Hur man behandlar urticaria i naturligt läge
Urtikaria är en typ av utslag som utvecklas som en allergisk reaktion mot ett ämne, kallat allergen, närvarande i miljön. Även om etiologin av denna sjukdom inte alltid är känd är det ofta kroppens svar på frisättningen av histaminer som uppstår när det finns allergi mot mat, medicin eller annat element. Histamin är också en kemisk mediator som kroppen producerar när det finns infektioner, stress, vid utsättning för solljus eller temperaturförändringar. Urtikaria manifesterar vanligen med röda, svullna och kliande områden av huden både lokaliserade och spridda i kluster. Om den inte behandlas, försvinner denna sjukdom inom några timmar, men kan återkomma i andra delar av kroppen. Om du vill bota nässelfeber i hemmet finns det flera naturläkemedel som du kan försöka.
steg
Del 1
Undvik allergier1
Lär dig om orsakerna till allergi. Det är en störning som kan påverka någon - cirka 20% av befolkningen lider, förr eller senare. Under en allergisk reaktion stimuleras vissa hudceller, såsom mastceller innehållande histamin och andra kemiska mediatorer, såsom cytokiner, för att frigöra innehållet. Detta ökar läckage av vätska från hudens små blodkärl och den senare sväller, kliar och visar alla typiska tecken på en urtikaria.
2
Håll dig borta från allergener. Det första steget i behandling av urtikaria är att undvika kontakt med källan till allergisk reaktion. Om du vet allergener, vilket är ganska troligt, eliminera dem dem omedelbart från huden och miljön där du bor. De vanligaste vanliga allergenerna för att upptäcka är murgröna och giftig ek, insektsbett, ullkläder, katter och hundar. Håll dig borta så mycket som möjligt från dessa eller andra delar du vet att du är känslig för.
I vissa fall av kronisk urtikaria måste du göra lite arbete "utredning" för att förstå vad som är ämnet som utlöser reaktionen.De andra vanliga orsakerna till allergi är mat, droger, kemikalier som aceton, polymerer som latex, virus, svamp eller bakterieinfektioner, djurhår eller mjäll, växter och fysiska stimuli, såsom tryck, temperatur eller exponering för solen.3
Skydda dig själv från pollen. Det finns några fall där urtikaria utlöses av miljöagenter. Om du är känslig för pollen, undvik att vara utomhus på morgonen och på kvällen när nivåerna av detta element är högre. Håll windows stängda i dessa tidsluckor och häng inte tvätten utanför. Byt kläder omedelbart när du återvänder hem och tvätta omedelbart kläderna du har bärt utomhus.
Det kan också vara bra att använda en luftfuktare hemma.Du bör försöka undvika andra vanliga irriterande ämnen i luften, såsom insekticidsprayer, tobaksrök, trä, lukten av färsk tjära eller färg.Del 2
Topical Remedies1
Gör kalla kompresser. Eftersom hudirritation kan vara huvudsymptomet för nässelfeber bör du behandla huden för att finna lite lättnad. Ta en ren bomullstyg och sänk den i kallt vatten. Krama det för att avlägsna överskottsvätska och placera det på lidandeområdena. Låt den vara på plats i 10 minuter, sedan doppa den igen för att hålla den kall, för att sänka hudens temperatur.
- Du kan använda denna typ av kallförpackning så länge du behöver hitta lite lättnad.
- Undvik för kallt vatten eftersom det i vissa fall kan förvärra situationen.
2
Förbered ett hemlagat bad med havregryn. Denna spannmål är en av de bästa naturliga produkterna för behandling av irriterad och kliande hud som är typisk för urtikaria. Få en kopp naturlig havre och triton i en matberedare eller kaffekvarn. Använd impulsapparaten tills du får ett impalpabelt pulver. När havre reduceras till ett mycket fint ämne, häll två koppar i karet fyllt med kallt eller ljummet vatten, vilket blir vit och tjockare. Fördjupa dig i badrummet så länge du vill och repetera efter behov.
Använd inte mycket varmt eller mycket kallt vatten, eftersom det kan irritera din hud ännu mer.Om du vill förbättra badets lugnande verkan, lägg till fyra koppar mjölk.3
Förbered en ananaspack. Bromelain är ett enzym som finns i denna frukt och kan minska svullnaden som följer med nässelfeber. Krossa några ananasskivor, både färska och konserverade, och lägg dem i en bomullstyg. Kombinera de fyra hörnen av duken och legalisera dem med ett gummiband "fagott" av ananas på huden som drabbats av utbrottet.
