Hur blir du ambidextrous

Michelangelo, Einstein, Tesla, Leonardo da Vinci och Truman var alla fysiskt ambidextrous. Tack vare de värdefulla råd som finns i denna artikel kan du göra detsamma. Ha kul

steg

Öva allt du gör. Håll glaset med din icke dominerande hand, öppna dörren, plantera en spik, borsta tänderna, raka och så vidare. Invertera knapparna på musen också. Försök att komma ihåg att använda din icke dominerande hand i varje liten gest.

Tålamod är nyckeln. Var tålmodig med dig själv som du skulle vara med ett barn samtidigt som du lärde honom att öppna en burk, en dörr och så vidare. Du konditionerar din hjärna för att lära dig något ovanligt, precis som när ett barn står inför saker för första gången, så bli inte överväldigad av den första frustrationen.

Börja med att göra två saker i taget. Virvla 2 glas med vatten med båda händerna samtidigt. Kasta 2 bollar av papper samtidigt och ta 2 på flugan samtidigt. Utför Karate Kid träning "sätt vaxet, ta bort vaxet". Observera dina känslor samtidigt som du använder båda händerna samtidigt. Åtagit sig att hitta en balans mellan armar och händer.

Börja skriva eller ritning med båda händerna. Fix ett pappersark framför dig och börja rita fjärilar, vaser, symmetriska föremål, skrivna ord, bokstäver, former eller vad som helst. Även om dina första teckningar är hemska, skapa nya varje dag.

Skriv en zigzag / som en DotMatrix. För att nå en ny svårighetsgrad, skriv från vänster till höger (normal riktning) med höger hand och från höger till vänster med vänster hand. Skapa meningar som blir läsbara endast när de ses genom en spegel. Denna metod kallas bustrophic skrift. Det är användbart eftersom högerhänta brukar skriva "från tummen till lillfingeren" och av den anledningen kan de skriva mer naturligt med sin vänstra hand som rör sig bakåt.

Bli en jonglörare. Gör övningar med både tre och fyra bollar. Det är ett bra sätt att träna din svagare arm.

Skriv med den icke dominerande handen. Det är säkert möjligt att göra det, men mycket övning och stark bestämning krävs!

Öva skriva med den icke dominerande handen i en månad eller mer. Skriv dagligen alfabetet med din icke dominerande hand och skapa kursiva bokstäver (om du vet hur man gör det), i små och stora bokstäver. Ursprungligen kommer din hand att vara extremt skakig och bokstäverna kommer inte att vara exakta eller beställda som vanliga. Under alla omständigheter, fortsätt att träna och ditt skrivande kommer att börja förbättra.

Om du är vänsterhänt person som försöker skriva med sin högra hand, vrid sidan 30 ° moturs. Om du är en högerhänt person som försöker skriva med sin vänstra hand, vrid sidan 30 grader medurs.

Skaka inte händerna genom att stänga den på sig själv. Du kanske frestas att greppa pennan mer hårt som möjligt, stänga sin hand som om det vore tassen av en rapace- på detta sätt skulle dock inte bara förvärra skriva med den verkliga risken att skada dig. Observera handens position ofta när du skriver och lossnar greppet när du är för tight.

Stärka din icke dominerande hand. Försök lyfta vikter för att främja mer muskelstyrka. Börja med lätta vikter och så snart du är redo att göra det, öka gradvis antalet pounds som uppkommer.

Titta på dig själv i spegeln när du skriver med din dominerande hand och titta noggrant medan du gör det. Hjärnan kommer att få tydliga visuella ledtrådar och kommer att veta hur man replikerar samma åtgärd för den icke dominerande handen.

Öva dessa tekniker dagligen i minst en månad, eller kanske mer. Snart kommer du skriva mer flytande med den icke dominerande handen, vilket gör mycket få misstag.

Använd din icke dominerande hand att skriva "Få strävar efter att livets stjälk. Vissa vaga joner som svavel, brom, natrium." eller liknande uttryck för övning. Föreslagna fraser är utmärkta för att öva som pangram, dvs fraser som innehåller alla bokstäver i det italienska alfabetet.

Ursprungligen kan din hand vara i spänning, men det kommer att vara tillräckligt att pausa för att börja om och med tiden kommer spänningen att försvinna.

Alternativ metod: Välj ett litet stycke och öva att skriva det om och om igen. Observera också skillnaderna i ditt skrivande och ta reda på vilka bokstäver du behöver förbättra.

Använd en penna som löper på papperet med lätthet för att hjälpa dig att skriva. Välj också papper av god kvalitet för att göra upplevelsen roligare.

tips

Om du vill förbättra snabbt, försök bara skriva en stycke dagligen (från vänster till höger) med den icke dominerande handen. Efter en vecka eller två ska du se stora förbättringar. Kom ihåg: Rom byggdes inte på en dag, men ingen nation har gynnat ett hundraårigt krig.
Förvänta dig inte att skriva perfekt efter en veckas övning. Kom ihåg att det tog mycket längre tid att få den perfekta kontrollen över pennan med din dominerande hand! Köp en skrivhandledning för barn, efter deras råd och förslag när du övar.
Du kan försöka göra sport med den icke dominerande armen om du redan är på en bra nivå med den starkaste.
Titta i spegeln medan du gör en aktivitet: gör saker medurs och motsols samtidigt.
Om du vill, öva med att använda nagellacket på naglarna med den icke dominerande handen.
Om din icke-dominanta handen är svag och vill använda den med båda verktygen för tunga uppgifter, få två kinesiska anti-stress bollar (måste vara stor) och försök att utöva när du är på telefonen, dator, etc. Med tiden kommer du att kunna spola bollarna smidigt i handflatan utan att röra dem.
Var tålamod, ta din tid och ha kul medan du gör det. Du kommer att nå dina mål.
Prova att trycka på en plastpåse fylld med is om din icke dominerande hand kontraherade eller om du känner dig viljan att skaka den.

varningar

Om du rakar med den icke dominerande handen, var försiktig så att du inte riskerar att skada dig själv. Eftersom du inte är van att använda din svaga hand, kan du enkelt röra sig otillbörligt och skära av dig. Samma försiktighet måste användas vid plantning av en spik: var försiktig så att du inte slår den dominerande handen med hammaren!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade