Hur man behandlar torr hud

Fuktar din hud när den är våt: grädden kommer att fungera bättre. Efter tvättning av ansikte eller kropp, torka av det överflödiga vattnet med en handduk innan du applicerar fuktkräm. Låt huden torka naturligt.

Ändra dina produkter enligt hudförhållanden och säsong. Under de kallare månaderna, använd en rikare fuktkräm. På sommaren, använd en utrustad med SPF. Har du fet hud? Använd en lätt gel för att inte fett de oljiga områdena (som i allmänhet motsvarar T-zonen) och, när vissa delar är torra, sprida endast en fullblodig kräm på dem.

Använd rätt rengöringsmedel, både för ansiktet och för kroppen. De känsliga är perfekta eftersom de rengör och samtidigt fuktar. Bättre att lämna de som är baserade på kemikalier. Fokusera på naturliga, vilket gör lite skum.

Exfoliate det mildt för att eliminera döda celler och göra det mjukare. Många ansiktsskrubb tar bort talmen och irriterar torr hud.

Begränsa användningen av vissa behandlingar. Många gånger, med torr hud är en bieffekt av akne eller rynkvårdsprodukter. Om du försöker bli av med hatliga finnar eller kämpa mot åldrande behöver du inte sluta använda dem helt, men du borde använda dem mindre ofta, eftersom vissa aktiva ingredienser kan förvärra torr hud, speciellt på vintern.

Avlastar klåda som orsakas av torr hud. Skrapning kan göra situationen värre och skada din hud. Ibland räcker det att hydratisera det för att lösa detta problem, men i vissa fall är det bättre att applicera en kräm till hydrokortison eller en lotion som köps i ett apotek.

Använd vaselin, en mycket mjukgörande produkt som bildar en barriär för att förhindra att hydrering avdunstar från ytan av huden. Det är ett ekonomiskt alternativ om din budget är låg.

Ät lite färsk frukt och grönsaker. En hälsosam och balanserad diet ger dig de vitaminer och näringsämnen som kroppen behöver för att hålla sig fit och hydratiserad. Försök att äta minst två portioner grönsaker och två säsongsbetonade frukter om dagen. Melon, broccoli och tomater är särskilt bra för att hålla dig hydratiserade.

Konsumera bra fetter för att hålla dig frisk. Dessa substanser ökar blodflödet och näringstransporter till kroppsceller, inklusive hudens. Försök att äta mer mat som innehåller enomättade fetter, såsom avokado, oliver och jordnötssmör och fleromättade livsmedel som lax, valnötter och tofu.

Ta vitaminer för att hålla sig frisk och ha hydratiserad hud. Försök ta fiskolje-tillskott, som är bra för torr hud och ögon, eller öka ditt intag av E-vitamin, en antioxidant som reparerar och skyddar din hud.

Skär från din diet salt och stekt mat, som dehydrerar kroppen, och därför också huden. Undvik dem så mycket som möjligt och din hälsa kommer i allmänhet att tacka dig.

Sluta röka. De negativa effekterna av rökning är nu kända för alla, men kanske någon vet inte att rökning skadar huden också. Tjäran som finns i cigaretterna tar bort porerna och orsakar hudor och finnar. Rökning är skadlig för cirkulationen, det berövar cellerna i syrehuden och tömmer vävnaderna från C-vitamin, vilket är väsentligt för att ha en vacker hud.

Drick lite. Alkohol dehydrerar också kroppen, och därför huden, eftersom den minskar dess förmåga att absorbera vätskor, vilket leder till förlust av vatten, elektrolyter och mineraler. Resultatet? En torr, röd och lätt irriterad hud. Överdriv det inte och när du beställer drycker, drick ett glas vatten mellan en drink och en annan.

Applicera solskyddsmedel varje gång du går ut, även på vintern. Din SPF måste vara minst 15. Din hud kommer att skyddas mot skadliga solstrålar och du kommer inte att bevittna utseendet av för tidiga rynkor.

Slå på luftfuktaren. Huden repareras när du sover, men vilar i en torr miljö kan göra det grovt. För att återfukta det, använd en luftfuktare.

Skydda huden. På vintern skyddar du det från vinden genom att ha på hattar, halsdukar och handskar och applicera en läppbalsam. På sommaren bär du en hatt och lätta och stora kläder.

Krossa en halv banan i en skål och sprida den över ditt ansikte och nacke. Efter fem minuter skölj den med ljummet vatten för att föryngra torr hud och göra det mjukt och smidigt. Du kan förbättra effekten av masken genom att lägga till en nypa honung.

Tvätta ansiktet med mjölk för att återfuka huden och minska bristerna. Häll 800 ml mjölk i ett glas och använd en ansiktssvamp för att massera den på huden. Mjölksyran fungerar som ett neutralt tvättmedel och fettet fuktar huden (använder därför den delvis skummade eller hela, icke-skummade).

Majonnäs är utmärkt för torr hud. Du kan göra en blandning av två matskedar majonnäs, en matsked citronsaft och en halv tesked honung och sprida den på ditt ansikte i 10 minuter. Gör det en gång i veckan.

Förbered en sockerbaserad skrubbe, speciellt på vintern, för att behandla chapped delar och fuktar huden. Du behöver ett halvt glas vitt eller rörsocker och lite olivolja. Du kan också lägga till några droppar essentiell olja eller mint, vanilj eller honung extrakt.

Aloe Vera fuktar huden och minskar rodnad och inflammation. Skär ett friskt löv av aloe vera och sprida ett tjockt lager av dess saft på ren hud. Låt det stå i 15 minuter och skölj det sedan. Stanna en hemma.

Naturliga oljor som olivolja, söt mandelolja och kokosnötolja är perfekta för torr och tunn hud. Sprid dem på morgonen eller på kvällen efter att du har rengjort ansiktet eller efter duscha på fuktig hud istället för grädde.