Hur man tvätta ansiktet i känslig hud

Ansiktshud exponeras ständigt för sol, luftföroreningar och kemikalier som finns i kosmetika eller andra produkter. Behandling av känslig hud som lider av klåda, torrhet eller inflammation på grund av användningen av produkter som innehåller dofter, alkohol eller andra aggressiva ingredienser medför ännu fler utmaningar. För att undvika irritation, lära känna dina hudens särdrag och behandla det på ett målinriktat sätt för att möta dina behov.

Del 1

Välj rätt produkter

Bildnamn Förbered dig för din period Steg 18

Identifiera specifika problem i din hud. Naturligtvis har du märkt att det är känsligt, men att förstå dess behov exakt kan vara till stor hjälp när man väljer de mest lämpliga produkterna för att behandla det.

Om du har aknehårig hud, särskilt fet eller kännetecknad av ganska torra fläckar, bör du behandla det med produkter speciellt formulerade för dina behov.
Känslig hud tenderar att bli irriterad, så det är bra att använda den minsta möjliga mängd produkter som kan behandlas. Identifiera huvudproblemen och kör omedelbart för omslaget, men försök att inte använda för många produkter, annars riskerar du att betona det ännu mer.

Bildnamn Förhindra akne efter rakning Steg 9

Välj rätt tvättmedel. Det finns många produkter på marknaden, men det är kontraproduktivt att testa olika för att hitta rätt. Försök istället med dessa specifika tips för känslig hud.

Välj produkter utan dofter och alkohol för att minimera risken för irritation.

Leta efter specifika rengöringsmedel för känslig hud, till exempel Pureté Thermale av Vichy. Föredragna icke-skummande sådana. I allmänhet, om mycket skum bildas, försvinner den hydrolipidiska balansen i huden, vilket skadar skyddsbarriären som skapas av talg. Det är därför det är bättre att välja icke-skummande produkter eller att de bara är lite. Andra märken som erbjuder en rad produkter för känslig hud inkluderar Clinique, Nivea, Garnier, La Roche-Posay och Avène.

Prova de praktiska ansiktsservetterna. Om du märker att de är för aggressiva för din hud, fuktar dem med vatten för att späda de aktiva ingredienserna. Många innehåller dofter och alkohol, så leta efter en känslig produkt, som för Equilibra.

Undvik alla typer av tvål. Om du inte har en hud som är särskilt klar att bli fet, behöver du inte använda tvål. Du kan tvätta det försiktigt med ljummet vatten och en svamp. Alternativt kan du överväga kokosnötolja: bara massera några droppar på hela ansiktet och ta bort det med en fuktig svamp fuktad för att ta bort även de mest envisa sminkresterna.

Var försiktig när du exfolierar din hud. Om det är känsligt, skrubba inte mer än en eller två gånger i veckan. Om du lider av andra hudsjukdomar, som inflammatorisk akne, prata med en hudläkare innan du försöker att exfoliera.

Kom ihåg en sak: även om en produkt har haft bra resultat för en person betyder det inte att det är bra för dig också. Dessutom sägs det inte att en dyr kräm eller tvättmedel är effektivare än ett ekonomiskt alternativ.

Bildnamn Förhindra akne efter rakning Steg 8

Ta reda på när du ska använda tvättmedlet. Tvätta ansiktet oftare än nödvändigt, tömmer hudens skyddande skikt som skapas av talg, vilket gör huden torr och sårbar för irritation. Du ska bara rengöra den en eller två gånger om dagen.

Tvätta ansiktet i slutet av dagen, innan du lägger dig och applicera omedelbart en lätt fuktkräm. Eliminerar alla sminkrester eller andra produkter.

På morgonen behöver du inte tvätta ditt ansikte, om du inte har särskilt fet hud. Bara massage det med ljummet vatten och dab det med en handduk. Efter att ha tagit bort smink och sovit på en ren kuddväska, är det inte nödvändigt att använda aggressiva tvättmedel.

Del 2

Tvätta ansiktet

Bildnamn Släpp av en blindstamning Steg 12

Tvätta huden med varmt eller kallt vatten. För att förhindra irritation spelar temperaturen en mycket viktig roll.

Förutom att orsaka brännskador eliminerar hetvatten det skyddande skiktet som bildas av talg.
Hörde du att kallt vatten stänger porerna? Det är bara vanligt, men det kan hjälpa dig att undvika att producera överflödig olja, så försök använda den i fet hud.

Tvätta ditt ansikte. Vissa produkter har olika bruksanvisningar, men proceduren är i allmänhet densamma.

Fuktar ansiktet med kallt eller ljummet vatten för att underlätta upplösningen av talg och smuts.

Applicera en liten mängd produkter till dina fingertoppar. I allmänhet är en liten mängd tillräcklig. Men eftersom vissa tvättmedel är svårare att sprida, behöver vi använda mer. Vissa människor föredrar att använda en svamp, men det är inte alltid tillrådligt. Om inte svampen är särskilt mjuk och inte masseras med extrem delikatess kan fibrerna vara aggressiva.

Gnugga produkten i dina händer tills det bildar ett skum (om det inte skumbas, gnid det tills du har fördelat det i dina händer). Sedan massera det försiktigt på den fuktiga huden från pannan. Undvik området runt ögon, läppar och näsborrar.

Bildnamn Släpp av en hård plåster Steg 13

Skölj noggrant med ljummet eller kallt vatten. Massage det försiktigt med händerna tills alla tvättmedelrester är borttagna.

Var noga med att ta bort det bra. Kom ihåg att användningen av svampar inte rekommenderas för känslig hud.

