Hur man får hår att växa

Att göra lång och hälsosam hårväxt kräver beslutsamhet och tålamod. Lyckligtvis finns det sätt att öka chanserna för framgång. Ta hand om ditt hår och se ditt hår bli långa, vackra flätor.

Metod 1

Vanor för hälsosamt hår

Kontrollera dem regelbundet. Skador på håret går upp till ändarna och kan stoppas endast om du kontrollerar dem. Att göra det regelbundet gör ditt hår friskt, från rötter till ändar.

Spotta dem var 8-12 veckor. Det kan verka som en motsägelse, men spridning av 1 cm kommer att ge håret en explosion av energi, vilket gör att de växer.
Om du ser skada innan 2-3 månader, kolla in det så snart som möjligt.
Om dina frenetiska rytmer inte tillåter dig att gå till frisören, investerar du ofta i ett par hårsaxar och håller dem ensamma.
Om du har mycket skadat hår måste du göra det av en anledning. Skär alla skadade delar - även om det betyder att de förkortas mycket. Om de är för skadade kommer de inte att växa ändå.

Tvätta dem med varmt vatten. Skölj dem med färskt vatten. Kallt vatten tätar hårets våg genom att fånga näringsämnena, vilket gör dem hälsosammare. Varmt vatten öppnar flingorna och släpper ut friska enzymer.

Varmt vatten kan försvaga håret och få det att falla.

Borsta dem så lite som möjligt. Om håret är knutet efter en dusch, använd en breddad kam. Borsten tårar dem.

Använd en detangler för att bli av med knutarna.

Bildnamnet Grow Longer Hair Step 3Bullet1

Håll i håret med en hand medan du borstar dem. Stress hårbotten sänker hårväxten.

Massage och stimulerar. Eftersom vår hjärna behöver stimulans att växa, gäller samma sak för hårbotten. När du tvätter håret, ta en stund och massera rötterna i 1-3 minuter.

Om du har naglar, skrapa inte! Huden är mycket känslig och eventuell irritation kan blockera eller sakta ner resultaten du vill se.

Använd säkra tillbehör. Tillbehör med metalldelar kan fastna i håret, skada eller riva dem. För att inte tala om smärtan!

Gummi elastiker är absolut inte bra för att binda hästsvansar. Den som har provat dem kan berätta varför: De riva och bryta håret. Om du har gjort skadan, åtgärda genom att klippa elastiken med saxen.

Hårpinnar och tygremsor är vanligtvis säkrare val. Allt du kan göra utan att dra bakom riven hår är ett bra val.

Metod 2

Vad som ska undvikas

Undvik värme. Det här betyder ingen hårtork, curling strykjärn, termisk curlers, tallrikar eller vågor. Värme skador hår, från naglar till ändar. Bättre stanna borta från det.

Hårtorken är en snabb lösning för krusigt hår på morgonen. Om du verkligen måste använda den vid lägsta temperatur och stanna på spetsarna.

Använd ett värmebeskydd om du inte kan hjälpa till att styla håret med ett värmeverktyg.

Undvik aggressiva kemikalier. Inget permanent, peroxid och kemisk sträckning. Om du redan har färgat hår, använd lämplig schampo och balsam.

Färgerna med lågperoxidhalten är mindre skadliga än de permanenta, men med hjälp av dessa produkter kommer de att förstöra dem i alla fall. Om du absolut måste färga dem, använd en färg utan peroxid ellerhenna (inte bara för de röda).

Rätt produkter förlänger längden på färgen, så du behöver inte göra om det ofta. Tänk på en livräddande taktik som en liten investering.

Kassera frisyrer som stressar håret. Många stilar och frisyrer sätter på hår och hud. Det är lätt att inte stressa vårt hår onödigt. Och ännu snabbare!

Nära passande flätor och supertäta ponytails kan leda till hela områden utan hår, om det görs för ofta. Stress hårsäcken och få inte näringsämnena till spetsarna.

Förlängningarna kan vara vackra just nu, men de kommer att lämna håret sämre än tidigare när du drar dem bort. Att lägga till något onaturligt för ditt hår saktar sin återväxt.

Trådar kan inte lösas upp. För att bli av med dem måste du skära dem. Om du väljer den här sökvägen, kom ihåg att det är en långsiktig förändring.

Metod 3

extramaterial

Lär dig ingredienserna i produkterna. Exakt hur varje hud är annorlunda, det är håret. Att hålla håret rent och friskt med rätt produkter sätter scenen för snabbare tillväxt.

Vissa hår reagerar inte bra på silikon som finns i de flesta anti-frizz-produkter. Prova olika och hitta den som fungerar bäst för dig.
Tvätta inte håret varje dag. De naturliga oljorna i håret närmar dem - tvätta dem bort lämnar huden och det torra håret.
Gör en fuktgivande behandling. Förutom schampo och balsam, ta en fuktgivande behandling ett par gånger i månaden. De extra proteinerna garanterar hårhälsa och glans.

Ät hälsosamt. Det betyder mat som är rik på järn, zink och vitamin C. En hälsosam kost är en kost för en hälsosam kropp. Det som är bra för dig är bra för dem.

Nöt ditt hår med mat rik på järn som spenat, bönor och kött. Det är viktigt för syre att nå hårsäckarna.

Se till att ditt hår är näring att växa med högproteinmat som fisk, ägg, nötter och sojaprodukter. Håret består nästan helt av keratin, ett protein.

Zink skyddar håret mot skador. Hela korn, ostron, jordnötssmör och frön är alla utmärkta källor till zink.

Lägg till frukter och grönsaker till din kost. De innehåller vitaminerna A, C och E, som har antioxidanter för att hålla huden och håret friska.

Aldrig, aldrig, aldrig svälta. Att vägra att ge din kropp de väsentliga näringsämnen som behövs kommer inte bara att få dig att känna dig svag och sårad, men kommer att blockera hår och nageltillväxt och din hud kommer att verka tråkig, gråaktig.

Hantera stress. Ät bra, träna och vila: det här är vanor som kommer att hålla stress borta. Vilken typ av intensiv stress som helst kan leda till olika fysiska symptom - inklusive blockerad eller långsam hårväxt.

Din kropp är rik på näringsämnen. Tyvärr för ditt hår är de inte prioriterade. Hjärnan och andra vitala organ har företräde. Om du tar hand om din kropp kan du ta hand om dig själv.

Regelbunden träning ger höga nivåer av endorfiner. Höga nivåer av endorfiner minskar stressen. Om du inte vill ta hunden en promenad, gör det åtminstone för ditt hår.

Tala med din läkare. Om du märker en märkbar långsam hårväxt kan du ha ett kliniskt tillstånd att hantera.

Familjhistoria eller generisk historia kan påverka hälsan och tillväxten av håret. Fråga din familj om det finns några prejudikat i din familjs historia.

Långsam tillväxt eller håravfall kan bero på att du tar droger. Tala med din läkare om eventuella biverkningar av medicinerna. Ofta kan du hitta ett alternativ.

Kontrollera att du inte har en hudinfektion. De botar lätt och tillväxten kommer tillbaka till normal när problemet är löst.

tips

Om håret knyts medan du sover, använd en scarf eller en ullhatt.
Använd en bra balsam. Hydrering förhindrar brutna och skadade spikar, vilket kommer att tvinga dig att klippa håret och avbryta alla framsteg du har gjort.
Tvätta håret varannan dag. Naturliga håroljor skyddar och förstärker dem. Om du tvättar dem varje dag försvagar du dem.
Ta vitamin B-tillskott. En brist på detta vitamin orsakar håravfall och försvagning.
Bestäm om du är redo för ett långsiktigt engagemang. Håret växer ungefär en cm i månaden - lägg till 7 cm betyder att vänta i sex månader. Att vrida en hjälm i axel längd betyder att vänta på mer än ett år.
För att få ett längre hår direkt medan du väntar på att den ska växa, prova de borttagbara tilläggen.
Använd tång, hårnålar och band för att hålla håret borta från ansiktet.
Hitta en bild av längden du vill nå och titta på det ofta. Det kommer att inspirera dig och hjälpa dig att motivera dig själv.
Massage huden. Hår växer när huden är frisk och har en bra blodtillförsel. För att stimulera det, använd fingrarna eller en naturlig borstborste. Undvik de med syntetiska eller metallborst, de är för aggressiva.
Skär tillbaka dem. Det kan verka som en motsägelse, men när du får dem att växa i lager, kommer förkortningen att göra det möjligt för framsidan och sidan att fortsätta, för att undvika mittfasen, det mest irriterande.

varningar

Undvik fasta tillägg. Att lima dem kommer att skada håret när du försöker växa.
Gör inte dig för mycket ponytails, flätor eller flätor. Överdriven stress på folliklarna ökar håravfallet.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade