Så här håller du ditt ansikte rent

Har du ett ansikte som inte är helt rent? Det är inte svårt att hålla det rent, och om du gör det kommer din hud alltid att se frisk och glad!

Del 1

Håll ditt ansikte rent varje dag

Bestäm vad din hudtyp är. Har du torr, fet eller normal hud? Du måste förstå detta för att kunna använda rätt produkter. Det finns så många olika typer för att skapa förvirring.

Om du har normal hud, kommer det att ha rätt balans av hydratisering, lipider och resistens. För detta måste du sträva efter att hålla den ren.
Om du har fet hud kommer det att bli glänsande eller fet några timmar efter att du har tvättade ditt ansikte.
Om du har torr hud blir det ofta skalad.
Om du har känslig hud hörs det ofta dra och klia och du kommer att få allergiska reaktioner mot vissa kemikalier.
Många har blandad hud, så en del av ansiktet är fet och en annan del kan vara torr.

Använd en enkel ansiktsrengöring två gånger om dagen. Tvätta på morgonen och på kvällen. Varje ansikte har olika behov. Du kan behöva testa olika tvättmedel innan du hittar den som passar dig. Du måste leta efter ett rengöringsmedel som tar bort smuts, bakterier och överflödig olja, men torkar inte huden.

Valet av tvättmedel bestäms av din hudtyp, hur ofta du gör tricks och hur ofta du spelar sport eller tåg. Om du till exempel har fet hud behöver du ett tvättmedel med lågt pH, vilket är mer effektivt mot fett. Om du har känslig hud, ska du inte använda tvättmedel med många kemikalier.

Undvik normala tvålar, som är för aggressiva för ansiktet och torka huden.

Bättre att skölja ansiktet med varmt eller kallt vatten. Varmt vatten tar bort de lipider du behöver.

Efter träning, tvätta ansiktet för att eliminera svett, smuts och talg som kan täppa till porerna.

Torka ansiktet med en ren handduk. Gnugga inte huden, men tappa försiktigt. Huden på ansiktet är ömtålig. Se till att handduken är ren eller du kan överföra bakterier till ditt rena ansikte.

Använd en tonic. Även om det inte är absolut nödvändigt, kan toniken vara mycket användbar för dem med fet hud, akne eller täppt porer. Toniken tar bort överskott av talg och döda celler och är ett utmärkt sätt att ge huden aktiva ingredienser som retinoider, antioxidanter och exfolianter.

Efter rengöring av huden applicera toniken med en ren bomullsplatta. Applicera det på pannan, näsan och hakan (den så kallade T-zonen). Flytta disken i lätta cirklar och undvik området runt ögonen.

Hitta tonik som passar din hudtyp. Vissa tonics hjälper till att exfoliera aknehårig hud, medan andra har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper känslig hud.

Många hudläkare rekommenderar att man undviker alkoholbaserad tonik eftersom de torkar ut oljig hud.

Behandla huden runt ögonen noggrant. Gnugga inte dina ögon, använd inte aggressiva produkter för att ta bort smink. Den här delen av ansiktet är känslig. Det undviker också att tvätta med kallt vatten så fort du står upp.

Rör inte på ditt ansikte. Om du rör, sprida bakterier som kan irritera porerna. Om du måste röra ansiktet för att sätta smink eller ansiktscreme, se till att du tvätta händerna först.

Undvik också att vila ditt ansikte på föremål som lockar talg och döda celler, som telefonen. Sebum är en lätt fet substans som produceras av talgkörtlarna och fuktar vår hud och hår.

Använd tricks som passar din hudtyp. Om du kan, köp tricks som rapporterar ordet "icke-komedogent" eller "inte akne" på etiketten: de är gjorda för att förhindra akne och finnar och kommer inte att täppa till dina porer.

Se till att du inte använder gamla knep. Kosmetika har ett utgångsdatum, som livsmedel. Om du använder dem efter det här datumet kommer de att ge mer problem än fördelar.

Prova att använda en mineralbaserad eller vattenbaserad smink istället för oljebaserad smink för att få läsken att bli fet och ogenomskinlig.

Drick mycket vatten. Drick minst 8 glas vatten om dagen. Om du håller den hydratiserad kommer din kropp att kunna fungera bra, vilket innebär att din hud också kommer att vara frisk och ren.

Följ en hälsosam diet. Ät mycket grönsaker och frukt och eliminera socker och "skräpmat".

Försök med fettsnål mejeriprodukter. En yoghurt med låg fetthalt innehåller vitamin A, mycket användbart för huden, och laktobacillus acidophilus, en bakterie "lever" vilket hjälper till att upprätthålla tarmhälsan, vilket har en positiv effekt på hudens hälsa.

Ät mat med många antioxidanter som brombjör, blåbär, jordgubbar och plommon.

Prova mat som ger essentiella fettsyror som är nödvändiga för hudens hälsa. Du kan hitta dem till exempel i lax, valnötter och linfrön. Essentiella fettsyror bidrar till cellmembrans hälsa, vilket i sin tur leder till hälsosam hud.

Del 2

Håll det långsiktiga rena ansiktet

Gör ditt ansikte rent. Du kan gå till kosmetologen eller göra det hemma med de många tillgängliga produkterna, kanske med hjälp av någon. Kom bara ihåg att använda produkter som passar din hudtyp.

En bra hemlagad ansiktsmask innehåller honung och mjölk. Blanda dessa ingredienser och applicera dem på ansiktet i 30 minuter, skölj sedan med varmt vatten.

Exfoliera huden. Att försiktigt exfoliera din hud kommer att frigöra den från döda celler, vilket gör din hud grå och grov. Använd exfolianten en gång i veckan eller en månad. Använd inte det mer än en gång i veckan eller riskera att eliminera de essentiella oljorna som behövs för huden.

En bra exfolierande behandling kan förbättra ansiktscirkulationen vilket ger dig en hälsosam och strålande hudfärg.

För en hemlagad exfoliant, kombinera salt eller socker med en blandning som honung eller vatten och en fuktkräm med vitamin E olja, jojobaolja eller olivolja. Om du har fet hud kan du krossa en banan eller en avokado som fungerar som en fuktkräm.

Eliminera finnar. Även om krossning finnar ger tillfredsställelse, det är bara fel metod att eliminera dem! Tvätta händerna bra innan du rör på finnar för att undvika infektion.

Rör inte finnorna och krossa dem inte för att inte irritera dem. Om du krossar finnarna och du är inte försiktig, kan ärr kvarstå.

Lägg en kall och våt handduk eller en tepåse på pollen i 3-5 minuter under dagen för att minska irritationen.

Använd en anti-rynkbehandling som innehåller 1 till 2 procent salicylsyra, mindre irriterande än bensoylperoxid.

Applicera Visine med en bomullsboll på pimpleen för att minska rodnad.

tips

Gnugga aldrig huden, men skölj försiktigt.

varningar

Under vintern, när det är trevligt att ta långa varma duschar, överdriv inte ansiktsrengöringen, du kan torka huden snabbare.
Allergier mot kosmetika kan provocera en rad olika reaktioner. Om du har en reaktion på en produkt, sluta använda den och hitta något annat.
Om du har känslig hud prova blandningen av mjölk och honung på en liten del av huden innan du applicerar den över hela ansiktet.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Så här håller du ditt ansikte rent

steg

Del 1

Del 2

tips

varningar