Hur är den idealiska tjejen

Smile. Han borstade tänderna och använd a munvatten blekning minst två gånger om dagen - använder också en tandborste för att rengöra tungan innan du borstar tänderna på morgonen. Under dagen tuggar tuggummi tuggning.

Har du motion. Du behöver inte spendera stora belopp på ett gym medlemskap. Allt du behöver är ett bra par sneakers! Du kan gå och springa till parken, cykla för att köra erenden eller ta av bussen innan du lämnar huset. Varje liten sak hjälper. Dessutom gör friska luft underverk för vissa problem som till exempel acne!

Rätta din hållning. Stå upp och placera din vänstra fot i en vertikal linje i förhållande till axeln. Placera hälen på din högra fot i närheten av vänsterfotens båge och vänd ca 20 °. Du ser hur enkelt det är att vara elegant! Denna hållning gör inte bara dig mer sammansatt och charmig, men gör dina ben ser smalare ut. När du går, titta framför dig, med axlarna låga och bakre. Tänk dig att det finns en tråd som stiger upp från huvudet upp till himlen och du behöver inte böja det eller flytta det. Här är du, nu har du en perfekt hållning. När du sätter dig ner, antar du inte en fallande hållning - luta dig mot stolens baksida, med fötterna stadigt på marken. Om du ofta känner dig spänd i nacke och axlar, lägg dig ner på ryggen och gör förlängningar. Sedan låg han benägen på soffan med huvudet pekande mot golvet. Denna position hjälper till att förlänga ryggraden och minska smärta.

ha kul. Vad tycker du om att göra? Om du är en älskare av havet, simma så mycket som möjligt och gå till stranden när du kan. Kom ihåg att sätta solskyddsmedel och ring dina vänner och det roliga är garanterat. Om du istället är en älskare av shopping, för att undvika att slösa bort pengar, gå och köp vad du vill, men behåll kvitton, lämna etiketterna och häng kläderna i garderoben. Om du ändrar dig, kan du helt enkelt återvända dina inköp.

Ha ett fantastiskt utseende. När det gäller kläder, försök alltid innan du köper. En klänning som passar din vän kanske inte har samma effekt på dig. Välj bara kläder som är anpassade till kroppens form, hudens färg och din livsstil. Köp inte något bara för att det är modernt. Fokusera på klassiska saker som du kan bära och älska för alltid. Från Zara kan du hitta fantastiska cardiganer, H&M säljer underbara jeans och hålla koll på de butiker du gillar när det finns försäljning.

Välj rätt tillbehör. Vad gäller juvelerna, överdriv inte det. Faux guldkedjorna med stora hängen är inte någonsin ett bra val. Välj enkla men klassiska tillbehör. Ett vackert hängsmycke, enkla diamantörhängen och ett sofistikerat pärlhalsband går aldrig ut ur mode. Han har en enkel svart väska (du kan också hitta mycket söta från H&M), ett par solglasögon som passar din ansikte (Välj inte solglasögon baserat på nuvarande mode av två anledningar: Först kommer de att gå ut ur mode, så få dig att bli löjligt!) Och en silkesjacka . Du är klar!

Ta hand om din hud. För att hålla din hud snygg, följ en enkel skönhetsrutin. Exfoliera ditt ansikte i duschen (använd en skrubbe som passar din hudtyp). Delikat Cleansing Lotion på Nivea Visage-linjen håller huden mjuk och eliminerar brister. Garnier Synergie Pure Stylo Anti-imperfektioner eliminerar alla typer av defekter (även kalla sår!). För att återfuka kroppen, prova en sheasmörkräm för en elastisk och slät hud. Notera: Använd aldrig fuktgivare för kroppen på ansiktet. Detta beror på att de ofta är för rika och doftande, så att de kan irritera känslig hud. Använd en deodorant som skyddar hela dagen. En annan måste-vara produkt är etiketts läppbalsam, som omedelbart tar hand om chapped och torra läppar!

Var fantastisk. Det är dags att ta hand om tricket. För dagen är det bättre att välja ett enkelt trick. Applicera en concealer för att dölja finnar och ofullkomligheter, sedan ett pulverpulverpressat (lämpligt för din hud) för att jämnt ut ytan, och äntligen en vacker volumiserande mascara (till exempel Mascara Scandaleyes från Rimmel). Notera: Om dina ögonfransar inte har ett naturligt böjt utseende, använd en ögonfranskrämare för en super sexig effekt. För en speciell kväll, eller för en fest, våga med en djupare look. Använd alla produkter som listas, lägg sedan till ett slöja med eyeliner (Rimmel erbjuder ett brett utbud av olika färger), ansiktsjordet (försiktigt applicerat) och den glänsande ögonskuggan för en femme fatale.

Arbeta hårt. Oavsett om du går till universitetet eller går till skolan är det viktigt att du får bra betyg. Om du ansöker i studion från en tidig ålder blir det lättare att hitta jobb, betala räkningar eller locka drömmarnas man. Planera ditt jobb i skolan och få användbara appar. Oroa dig inte om någon av dina lagkamrater gör roligt med din intelligens, kom ihåg att du gör det för en bättre framtid. På tio år kommer ditt liv att vara bättre än deras från professionell, ekonomisk och interpersonell synvinkel. Att vara en karriärkvinna som tjänar bra är mycket bättre än ett jobb hos McDonald`s!

Ät bra. Se till att du äter fem portioner frukt och grönsaker varje dag. Prova att lägga till en bananskiva i skivor till frukost, äta ett äpple som mellanmål, en sallad till lunch och två portioner grönsaker till middag. Drick mycket vatten varje dag. Om du börjar bli hungrig, drick ett glas vatten före en måltid, så kommer du att äta mindre och du kan ofta upptäcka att du inte var hungrig men törstig!

Upptäck din talang. Lär dig att spela ett musikinstrument, som saxofonen. Bli en grupp inte bara för att förbättra dina kunskaper, utan också för att skapa nya vänner och hitta likasinnade människor! Du kan också lära dig ett nytt språk - resa runt om i världen, skapa nya upplevelser, träffa människor som skiljer sig från din kultur och hitta vackra främmande barn! Tack vare ett nytt språk kommer du att prata med människor du aldrig skulle ha vetat annars. Om du är redo för sport, försök ta dans eller fotboll lektioner! Varför inte prova? Det är mycket enklare än du tror!

Var själv. Ändra aldrig din personlighet för att tillgodose dina vänners behov. Om någon kritiserar dig, tänk "Litar jag på den här personen? ", "Uppskattningen och dess råd är konstruktiv?". Om svaret är positivt, agera då och försök att förbättra. Om svaret är nej, är det troligt att det bara är avundsjuk och glömmer allt. Slutligen, ändras aldrig för en pojke. Om du inte uppskattar hur du görs kommer du aldrig att kunna älska. Håll ögonen öppna för att hitta den perfekta killen, det kan vara närmare än du tror!