvändiga åtgärder för att hantera det, och alla kommer att tacka dig!

Håll en näsduk till hands. Nysning följs ofta av behovet av att blåsa näsan.

Hitta ett sätt att hålla näsborren fuktig så att du kan förhindra nysning. Även om det kan vara användbart att suga ut vatten, bör du begränsa dig till att ha en våt näsduk till hands, med vilken du ibland fuktar näsborrarna. Du kan använda ögondroppar eller luktar ångan i en kopp kaffe.

Håll allergenerna i bukt. De som lider av en återkommande och icke-slumpmässig form av nysningar bör överväga om orsaken kan vara miljömässig. Förutom att diskutera problemet med din läkare, bete sig intelligent när det gäller allergier: du kommer att kunna förhindra ett visst antal nysningar.

Ta antihistaminer. Inte bara kommer de hjälpa dig att bekämpa nysningar, men de kommer att lindra dig av hosta, rhinorré och kliande ögon. Benadryl är ett antihistaminläkemedel som orsakar sömnighet, medan Claritin har färre biverkningar.

Håll dörrarna och fönstren stängda. Detta gäller både hemma och med bil. Ju mindre du utsätter dig själv för allergener desto bättre blir du.

Om du måste stanna utomhus under långa perioder, när du återvänder, ta en dusch och byta kläder, kan de vara fulla av pollen.

Metod 3

Ha bra Manners med nysa

Lär dig när du inte behöver stoppa en nysa. En nys är en intensiv händelse för kroppen. Den typiska tar bort luften från kroppen vid 160 km / h, en enorm hastighet, vilket kan orsaka allvarlig skada om den avbryts otillbörligt. Därför bör du aldrig försöka stoppa en nysning pågår.

Anslut inte till exempel näsa eller munnen medan nysa, det kan orsaka allvarliga problem. Om du förhindrar kraften och trycket på nysen från kroppen, kan du förlora din hörsel och skada huvudets blodkärl, speciellt om du gör det rutinmässigt.

Hygieniska regler. Om du omges av andra människor riskerar du att sprida farliga bakterier i luften vid varje nysa. den "stänk" som du avger kan nå ett avstånd på 1,5 meter, och i denna stråle kan du hitta många människor! Var försiktig!

Om du kan, nysa i en näsduk och kasta den. Om du inte har det, använd en ärm. Om du nysar i dina händer, tvätta dem så snart som möjligt. Händer berör dörrhandtag, ytor, ditt eget ansikte och andra människor. Om du vet att du inte har tillgång till vatten, bär alltid en alkoholbaserad handtvättmedel med dig.

Snusa på ett artigt sätt. När du är med andra människor ser du verkligen på ett dåligt sätt om du nysar på ett oordnat sätt. Du sprider bakterier, så försök att vara diskret.

Nysning inne i armbågen kan vara mycket bullrigt. Om det inte är lämpligt, ta ett näsduk och huvudet ner, nysa så tyst som möjligt (utan att utfärda en "etciù" dånande!)

Näsa säkert. Om du har brutet revben kan nysning vara mycket smärtsamt. Andas ut så mycket luft som möjligt från lungorna, på så sätt minska trycket på ribbburet vilket kraftigt försvagar nysen (reducerande smärta).

Om du verkligen har ont i bagaget, är en nys det sista du vill ha. Ta försiktighetsåtgärderna ovan och koncentrera dig på andning. Med liten luft som ska utvisas rör sig inte de inre organen, vilket förhindrar oönskade (långsiktiga) effekter av nysning.

tips

Ta alltid ett näsduk med dig, så du behöver inte hålla näsa när det inte är nödvändigt.
om nysa, vidta åtgärder för att förhindra spridning av sjukdomar. Många läkare rekommenderar nysning i armbågen och inte handen för att minska spridningen av bakterier. Du bör åtminstone täcka din näsa och mun för att undvika att spridna bakterierna i luften. Stoppa slem i ett näsduk och tvätta händerna så snart som möjligt.
När du är på väg att nysa uttalet: "pompare" eller "Pamplona", är det ett mycket enklare trick.
Den nysande fotonreflexen är ett medicinskt tillstånd på grund av vilket människor utsätts för ljusstrålning. Detta tillstånd kan också orsaka många på varandra följande nysningar. Det påverkar mellan 18% och 35% av befolkningen, oftast av kaukasiskt ursprung. Det är ett genetiskt tillstånd som kan överlämnas till barnen som ett autosomalt dominerande drag. Den troliga orsaken är ett medfödd fel i trigeminukärnans nervsignaler.
Det kan vara bra att lägga salt på näsan.

varningar

Att stoppa en nys kan vara farlig för din hälsa. Du kan göra en del undersökningar online för att se några fall av extrem skada orsakad av nysning.
Blockera en nysning eller försöka stoppa det när det kommer att hända kan orsaka en pneumomediastinum som är mycket farligt.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade