gushelom.ru

Hur man tar en pil

Historiskt användes bågskytte för att slåss och jaga. I modern tid har det blivit en sport av precision, i syfte att dra en pil på ett mål. Sedan 1972 har bågskytte återvänt till att vara en olympisk sport och har varit populär fram till idag. Om du är intresserad av ångest, veta hur man drar med precision för personlig tillfredsställelse eller om du bara gillar bågskytte, kan du läsa den här guiden för att förbättra och lära dig att slå mitt mål på nolltid!

steg

Bildnamn Skydda en pil Steg 1
1
Bestäm vilken som är ditt dominerande öga. Ditt dominerande öga är mer exakt när du syftar och bedömer avstånd. I bågskytte är det dominerande ögat viktigare än den dominerande handen.
  • Bildnamn Skydda en pil Steg 2
    2
    Använd utrustning som passar ditt dominerande öga. De flesta båtutrustning är för "Högerhänt" eller "mancini" (med hänvisning till den hand som repet sträcker sig) förmodligen för att för många människor är det dominerande ögat på samma sida av dominerande handen (med det dominerande högra ögat är vanligare, såväl som högerhänt). Men om ditt dominerande öga ligger på motsatt sida av din dominerande hand, bör du överväga att köpa utrustning med din svaga hand. Detta gör att du kan använda det dominerande ögat för att sikta.
  • Dominerande högra öga: Använd en högerhöjd båge, håll bågen med vänster hand och dra strängen med din högra hand.
  • Dominerande vänster öga: Använd en vänsterhänt båge, håll bågen med höger hand och dra strängen med vänster hand.
  • Bildnamn Skydda en pil Steg 3
    3
    Få lämplig utrustning. Vissa föremål är viktiga för att säkerställa en säkrare och roligare upplevelse när du skjuter med bågen. Följande punkter rekommenderas:
  • Ett skydd för armen som håller bögen, för att undvika att slå den med repet (om du inte använder en, riskerar du att skala underarmen).
  • Du kan få ett bröstskydd, speciellt om du är kvinna, för att skydda bröstet från brännskador på grund av rep och förhindra att kläderna kommer i vägen. De är ofta konstruerade av flexibel plast.
  • Få några skydd för fingrarna på handen som sträcker repet. De är små föremål av läder eller tung trasa som skyddar fingrarna som drar repet när du släpper loss det.
  • Du kan bära en handske för att hjälpa handen att dra åt greppet och för att hålla handen öppen mot handtaget, vilket gör att bågen kan röra sig mer fritt under frisättning.
  • Du måste bära en quiver på din rygg eller runt midjan för att hålla pilarna.
  • Bildnamn Skydda en pil Steg 4
    4
    Ta rätt fotograferingsposition. Din kropp ska vara vinkelrät mot målet och till eldstaden, och om du drar en imaginär linje från målet till dig, skulle den här linjen gå igenom dina fötter. Om du har det dominerande högra ögat, håll bågen med vänster hand, peka på vänster axel vid målet och håll pilen och rep med höger hand. Om du har det dominerande vänstra ögat, följ dessa instruktioner genom att vända om dina händer.
  • Lägg fötterna axelbredd från varandra så att de bildar en rak linje som riktar mot målet.
  • Du står utan att vara spänd. Du bör hålla en bekväm men fast hållning. I rätt läge är en bågskytt rak och bildar en "T". Skytten använder skolens muskler för att dra pilen upp till ankarpunkten.
  • Bildnamn Skydda en pil Steg 5
    5
    Tryck på pilen. Peka bågen mot marken och placera pilens axel i lämpligt utrymme på bågen. Fäst pilens botten på repet med nocken - den lilla plastkomponenten som tjänar detta ändamål. Om pilen har tre vingar, rikta pilen så att endast en vinge är i motsatt riktning mot bågen. Placera pilen under nockens utrymme eller mellan de två nockarna. Om du aldrig har gjort det innan, försök visa det till en expert.
  • Bildnamn Skydda en pil Steg 6
    6
    Använd tre fingrar för att försiktigt hålla pilen på strängen. Oftast hålls indexet över pilen och mitten och ringfingret nedan. Denna teknik kallas Mediterranea o "delat finger" och är idag den mest använda tekniken. I östra traditionen hålls repet med tummen, som ofta skyddas av en ring av metall eller ben. En annan typ av grepp som används är att placera alla tre fingrarna under pilen för att dra pilen närmast ögat.
  • Bildnamn Skydda en pil Steg 7
    7
    Lyft bågen och sträck den. Dessa åtgärder vidtas ofta med en enda flytande rörelse, och med övning kommer du att kunna styra dina rörelser perfekt, kunna koncentrera sig helt på målet och inte distraheras av trötthet. När du håller bögen, bör du göra det så avslappnat som möjligt, utan att du applicerar kraft mot den centrala delen av bågen.
  • 1 Håll armen som håller bögen i riktning mot målet. Din armbåge borde vara parallell med marken och bågen ska ha en vertikal position. Du borde kunna se längs pilens axel.
  • 2. Spänn repet mot ansiktet tills "ankarpunkt". Förankring utförs på hakan, kinden, örat eller munvinkeln. Detta kommer att vara din referenspunkt och måste vara densamma för varje skott. Var försiktig så att du inte slappnar av för mycket och inte fortsätter att sträcka repet över förankringspunkten eller din kraft och noggrannhet kommer att påverkas.
  • Bildnamn Skydda en pil Steg 8
    8
    Mira. Välj det instinktiva kastet eller sökarens skott.
  • Instinktiv fotografering kräver samordning mellan ögat och armen som håller bögen, vilket gör att upplevelsen och det undermedvetna kan styra dina rörelser. De behöver mycket koncentration och övning. Koncentrera bara i mitten av målet.
  • Att göra ett skott med en sökare innebär att du justerar din sammansatta båge för att nå olika avstånd. På så sätt är det mycket lättare att lära sig att skjuta, och det är därför det lämpligaste skottet för en nybörjare.
  • Bildnamn Skydda en pil Steg 9
    9
    Släpp pilen genom att slappna av fingrarna på handen som sträcker repet. Även om det kan tyckas enkelt, kan hur du släpper fingrarna ur repet påverka pilens flygning. Ditt mål är att lära dig en renare release, och om du är nybörjare kommer det att ta tid. Några av de problem du kan stöta på när du släpper pilen inkluderar tvekan, darrande eller för mycket förväntan på skottet. Allt som avböjer repet kan ändra pilens bana.
  • Bildnamn Skydda en pil Steg 10
    10
    När pilen är borta, dra tillbaka handen som sträckte repet och slutföra axelns rotation. Håll bågen kvar tills pilen har kommit till dess destination. Observera pilens flygning.
  • Bildnamn Skydda en pil Steg 11
    11
    Dra alla pilarna i din pekare. Generellt består en uppsättning av 6 pilar. Upprepa rörelserna, du kommer att förbättra. För att kunna dra en pil effektivt måste du lära dig hur man utför sekvensen av rörelser som tidigare beskrivits på ett flytande sätt, att inte kunna distraheras av tanken på varje rörelse. Det kommer inte vara lätt i början, men med övning kommer du att kunna vara mer flytande och tillfredsställande.
  • Bildnamn Skydda en pil Steg 12
    12
    Räkna poängen du har gjort om du vill. Det finns tio ringar av samma storlek på ett standard FITA-mål. De två innersta gula cirklarna är värda tio poäng. Värdet minskar med en för varje yttercirkel. Om en pil rör en delningslinje beaktas endast högsta poäng. Försök att slå i mitten!
  • Det finns flera discipliner som är erkända av FITA, som inkluderar olika avstånd, antal pilar, typ av mål och utrustning - du måste ta hänsyn till dessa variabler när du räknar poängen du har gjort. Du kan också ta en tidsgräns, som i de olympiska spelen.
  • tips

    • En bågskytt bör vara uppmärksam på rekylen eller om kroppen följer rörelsen, eftersom de är tecken på skytteteknikproblem.
    • Om du är nybörjare, gör bukar, hissar eller andra övningar för att förstärka dina armar innan du börjar. De hjälper dig att inte skaka din arm när du strävar efter.
    • Undvik att "piska" din underarm med repet genom att vrida armen inåt. Det är en mer stabil position och din underarm kommer att ligga långt från repvägen.
    • Quivers är mycket användbara, och används ofta i polygoner. De kan hållas på marken eller i livet.
    • När en bågskytt blir bättre utvecklar han en annan hållning. Varje bågskytt har sin egen personliga preferens, men i allmänhet håller de expertbågarna sina ben lite förskjutna och inte parallella med eldstaden.

    varningar

    • Ha alltid ett skydd mot armen som håller bögen för att undvika brännskador och skär. De flesta av dessa skydd kommer från handleden till armbågen, men enligt din skjutstil kan du behöva mer omfattande skydd. Oroa dig inte om du fortfarande känner smärta i dina första skott, är det normalt för en nybörjare.
    • Dra inte ut och lossa repet utan en pil. Tom spolning kan orsaka mikrofrakturer i bågen på grund av spänning.
    • Syfta alltid bögen i riktning mot målet eller mot marken. Se till att inget djur eller person befinner sig i skjutområdet. Var alltid uppmärksam.

    Saker du behöver

    • pilar
    • Arco
    • Armskydd
    • Bröstskydd
    • Fingerskydd
    • koger
    • mål
    • polygon
    Visa mer ... (3)
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man kör en mekanisk tjurHur man kör en mekanisk tjur
    Hur man sparkar en punkt (fotboll)Hur man sparkar en punkt (fotboll)
    Hur man gör en Monkey Fist NodeHur man gör en Monkey Fist Node
    Hur man skapar en kvadrat av PunnettHur man skapar en kvadrat av Punnett
    Hur man gör en crossover i basketHur man gör en crossover i basket
    Hur blir du ambidextrousHur blir du ambidextrous
    Hur man är en bra bågskyttHur man är en bra bågskytt
    Hur man roterar basketen på en fingerHur man roterar basketen på en finger
    Hur man bestämmer vad som är ditt dominerande ögaHur man bestämmer vad som är ditt dominerande öga
    Hur man bestämmer dominerande handenHur man bestämmer dominerande handen
    » » Hur man tar en pil

    © 2011—2021 gushelom.ru