Hur man handskas med din mor efter en rubbning

Har du bara haft en episk kamp mot din mamma? Du bestämde dig för att låsa dig själv i ditt rum och klippa alla broar med henne, men denna attityd fungerar inte? Vill du verkligen ha några dagar att försvinna helt från din syn? Tänk på att denna attityd inte tar dig någonstans. Relationen med din mamma är en av de viktigaste i ditt liv och allt du behöver är att göra en liten insats för att fixa saker.

Del 1

Tänk på det

Tillbringa lite tid på egen hand. Låt din mamma lugna sig och ge dig tid att reflektera. Gå ut ur huset om du kan, så att du båda har tillräckligt med utrymme för att släppa ilska. Bo med dina vänner eller gå en promenad för att rensa ditt sinne. Om du straffas och inte har tillstånd att gå ut, försök att lugna dig på något annat sätt, kanske genom att lyssna på lite musik eller prata i telefon med en nära vän.

Analysera din roll under kampen. Förmodligen, om en oenighet uppstod, berättade du hennes hemska saker. Kan du identifiera dina ansvarsområden i den skada du har haft? Har du överträtt några regler? Användte du dåliga ord? Fick du en dålig betyg i skolan? Eller gick du på en rampage för att han inte gav dig tillåtelse att göra något?

Reflektera på dina fel och försök att identifiera minst tre fel. På detta sätt kan du med god uppriktighet formulera dina ursäkter.

Ibland råder rätter när vi är i dåligt humör, trött eller hungrig. Har någon av dessa tillstånd inträffat? Förlorade du ditt humör helt enkelt för att du hade en dålig dag i skolan?

Försök att se situationen från hans synvinkel. När du väl har förstått bättre vad en rädsla föddes och vad som kan ha gått fel, försök att sätta dig i din mammas skor. Var hon trött när hon kom tillbaka från jobbet? Är hon sjuk eller känner hon sig bra? Anföll du henne med en avgift eller ett gratuitous brott när hon var orolig för något?

Under flera år har psykologer använt en strategi för att hjälpa människor att förstå när de behöver hantera sig själva och för att undvika uppvärmda diskussioner eller beslut som fattas i vrede. Förkortningen HALT står för "hungrig, arg, ensam och trött", det är hunger, ilska, ensamhet och trötthet. Om du är medveten om din moods humör och känslomässiga förhållanden, kan du undvika onödig friktion i framtiden.

Föreställ dig situationen i omvända delar. Ofta kan tonåringar och ungdomar runt 20 år inte förstå de mentala processer som vägleder föräldrar att fatta vissa beslut. de känner "ingen" och det är det, utan att analysera skälen till ett vägran. För att bättre förstå din mammas beteende, sätt dig i hennes skor och tänk dig att prata med hennes son.

Hur skulle du ha reagerat i en liknande strid med din son? Du skulle ha sagt "Ja" eller "ingen"? Skulle du ha tolererat hans oförmåga eller hans sarkastiska kommentarer? Skulle du ha lyssnat på hans invändningar när hans säkerhet var på spel?

Att reflektera över din mammas ansvar ur hennes synvinkel kommer du att kunna utveckla större empati mot honom och förstår också hans beslut.

Del 2

Förbättra kommunikationen

Gå till henne och Fråga henne ledsen. När du har lugnat dig, tveka inte att be om ursäkt. Vid denna tidpunkt har du förstått och uppskattat hans ställning. Så, gå till henne och fråga henne om hon vill prata (med tanke på de stämningar som bifogas akronymet HALT).

Om du accepterar börja med att säga att du är ledsen. Formulera dina ursäkter genom att nämna en eller två misstag du har gjort. Du kan börja på det här sättet: "Jag är ledsen att jag väntade på sista minuten att berätta om de pengar jag behövde för skolan".
Därefter utarbeta en lösning för att avhjälpa situationen. Till exempel kan du säga: "I framtiden kommer jag att varna dig i förväg när jag behöver pengar innan jag går i skolan".

Berätta för henne att du försökte se saker från hennes perspektiv. Berätta för din mamma att du efter en lång reflektion förstår att du har varit respektlös eller olämplig under din kamp. Visa några aspekter av ditt beteende som inte bidrog till diskussionen.

Säkert kommer du att drabbas av det faktum att du har motiverat och övervägt din position. Han kunde till och med se dig som en mer mogen pojke.

Försök att få henne att förstå att avseenden. Om du motsätter dig det, visar du en förmodad attityd eller du vägrar att lyssna på det, du är inte korrekt om det. Även om du är övertygad om att du inte har tagit på sig dessa beteenden, kanske du tror att du inte respekterade dem efter kampen. Så försök att visa dem om och överväga på följande sätt:

Försök att lyssna och uppmärksamma när du talar;

Sluta skicka textmeddelanden medan du pratar med dig;

Erkänna allt som är rätt för dig;

Berätta för dem vad som händer med dig;

Fråga din åsikt om de viktigaste frågorna.

Avbryt inte när han talar

Sköter hushållet utan att fråga dig

Ring henne på det sätt som hon föredrar (som mamma eller mami);

Undvik att använda svärord eller fullständiga dialektala fraser i din närvaro.

Kommunicera din sinnesstämning på ett respektfullt sätt. Ett argument kan låta dig känna sig fri och ointresserad. Så, när du lyssnat på din mamma och du har visat henne att du kan se saker ur hennes synvinkel, försök hjälpa henne att förstå din. Använd första personens fraser för att kommunicera vad du upplever utan att åsidosätta det. Så rapportera dina behov utan att minska din position eller övertygelse.

Antag att du hade en kamp eftersom du ofta går till en väns hus. Du kan berätta för henne: "Jag var hos Paulus för att han är väldigt upprörd om hans föräldrars skilsmässa. Jag förstår din oro. Det skulle vara bra om jag kunde hjälpa mig att stödja den. Jag lovar dig att jag inte kommer att försumma läxor och hushållsarbeten".

Ta reda på vilka intressen du har gemensamt. Visst kommer du att undra vad det här rådet har att göra med stridigheter med din mamma. Tja, genom att hitta något att dela ihop, har du möjlighet att bygga ett starkare förhållande och förbättra hur du kommunicerar med henne. Om du spenderar några avkopplande stunder i hans företag, kanske tittar på en film, går och kör, kommer du att lära dig att märka alla dess aspekter. Som ett resultat kommer respekten och kärleken du känner mot dig att öka.

tips

Om du ger dem respekt, kommer de att göra detsamma med dig och kommer att ta hänsyn till dina åsikter.

varningar

Undvik att säga dåliga ord eller använda stötande språk när du diskuterar med din mamma. Det är brist på respekt.
Be om ursäkt förrän du klart har förstått dina misstag. Om du gör det innan du reflekterar över den roll du hade under kampen, kommer dina ursäkter inte vara uppriktiga.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man handskas med din mor efter en rubbning

steg

Del 1

Del 2

tips

varningar