När du inte använder den, förvara ananashöljet i en sluten behållare inuti kylskåpet. Du kan tillämpa det så ofta du vill, men ändra innehållet var 24: e timme.Du kan också placera en skiva ananas direkt på huden.Bromelain finns också som tillägg och kan hjälpa till att motverka nässelfeber.4
Förbered en blandning av bakpulver. Denna produkt ger lindring från klåda. Blanda en matsked bakpulver med tillräckligt med vatten för att skapa en tjock pasta. Börja med några droppar vätska och blanda, tillsätt mer vatten om det behövs. Använd dina fingrar eller en mjuk spatel för att sprida blandningen på urticaria. Du kan tillgripa denna metod när du känner behovet, i slutändan räcker det med att skölja området med kallt vatten.
Du kan också använda grädden av tartar, om du har något. Förbered en deg precis som det var bikarbonat och applicera det efter behov.5
Försök med ättika. Det är en produkt rik på många näringsämnen. Ta en tesked av den typ av vinäger du föredrar, späd det med samma mängd vatten och blanda. Applicera blandningen på de drabbade områdena med en bomullspinne eller en bomullstyg. Du bör prova lite lättnad från klåda.
6
Prova nätet. Det har alltid använts för att behandla nässlor, eftersom det är en naturlig antihistamin. Du kan förbereda ett örtte, äta blad eller ta ett tillägg. För att förbereda en kopp njurinfusion, sätt en tesked torkade löv i kokande vatten, lämna för att infusera och vänta på att det ska svalna. Fuktar en bomullstyg med örtte, pressar den för att avlägsna överskottsvätska och daba det på kliarytan i kroppen. Du kan tillgripa denna lösning när du känner behovet.
Om du föredrar att ta ett tillägg kan du ta upp till sex 400 mg tabletter om dagen. Att äta växten, istället, ånga den.Du kan hålla oanvänt örtte i en sluten behållare i kylskåpet. Förbered en ny infusion var 24: e timme.7
Sprid en calamine lotion. Det är en blandning av zinkoxid och karbonat. Du kan applicera det på hudutslag så ofta som du vill hitta lättnad från klåda. När klåda sensationen lugnar ner eller innan du applicerar ett nytt lager av salva, skölj huden med kallt vatten.
Du kan också använda mjölk av magnesia eller Pepto-Bismol på nässelfeber. De är båda alkaliska produkter som ger lindring från klåda.Del 3
kosttillskott1
Prova rutintillskott. Det finns många örter och kosttillskott som utför en naturlig antiinflammatorisk aktivitet. Rutin är tillverkad av bioflavonoid som finns i citrusfrukter och bovete - det kan begränsa inflammation och ödem genom att minska förlusten av vätskor från blodkärl.
- Den rekommenderade dosen är 250 mg var 12: e timme.
2
Ta quercetin. Detta element är också effektivt för att minska inflammation och svullnad. Det är en flavonoid som kroppen producerar utgående från rutin. Ät gott om frukt och grönsaker som äpplen, citrusfrukter, lök, salvia, persilja, druvor, frukter av sena mörktorn och blåbär, för att öka intaget av quercetin. Du kan också dricka te och rött vin, eller använd mer olivolja vid beredningen av disken. Quercetin är också tillgängligt som ett kosttillskott.
Detta element är mer effektivt än vissa receptbelagda läkemedel, såsom natriumkromoglykat, för att blockera frisättningen av histamin och därför hjälpa dig mot nässelfeber.Om du har bestämt dig för att använda tillägget, fråga din läkare vilken dos som är lämpligast för din typ av nässelfeber, eftersom det kan variera från fall till fall.3
Ta coleus forskohlii. Denna växt, infödd till Sydostasien, används i ayurvedisk medicin. Studier har visat att det minskar produktionen av histamin och leukotriener av mastceller i fall av urtikaria.
Det rekommenderas vanligen att ta en dos mellan 100 och 250 mg per dag, även om det inte finns några exakta riktlinjer. Fråga din läkare vad som är den bästa dosen för dig.Del 4
Minska stress1
Koppla av. Även om det inte är klart hur stress och nässelfeber är relaterade, verkar det som att individer som ständigt är under press har större risk att lida av dem. Du kan minska förekomsten av denna faktor genom att försöka slappna av: ta tid, varje dag, för att utföra avkopplande aktiviteter, till exempel en trevlig promenad, läsa en bok, göra trädgårdsarbete eller titta på en film.
