Hur tar man av febern

Feber är en tillfällig ökning av kroppstemperaturen, normalt runt 36,6-37,2 ° C. Det är en reaktion från kroppen att bekämpa en infektion eller en sjukdom. I de flesta fall är feber användbar, eftersom virus och bakterier inte överlever vid höga temperaturer, så det är en naturlig försvarsmekanism i kroppen. Det kan skapa lite obehag för några dagar, men det borde inte orsaka oro, såvida det inte når eller överstiger 39 ° C hos vuxna eller stiger över 38,3 ° C hos barn. Feberna försvinner vanligtvis naturligtvis, men när du släpper det när det är farligt högt kan du undvika allvarliga komplikationer, såsom hjärnskador. Du kan minska det med hemmet eller mediciner.

steg

Del 1

2

Lägg inte för mycket kläder eller filtar. En enkel och smart metod för att minska feber är att ta bort överflödiga kläder när du är vaken och filtar på natten. För många objekt isolerar kroppen och förhindrar värmespridning. Använd därför bara ett lager av lätta kläder och använd en lätt tung filt för att sova när du försöker slåss mot hög feber.

3

Ta ett kallt bad eller en dusch. Om du eller ditt barn har hög feber med symtom som liknar dem som beskrivits ovan måste du vidta åtgärder för att sänka kroppstemperaturen genom att ta ett bad eller duscha med färskt vatten. Det är dock viktigt inte Använd vatten som är för kallt, varken is eller alkohollösning, eftersom de ofta kan förvärra situationen och orsaka frossa, vilket tenderar att öka den inre temperaturen ytterligare. Istället ska du ta ett bad med ljummet eller kallt vatten i ca 10-15 minuter. Badrummet kan vara enklare än duschen om du känner dig trött, svag eller värkande.

4

Håll dig väl hydratiserad. God hydrering är alltid viktigt, men ännu mer med feber, eftersom kroppen förlorar mer vätska med svettning. Du bör öka din vattenförbrukning med minst 25% - så om du brukar dricka 8 stora glas vatten om dagen (rekommenderat antal att vara friska) ska du vara upp till 10 när du har feber. Konsumera färska drycker och tillsätt is för att minska kroppens inre temperatur. Naturliga frukt- eller grönsaksjuicer är utmärkta eftersom de innehåller natrium (en elektrolyt) som är dispergerad genom svettning.

5

Sätt dig ner eller lägg dig nära en fläkt. Ju mer luft cirkulerar i närheten av kroppen och på den svettiga huden, desto effektivare kommer den förångande kylprocessen att vara. Det är därför människor svettar: huden och ytliga blodkärl är svala eftersom luften i rummet avdunstar fukt. Om du sätter dig framför en fläkt, kan du snabbt påskynda processen. Av den anledningen, lägg dig ner eller sova nära en oscillerande ventilator för att minska febern och se till att exponera en tillräcklig läderyta på apparaten så att effekten är effektiv.

Del 2

2

Valuta för att ta paracetamol (Tachipirina). Detta läkemedel är ett smärtstillande medel (analgetikum) och en kraftfull antipyretisk, vilket innebär att det stimulerar hjärnans hypotalamus till lägre kroppstemperatur. Med andra ord "sänk den interna termostaten". Paracetamol är generellt bättre och säkrare för små barn med hög feber (låga doser förstås), men det är också användbart för tonåringar och vuxna.

3

Försök ibuprofen (Brufen, Moment). Denna antiinflammatoriska har goda antipyretiska egenskaper, i själva verket visar vissa studier att det är mer effektivt än paracetamol hos feberiga barn i åldrarna 2 och 12 år. Det största problemet är att det inte rekommenderas för barn under två år (särskilt hos spädbarn yngre än sex månader gamla) på grund av dess potentiella allvarliga biverkningar. Det är en bra antiinflammatorisk (till skillnad från paracetamol) och är mycket effektiv om du eller ditt barn upplever muskel- och ledsmärta förutom feber.

4

Var försiktig med aspirin. Det är en bra antiinflammatorisk och en stark antipyretisk, mycket effektiv för att behandla feber hos vuxna. Det är dock mycket mer giftigt än paracetamol eller ibuprofen, särskilt hos barn. Av den anledningen, ge aldrig barn och ungdomar att sänka sin feber eller behandla andra sjukdomar, särskilt vid en virussjukdom och dess rekvalescens (varicella eller influensa). Aspirin är relaterat till Reye syndrom, en allergisk reaktion som orsakar långvarig kräkningar, förvirring, leverfel och hjärnskador.