Hur man förbättrar tennisservice

Lär dig rätt grepp för tjänsten. Hur du håller din racket är en nyckelfaktor som bestämmer kraften, rotationen och noggrannheten hos tjänsten. Beater föredrar som regel ett "kontinentalt grepp", det vill säga ett utlopp där knäböjningarna i högra handen är i linje med racketens högra kant och orsakar att racketen blir en med din arm. Detta bör låta dig slå med precision och kraft.

Känn din spelstil. Att veta din egen spelstil och dina favoritbilder i jämförelse med andra ger dig grunderna för att bestämma vilken tjänst som ska användas. En stark service ger dig möjlighet att genomföra den så kallade "tjänsten" & volley ", vilket är när de som slår kör efter att ha serverat. Andra, standardspelare, kan känna sig mer bekväma att ta emot efter en återhämtning snarare än obevekligt på nätet, och kan vara mer benägna att ha en topptur eller mer delikat tjänst. Om din spelstil inte återspeglar din tjänst kommer du att vara i trubbel och du kommer att bli hörnad i ett enkelriktat spel.

Inse vilken tjänst du föredrar och hålla fast vid den. Det är ett stort problem för många tennisspelare idag. Kanske en dag känner de att de vill lära sig en spänd tjänst, medan nästa dag vill de lära sig en topptur. En spelare bör fokusera på en tjänst i taget. Om du arbetar på mer än en tjänst i taget är det troligt att du inte kommer att kunna träna någon av dem bättre, och du kommer bara att hitta dig med svaga tjänster.

Håll inställningen. Serveras länge kan man utveckla sin egen inställning. Men efter ett par veckors rast är det möjligt att du glömmer det. Detta kommer att göra din tjänst svårare: inte bara kommer du att ändra noggrannhet och makt, men också din koncentration i spelet.

Hoppa och plötsligt slag. Hoppning under tjänsten gör att du kan utnyttja höjden och ytterligare öka dina chanser att skicka bollen in i motståndarens fält. Det plötsliga slaget i kontakt med bollen gör det möjligt att skapa en kraftfull rotation och mycket fart på bollen, vilket gör mottagningen svårare.

Positivt läge. Det är en komplex teknik som används av många för att få bra service. Denna teknik kräver att din handled är vänd nedåt när du kommer i kontakt med bollen. Detta kommer att ge mer rotation och kraft till bollen, vilket ökar oddsen att den går där du vill.

Servi. Den viktigaste tjänsten i tennis är inte den första, men den andra. Den första tjänsten är vanligtvis startpunkten och sätter tonens punkt, men den andra tjänsten är i allmänhet reserven, som ofta har en 80-90% chans att lyckas. Efter att ha misslyckats med den första tjänsten, bli inte skrämmad genom att inte ha gjort "ess" mot din motståndare. Du måste förstå att den andra tjänsten kräver mer styrka och snabbhet i racketens rörelse, för att genom att slå den på så sätt kommer bollen att rotera bättre, vilket ökar chanserna för framgång.

Förberedelse och träning. Spelare med en solid service kräver normalt mycket energi att hantera i spelet. För att undvika att förlora energi under en match bör du träna dagligen och träna tjänsten om och om igen så att du inte ger dig trötthet eller trötthet.