- Begreppet avkopplande aktivitet är mycket subjektiv. Hitta en hobby eller något som gör dig lycklig och tyst och sätta den i bruk varje dag.
2
Test av djupa andningstekniker. Det har visat sig att denna övning kan minska stressen. För att börja, lägg dig ner på ryggen med en kudde under knäna och nacken för att vara bekväm. Sätt båda händerna på magen, handflatorna nedåt, strax under ribbburet. Sammankoppla dina fingrar så att du kan känna att de rör sig bort när du utför träningen korrekt. Inhale under lång tid, djupt och långsamt dilatera magen, precis som barn gör, det är med membranet. Du borde känna fingrarna som rör sig bort från varandra.
Var uppmärksam på att använda membranet och inte bröstkorgen, eftersom muskelsugningsfunktionen kan expandera mer lungorna, som sedan lagrar mer luft än vad som är fallet vid andning av bröstet.3
Försök med positiva affirmationer. Dessa är fraser du kan uttala för att minska stress och lyft humöret. När du säger dem, använd nuvarande vägledande och upprepa dem så ofta som möjligt. Här är några exempel:
"Jag kan göra det"."Jag är en lyckad person"."Jag är frisk"."Jag mår bättre varje dag".Vissa människor skriver dessa positiva uttalanden om post-it och attackerar dem på olika ställen där de kan se och koppla av varje dag.Del 5
Fråga om urinen1
Känna igen symtomen. Symtomen och manifestationen av denna sjukdom kan vara mycket små, även om några minuter eller varar länge. I vissa fall kan nässelfeber vara sista månader eller år. Också kan påverka någon del av kroppen, även om i allmänhet nässelutslag var röda och präglad genereras precis där kontakten ägde rum med allergenet.
- Vanligtvis har det utseendet av runda finnar, även om de kan "sammanfoga" bland dem och verkar som en enda oregelbunden tumefaction.
2
Få en diagnos. Det är vanligtvis inte svårt att känna igen urtikaria och det är ofta tillräckligt med enkel observation. Om du inte kan ta reda på vilket allergen som har utlöst det, kan din läkare genomgå en serie tester för att hitta orsaken. Allergitestet innebär att man analyserar hudens reaktion på exponeringen av olika ämnen.
Om den här metoden inte fungerar kan du bli föremål för ett blodprov och en hudbiopsi - provet undersöks under ett mikroskop.3
Ta mediciner. I milda eller måttliga fall används antihistaminer ofta. Dessa läkemedel är tillgängliga utan recept, men starkare måste ordineras. Bland de viktigaste vi kommer ihåg:
Sedativa antihistaminer såsom brompheniramin, klorfenamin och difenhydramin.Non-sedativa antihistaminer såsom cetirizin, clemastin, fexofenadin och loratadin.Nasala sprayer med kortikosteroider eller kortisonmedikamenter som prednison, prednisolon, kortisol och metylprednisolon.Mastcellstabilisatorer såsom natriumkromoglykat.Leukotrienhämmare, såsom montelukast.Topiska immunmodulerande ämnen som tacrolimus och pimecrolimus.4
Gå till doktorn. I sällsynta fall kan nässelfeber orsaka svullnad i halsen, vilket skapar en nödsituation som kräver användning av epinefrin. Detta läkemedel används också i form av EpiPen av människor som har en svår allergi mot en viss substans och är i behov av en snabb ingripande för att förhindra anafylaxi, en allvarlig allergisk reaktion som kan förekomma med eller utan urtikaria. Bland symtomen på en anafylaktisk reaktion vi kommer ihåg:
Hudutslag: Nässelfeber, rodnad eller blek hud och klåda.Känsla av värmeKänsla av knäppning i halsen.Andning eller andningssvårigheter.Tunga eller svullna halsen.Accelererad hjärtslag.Illamående, kräkningar eller diarré.Svaghet och svimning.tips
- Som försiktighetsåtgärd, applicera alltid ett aktuellt botemedel på ett litet område av huden för att se till att det inte orsakar några reaktioner. Om det inte finns några negativa tecken efter 10 minuter kan du sprida den på alla urtikaria enligt dina behov.
- Använd inte dessa behandlingar på barn under fem år, om inte under barnläkarens övervakning.
- Om urtikaria blir kronisk eller blir ett långsiktigt problem, ska du be läkaren att rekommendera en specialist. En allergiker kommer att testa dig för att bestämma om möjligt orsaken till din allergiska reaktion. Dessa tentor tar hänsyn till olika livsmedel, växter, kemikalier, insekter och deras bett.
Relaterade