Hur man är uppriktig

Välj att göra saker helt enkelt för att du känner det. Förvänta dig inte någon belöning från andra, har inte bakomliggande motiv. Om du gör bra och hoppas på boomerangseffekterna av dina handlingar betyder det att allt du gör är inte bara drivet av uppriktighet och är inte ett verkligt uttryck för din deltagande. De människor som istället erbjuder sitt hjärta och sin goda vilja, är tydligt igenkännliga i andras ögon och förtjänar att uppmärksamma.

Uppriktighet kommer från hjärtat. Vad du än gör, eller säg, är det viktigt att det beror på din tro och att det faktiskt motsvarar vad du tycker. Du kan inte vara ärlig om du säger att du älskar choklad när du hatar det. Du kan inte ens om du gör en vänlig komplimang till en person som du hatar, eller om du ber om ursäkt bara för att bli bättre framför den person som har förolämpat dig (meditera under tiden en framtida hämnd). Du kommer bara vara uppriktig när du lär dig att vara ärlig mot dig själv.

Säg inte, eller gör ingenting, det kommer inte från ditt hjärta. Om du befinner dig i en situation där du måste komplimera, eller uttrycka din åsikt med "goda lögner", finns det en lösning, välj bara uttryck som reflekterar verkligheten. Om du till exempel pratar om en något extravagant person, leta efter sina positiva egenskaper och koncentrera sig på dem. Lista minst tre och försök att göra ett tal baserat på dessa faktorer, du kommer att vara effektiv men också äkta och uppriktigt.

Uppriktighet gör dig mer utsatt för attacker. Att öppna sig för andra utan mask, för att visa sina egna känslor, motivationer och ambitioner, kan orsaka motsatta attityder hos andra. Tänk på att du kan bli besviken och lida. Om du inte är beredd på sådana reaktioner kan du ta det ännu längre och vara chockerad. Håll lugnet och undvik någon form av konfrontation när dessa situationer uppstår. Det kommer säkert att finnas skäl, till exempel osäkerhet och ilska, bakom oförmågan hos människor som inte kan relatera till uppriktighet, och som inte kommer att uppskatta dig.

Använd positiva affirmationer. Försök alltid att få ut det mesta av dig, andra och alla situationer. Försök att sätta dig i andras skor och förstå deras synvinkel. När negativa bekräftelser ökar använder du mer positiva element för att motverka dem och försöker hitta den bästa sidan av allt. Uppriktighet gör att du gör lite ansträngning, men i rätt riktning.

Reflektera inte för mycket och söker inte perfektion. Uppriktighet motsvarar spontanitet, omedelbarhet och allt som kommer från hjärtat och som är ett autentiskt uttryck för sig själv. Om du försöker rätta dig och affinarti också (till exempel skriver ett e-postmeddelande, ett tal eller ett brev) kommer att göra något annat än att ta bort färskhet och äkthet dina ord, kvävande dem med ett överskott av självgodhet och rationalitet. En som tar emot meddelandet kommer att ta dina avsikter mycket tydligt, så det är ett val du kan komma undan, eller tvärtom, närmare en möjlig jobb, eller något du vill ha, till exempel för att sträcka en deadline, om du känner att du inte lyckas för att slutföra dina åtaganden för det fastställda datumet.