För att skydda den mot nötning, torka av huden med en mjuk, ren handduk istället för att gnugga den.

Applicera en mild fuktkräm. Efter rengöring behöver känslig hud återställa den hydrolipidiska balansen. Leta efter specifika produkter för denna typ av epidermis: Vanligtvis är de fria från dofter och aggressiva kemikalier.

Om du måste lämna huset, använd en solskyddsprodukt, även när du rör dig i bilen. Välj ett brett spektrum med SPF 30. Om du har en hud känslig för kemiska solskyddsmedel, prova en bredspektrum produkt som innehåller ett fysiskt filter som zinkoxid eller titandioxid, som tenderar att vara mer känslig.

Det finns olika känsliga fuktgivande krämer som är effektiva för dem med känslig hud, såsom Bionike Defense Hydra5 MAT (för skinn som tenderar att skina) o Känslig Skin Anti-Redness Face Cream av Bottega Verde (med en rikare konsistens och lämplig för torr hud).

Bildnamn Släpp av en hård plåster Steg 8

Undvik att använda onödiga produkter. Du behöver definitivt krämer och tvättmedel riktade mot hudvård, men kom alltid ihåg att inte överdriva det.

Om du inte lider av andra hudsjukdomar (som eksem, akne eller allvarliga oljeproblem eller torrhet) kan du begränsa hudvård till användning av tre produkter: mildt rengöringsmedel, solskyddsmedel och fuktkräm. För att döda två fåglar med en sten, överväga fuktighetsgivare med integrerad solskyddsfaktor.

Kom ihåg att även kosmetika kan irritera huden, så välj formuleringar utan dofter, icke-komedogena (det vill säga inte täppa till porerna) och med en kort lista över ingredienser. Clinique och bareMinerals testas varumärken på känslig hud.

Del 3

Undersök triggerfaktorerna

Bildnamn Få testad för matallergier Steg 8

Försök förstå om känsligheten beror på miljöfaktorer. Det är möjligt att huden är känslig på grund av allergi eller liknande sjukdom, som kan behandlas eller hanteras genom att förändra livsstilen.

Om ansikts- eller läppskinnet permanent lider av klåda, torrhet (särskilt i fläckar), rodnad eller inflammation, är det möjligt att ansvaret kan hänföras till miljöallergener (djur, damm, ambrosi etc.). Eftersom allergiska reaktioner inte är lokaliserade på ansiktet är det troligt att det är allergi om klåda också ska påverka händer, armar, knän eller andra delar av kroppen.
Vissa matallergier, som gluten eller mjölk, kan orsaka hudreaktioner. Också allergi mot torkad frukt kan manifesteras genom nässelfeber, klåda eller perioral rodnad. En allergiker kommer att kunna förstå om känsligheten beror på miljö- eller livsmedelsallergier, så att du kan göra ett prick- eller lapptest.

Försök förstå om allergin orsakas av de produkter du ansöker på ditt ansikte eller hemma. Detta kan åtgärdas genom att ersätta de ansvariga produkterna.

Om du upptäcker klåda, rodnad, obehag eller inflammation i ansiktet eller läpparna är det möjligt att det är allergi eller känslighet för en viss produkt. Tänk om chefen är en rengöringsmedel, en skrubb, en tonic, en solskyddsmedel, en fuktkräm, en kosmetisk, en läppbalsam eller någon annan produkt. Du kan försöka radera en enda produkt i en vecka eller så, för att följa några förbättringar.

Dessutom är det möjligt att allergi eller känslighet beror på andra produkter, t.ex. tvättmedel som du använder för att göra tvätten, en parfym eller en handkräm som kommer i kontakt med ansiktets hud. Ibland händer det att ansvaret är hänförligt till de produkter som används av din partner (som kosmetika eller aftershave).

Det har observerats att barn som har känslig hud eller lider av atopisk dermatit är mer benägna att matallergier. Du bör köra ett prickprov för att se om problemet beror på vissa livsmedel.

Bildnamn Släpp av Acne Scars Naturligtvis Steg 9

Bestäm om du lider av andra dermatologiska störningar. De flesta som hävdar att de har känslig hud har aldrig sett en hudläkare i sitt liv. Om så är fallet är det möjligt att problemet är perfekt behandlingsbart.

Vissa störningar som tydligen kan hänföras till enbart hudkänslighet kan diagnostiseras på ett annat sätt. Faktum är att det kan vara eksem, psoriasis, rosacea eller annat. De beror alla på väldefinierade utlösande faktorer och kan behandlas på ett målinriktat sätt.

Om du aldrig har varit hos dermatologen bör du boka ett besök för att kassera andra hudsjukdomar. Ska du diagnostisera en, kan du ordinera krämer eller oral medicin för att behandla det.

Eksem eller atopisk dermatit kan behandlas på olika sätt, till exempel med hjälp av kortikosteroider, antibiotika som syftar till att förebygga infektioner, antihistaminer för att stoppa klåda och förändringar i livsstil för att bekämpa stress.

tips

Kombinationen av hälsosam kost, fysisk aktivitet och stresshanteringstekniker kan vara effektiv vid bekämpning av hudproblem och skötsel av huden inifrån, så du har den vacker och strålande.
Enligt en studie beror hudkänsligheten på flera faktorer, inklusive skyddande barriäravlägsnande och hyperreaktivitet mot aktuella medel.

varningar

Om du lider av klåda, torrhet eller irritation och ingen behandling ger dig lättnad, är det möjligt att detta är ett allvarligare problem, så kontakta en hudläkare.

Visa mer ... (11)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade