Hur man hittar någonting att göra på en slående dag

Regnar eller snöar det? Eller tror du att du redan har gjort allt som finns att göra, hemma och borta? Fördröjdhet, förr eller senare, påverkar alla. I vissa fall är det bättre att acceptera det, medan det vid andra tillfällen är en möjlighet att ha kul eller utföra några uppgifter. I varje fall är hemligheten att bekämpa det att ändra saker med något nytt.

Metod 1
Vara produktiv

Gör provisioner. Även när det inte finns något brådskande, kan ett kort besök i snabbköpet avsevärt lindra din tristess. Studier visar att tiden du spenderar går är mer spännande än bortkastad och väntar på något. Om du kan göra något produktivt ut, desto bättre, men i alla fall blir det roligare än att stanna hemma, gör ingenting.

Gör jobbet ett spel. Försök att vända kommissioner och andra hushållssysslor i spel. Tilldela poäng för varje avslutad uppgift och belöna dig själv med en kvällsutflykt eller en ny leksak när du har tjänat tillräckligt många poäng. Försök att ställa in köksrengöringshastigheten. Spela in dina bästa tider och försök slå din rekord!

Skriv en blogg! Idag är det enklare än någonsin att dela dina tankar med världen. Dedikera din fritid för att skriva och bearbeta dina tankar. Om människor gillar vad du skriver kan du till och med börja sälja annonsutrymme för att tjäna lite extra pengar eller göra ditt namn känt som en expert på ett ämne.

Om du har starka åsikter om politik, mat eller kultur, försök att skriva artiklar om dessa ämnen. Annars kan du publicera historier eller bara uttrycka dina känslor.

Det finns webbplatser som erbjuder kompensation för att skriva korta artiklar.

Gör din åsikt känd. Många webbplatser tillåter dig att tjäna pengar (ofta små mängder) genom att svara på frågor. Exempel är SurveyMonkey, SurveySpot, My Survey, Lightspeed Consumer Panel, Pinecone Research, Opinion OutPost, MyPoints, Springboard America och Toluna. Det är en metod att uppta din fritid och tjäna lite extra pengar.

Bildnamn Spendera ett förtrollande dag Steg 5

Test av appen. Datorprogram innehåller buggar. För att hitta alla fel och fel i applikationer är utvecklare ofta villiga att betala folk som använder dem. Webbplatser som Användartestning, WatusersDo, Enroll och YouEye erbjuder ersättning till dem som använder programmen som ska testas. Det handlar inte om stora figurer, men det är ett av de enklaste sätten att tjäna pengar om du har lite ledig tid.

Fria ditt sinne. Meditation verkar inte som den mest spännande aktiviteten, men det låter dig förbättra koncentrationen genom att lindra den ångest som ofta åtföljer tristess. Försök meditera i minst 20 minuter om dagen för att öka koncentrationen och luciditeten.

Att meditera, stäng dina ögon och frigör ditt sinne. Fokusera på en bild, ett ord eller en fras. Tänk på den där saken och när ditt sinne börjar vandra, ta din uppmärksamhet tillbaka till det element du har valt.

Metod 2
Slösa tid

Bildnamn Spendera ett förtrollande dag steg 7

Klotter. Ritning kan vara kul, även om du inte gör det med stor ansträngning. Dessutom, i motsats till vad man kanske tror, hjälper scribbling att fokusera på andra aktiviteter vi gör. Detta tillstånd av större uppmärksamhet gör allt vi gör, oavsett om det fungerar eller ser på tv, mer intressant.

Lyssna på musik du inte vet. Att fokusera på något konstnärligt är ett bra sätt att hålla sig uttråkad. I allmänhet hjälper alla nyheter dig att ha roligt. Försök därför ett radioprogram på internet som sänder ut låtar som du aldrig hört tidigare. Alternativt, leta efter klassiska musikstycken du har hört talas om men aldrig hört.

Få dina händer smutsiga i köket. Försök att förbereda en tårta eller ett annat komplext recept som du aldrig har kokat förut. Detta är ett utmärkt tillfälle att lära sig en ny färdighet och ta upp din tid. Om det inte räckte, kommer du att ha en god smak att smaka på - i alla fall en rolig historia att berätta.

Unna dig ett extra lyxigt badrum. Speciellt när det är kallt ute, kan ett varmt bad göra ett ögonblick av avkoppling till ett roligt tillfälle. Försök att värma upp vattnet upp till ca 33 ° C. Stäng av lamporna och ljusljusen för att skapa en trevlig atmosfär. Sätt lite musik och häll lite oljor i badkaret för att ge vattnet en trevlig arom.

Surfa på internet. Idag är det väldigt lätt att bekämpa tristess, för på internet kan du hitta oändliga aktiviteter att göra. Läs nyheter, besök sociala nätverk eller hitta roliga appar och spel. Var försiktig, men: långvarig användning av internet minskar din uppmärksamhetströskel, vilket gör hela världen mindre intressant.

Läs en bok. Vid en tid var läsning en av de få tidsfördriv som våra förfäder hade tillgängliga. Även idag är det en rolig aktivitet - det kräver mer uppmärksamhet än användningen av internet och det bidrar till att bli mer fokuserad. Du kommer att känna intressanta tecken och så småningom kan du lära dig något om människor, historier och språk.

Tänk på att öva vad du lär dig genom att skriva. När du läser, ta raster för att ta anteckningar, skriv berättelser eller tänk på texten. Detta låter dig läsa med ett mer aktivt deltagande.

Metod 3
Tänk på Boredom med ett annat perspektiv

Prova något nytt. Inför valet mellan att äta godis och lider av en elektrisk chock har det visat sig att uttråkade människor föredrar elektrocution. Oavsett om en känsla är positiv eller negativ, kämpar en ny upplevelse bättre med tristess av något vi är vana vid. Med andra ord bör du vara äventyrlig: gör något som du normalt inte skulle göra eller besöka en plats du inte vet, även om det är aktiviteter du inte tycker om.

Att ta ett avgörande steg i den här riktningen omger dig med intressanta människor. Du kan välja roliga äventyrskamrater, eller som gillar att prova nya saker och bjuda in dig att gå med i dem.

Lämna dina drömmar. En av de vanligaste lösningarna på tristess är att dagdrömma. Vetenskapliga bevis tyder emellertid på att denna aktivitet bara gör saken värre. När våra tankar börjar vandra till exotiska ställen börjar vi tro att det vi har i verkliga livet inte är lika tillfredsställande, även om saker inte är så dåliga.

Eliminera ljuden som stör dig. Studier har visat att bakgrundsbrus som vi knappt kan höra har en viktig inverkan på det undermedvetna. Utan att inse det, distraherar de oss från våra huvudaktiviteter, vilket gör dem så tråkigare än de är. Stäng avlägsna TV-apparater eller radioapparater som kan distrahera dig. Om problemet är svårare att korrigera - till exempel om du gör vinden eller en läckande kran - t ex att flytta runt.

Acceptera tristess. I vår högteknologiska värld är vi ofta översimulerade och tristess är ett sällsynt fenomen. Vissa tror att det borde anses vara en möjlighet att tänka djupare än vad vi normalt gör. Med det sagt, vi lever alla detta villkor annorlunda och vissa människor lider av tråkiga episoder som är mycket mer besvärliga än andra. Du bör själv bestämma om du kan dra nytta av tristess för att undvika distraheringar av internetåldern.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade