Hur man läker en tå

Tåren är gjorda av små ben (kallade phalanxes), som lätt kan bryta sig efter ett trauma. De flesta frakturer vid tårna definieras av "påkänning" eller "kapillär"- i detta fall skadan är ytlig och inte tillräckligt allvarliga för att sned ben eller bryta hudytan. I mindre frekventa fall en tå kan krossas på ett sådant sätt att de krossas helt ben (multipel fraktur) eller brott kan till felinrikta benen till den punkt att anslaget skjuter ut från huden (i detta fall talar man om öppen fraktur). Det är viktigt att förstå skadans allvar för att fastställa den specifika behandling som ska följas.

Del 1

Få en diagnos

Planera ett besök till läkaren. Om du efter en fotskada känner en plötslig smärta i ditt finger som inte löser sig inom några dagar, måste du gå till familjen läkaren för ett besök. Han kommer att kontrollera fingret och foten, fråga dig några frågor om skadans dynamik och kan till och med förskriva en röntgen för att fastställa svårigheten av lesionen och se till att andra typer av frakturer finns. Allmänläkaren är dock inte specialist i muskuloskelet systemet, så han kan råda dig att rådgöra med en ortopedisk.

De vanligaste symptomen på tårets brud är intensiv smärta, svullnad, styvhet och ibland hematom orsakad av inre blödningar. Det är mycket svårt att kunna gå och praktiskt taget omöjligt att springa eller hoppa utan att uppleva grov smärta.
Andra medicinska specialister till vem du vänder dig till för dig diagnostisera brutna finger finns det osteopat, fotvårdsspecialist, kiropraktor och fisioterapista- kan dock endast fotvårdsspecialist och ortopeden nå en formell diagnos och administrera att utarbeta en terapeutisk plan, eftersom de är de enda siffrorna som hälsovårdsministeriet överlämnar dessa färdigheter till.

Hämta en specialist. Av de små kapillärerna frakturer (stress), är avlossning av små fragment av ben eller blåmärken inte vara allvarliga medicinska problem, men om fingrarna har drabbats av en allvarlig krossning eller har några fördrivna frakturer, kirurgi är ofta nödvändigt, särskilt om det aktuella fingret är storågen. En medicinsk specialist, såsom en ortopedisk specialist (ben och ligament) eller en physiatrist (specialist på ben eller muskler) kan ett mer effektivt sätt undersöka problemet, förstår allvaret och ge råd de mest lämpliga behandlingar. En trasig tå ibland förknippas med någon annan bakomliggande sjukdom som kan påverka och försvaga ben, som en cancer eller en infektion i skelettet, osteoporos eller vissa komplikationer till följd av en specialist diabete- sedan säkert det kan att ta hänsyn till dessa aspekter under besöket.

Din läkare kan ta flera tester för att diagnostisera problemet på ditt finger, som en röntgen, en benskanning, magnetisk resonans, CT-skanning och ultraljud.

Ofta kan en tå gå sönder på grund av något tungt föremål som har fallit på det eller av en stark stöta mot något hårt och immobilt föremål.

Lär dig om typen av fraktur och bästa möjliga behandlingar. Se till att din läkare tydligt kommer att utsätta diagnosen som har kommit (inklusive också den typ av fraktur du omedelbart) och ger dig olika alternativ du har att behandla skadan, som en enkel fraktur ofta stress kan botas lätt hemma. Annars, om fingret är krossad, böjd eller deformerad, betyder det att frakturen är mycket allvarligt och kräver mer specialiserade sjukvården.

Den lilla tånen och storågen är tårna som brukar ofta.

En förskjutning i leden kan ändra fingrets form genom att simulera utseendet hos en fraktur, men en fysisk undersökning och en röntgen kommer att kunna särskilja de två typerna av problem.

Del 2

Behandla stressbrottet

Följ metoden "R.I.C.E.". De flesta behandlingar för mindre skador som påverkar muskuloskeletala systemet (t.ex. stressfrakturer) följer ett protokoll som vanligtvis förkortas med "R.I.C.E.", från den engelska akronym som motsvarar Rest (Rest), is (Is), kompression (komprimering) ed Elevation (Elevation). Den första punkten - vila - indikerar att du måste stoppa alla typer av aktiviteter som kan förvärra skadan. Nästa is - planerar att så snabbt som möjligt följa en kall behandling (en påse påsad i en tunn trasa eller ett kallt gelpaket) på det trasiga fingret för att blockera en eventuell inre blödning i knoppen och minska inflammation - behandlingen är ännu effektivare om benet lyfts upp, vilar på en stol eller på en hög med kuddar (vilket bland annat bekämpar inflammation). Is bör appliceras i 10-15 minuter varje timme, då kan du minska frekvensen eftersom smärtan och svullnaden minskar inom några dagar. Den tredje punkten - komprimering - består i att komprimera isen på det skadade området med ett bandage eller ett elastiskt stöd - så att inflammationen hålls under kontroll.

Torka inte överbandet och håll det inte i mer än 15 minuter varje gång för att undvika att blodcirkulationen blockeras med ännu allvarligare konsekvenser för foten.
De flesta enkla frakturer läker väl, vanligtvis inom 4-6 veckor, under vilka du bör minska dina sportaktiviteter.

Ta över-the-counter mediciner. Din husläkare kan rekommendera antiinflammatoriska, såsom ibuprofen, naproxen eller aspirin, eller normala analgetika (smärtstillande medel), såsom paracetamol, för att lindra inflammation och smärta orsakad av skada på fingret.

Dessa läkemedel är ganska aggressiva för mage, lever och njurar, så du borde inte ta dem i mer än 2 veckor i taget.

Strip dina fingrar för att få ett stöd. Den blockerar det brutna fingeret med den närliggande, hälsosamma, med hjälp av medicinsk tejp. Det gör det så att det stöder det och underlättar den korrekta justeringen, om det skadade fingret är lite deformerat. Rengör fingrarna och foten noggrant med alkoholhaltiga handdukar och använd starkt medicinskt tejp, helst vattenbeständigt, så att det inte släcker när du duschar. Byt bandage varannan eller tre dagar i flera veckor.

Överväg att placera gasväv eller mjuk trasa mellan fingrarna innan du förpackar dem med medicinska tejp om du vill förhindra eventuell hudirritation.

Om du vill skapa en enkel hemmafrusplint för att få mer stöd, sätt pinnar som de för islollor på båda sidor av fingrarna innan du förpackar dem.

Om du har svårt att förpacka dina egna tår, fråga familjen läkare eller specialist (kiropraktor, podiater eller fysioterapeut) för att hjälpa dig.

Bär bekväma skor i 4-6 veckor. Under perioden strax efter skadan sätta på bekväma skor som erbjuder gott om plats på tån för att förhindra att det svullna fingret och bandaget blir under tryck. Välj skor som har styva sulor som ger bra stöd, de är robusta och för tillfället inte att tänka på mode också undviker att sätta höga klackar minst ett par månader, eftersom de driva din vikt framåt och kunde lägg extra tryck på tårna.

Om du har allvarlig inflammation, bära skor som stöttar foten väl och är öppna vid toppen, men kom ihåg att på så sätt har fingret inte mycket skydd.

Del 3

Behandla utsatta frakturer

Genomgå en reduktion kirurgi. Om de brutna benfragmenten inte riktar sig mot varandra, kan den ortopediska kirurgen manipulera dem för att få dem tillbaka till sin normala position (denna process kallas reduktion). I vissa fall kräver denna typ av ingrepp inte en invasiv operation, beroende på benfragmentens antal och position. Din läkare kommer att injicera en narkos i fingret för att eliminera smärtan. Om huden är trasig på grund av det plötsliga traumet, kommer suturer också att behövas för att stänga såret och du får aktuella antiseptika.

Vid en exponerad fraktur är aktualitet avgörande, eftersom det finns risk för allvarlig blodförlust, infektion eller nekros (vävnaden i området dör på grund av brist på syre).
Din läkare kommer att ordinera de mest kraftfulla smärtstillande medel som narkotika tills du får anestesi i operationsstugan.
Ibland, vid allvarliga sprickor kan stift eller skruvar placeras för att hålla benen i sitt säte under läkningstiden.
Reduktionen utförs inte endast vid exponerade frakturer, men även om lesionen har orsakat betydande förskjutning.

Han har på sig en förmyndare. Vid slutet av reduktionen appliceras en klämma på det trasiga fingeret, för att ge stöd och skydd under perioden av omvärdering. Alternativt kan du köpa en ortopedisk bootie brace. I båda fallen kan du dock behöva kryckor ett tag (ungefär två veckor). Under denna period rekommenderas det att gå så lite som möjligt och vila medan du håller det drabbade benet uppe.

Även om staget ger stöd och fungerar som stötdämpare, erbjuder det inte mycket skydd, så var försiktig så att du inte tippar tån på hårda ytor när du går.

Under konvalescensperioden, var noga med att följa en diet rik på mineraler, särskilt kalcium, magnesium och bor, utan att försumma vitamin D för att stärka det skadade benet.

Sätt gipset. Om de brutna fingrarna är mer än ett eller annat ben har brutits (som metatarsal) kan läkaren besluta att blockera hela foten med den klassiska gipsen eller med glasfiber. Ibland läggs gipset under knäet, med framsynt att sätta in en stödplatta under foten som låter dig gå. Denna lösning sätts på plats för ben som inte blandar sig väl. De flesta frakturer löses framgångsrikt när benen är korrekt omplacerad och skyddad från risken för ytterligare trauma eller för mycket tryck.

Efter operationen tar vanligen skadade fingrar normalt 6-8 veckor att läka (speciellt om ett plaster krävs), men återhämtningstiderna beror på exakt fraktur och svårighetsgrad. Om foten blockeras i gips under lång tid, krävs en rehabiliteringsbehandling vid slutet, som beskrivs nedan.

Efter en vecka eller två kan din läkare ta en annan uppsättning röntgenstrålar för att försäkra att benet läker ordentligt.

Del 4

Hantera komplikationer

Kontrollera efter infektioner. Om huden nära det brutna fingeret är trasigt, är det mer troligt att du utvecklar en infektion i benet eller den omgivande vävnaden. Infektionen uppträder med svullnad, rodnad, varm och smärtsam att röra på huden. Ibland kan du märka närvaron av pus också illaluktande (vilket innebär att dina vita blodkroppar kämpar med infektionen). Om du har en utsatt fraktur, kan din läkare rekommendera en försiktighetsåtgärd på 2 veckor av orala antibiotika för att förhindra bakterieutveckling och spridning.

Läkaren kommer att undersöka området noga och om det finns en infektion, kommer det att förskrivas antibiotika.
Din läkare kan också rekommendera en stötkrampsinjektion, om du har lidit allvarlig skada, särskilt om det har orsakat en hudskada.

Bär orthotics. Dessa är helt anpassade insatser som sätts i skor för att stödja fotens fot och förbättra biomekaniken när du går eller kör. Om du har brutit en tå, speciellt om det är storågen, kan gången och biomekaniken ha genomgått en negativ förändring, vilket leder till att du slipper och undviker kontakt mellan tån och marken med varje steg. Ortotik reducerar även risken för komplikationer i anklar, knän eller höfter.

När du lider av en kraftig fraktur finns det alltid risk för att artrit utvecklas i närliggande leder, men insolesna minskar denna fara.

Få se en sjukgymnast. När smärtan och inflammationen har försvunnit och det brutna benet har läkt, kan du märka att rörelsens amplitud och fotens styrka har minskat. Därför be din läkare att hänvisa till kliniken hos en fysioterapeut eller idrottsläkare som erbjuder dig personliga övningar som töjningar och andra terapier för att återfå motilitet, styrka, balans och samordning. .

Det finns också andra terapeuter som kan hjälpa dig i fotrehabilitering, som podiater, osteopat och kiropraktor.

tips

Om du är diabetiker eller lider av perifer neuropati (förlust av känslor i tårna), bryt inte ditt brutna finger med nästa, eftersom du inte skulle kunna känna överdriven spänning på det medicinska tejpen eller blåsorna kan bilda.
Ett alternativ till antiinflammatoriska och analgetika representeras av akupunktur som kan ge dig lättnad från smärta och inflammation på det trasiga fingret.
Det finns inget behov av absolut vila att läka från det trasiga fingret, du ersätter bara de aktiviteter som spänner foten med andra som inte gör det, till exempel att simma eller lyfta vikter, vilket bara omfattar överkroppen.
Efter ca 10 dagar ersätt den kalla behandlingen med varm-fuktiga kompresser (du kan värma en påse trasa fylld med ris eller bönor i mikrovågsugnen) för att lindra smärtan och främja blodcirkulationen.

varningar

Denna artikel inte vill ersätta doktorns åsikt och de behandlingar som han föreslagit. Var noga med att alltid besöka en specialist.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade