gushelom.ru

Hur att vara attraktiv utan smink

Många människor vill känna sig attraktiva och ser sitt bästa ut. Vissa väljer att förbättra sitt utseende med smink, men verkligheten är att det finns många andra sätt att förbättra din naturliga skönhet. Att ta hand om din hud, göra fysisk aktivitet och äta hälsosamt är vinnande strategier som gör att du kan vara attraktiv även utan behov av smink. Andra metoder att vara charmiga utan att behöva lägga på smink är att förbättra ditt utseende och vara mer självsäker.

Del 1

Ta hand om din hud
Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 1
1
Använd en ansiktsrengöring dagligen. Håller huden ren, håller finnar och blackheads bort, så att du kan se ditt bästa ut.
  • Om du har fet hud kan du tvätta ansiktet två gånger om dagen: på morgonen och på kvällen.
  • Om du har normal, torr eller känslig hud kan det vara tillräckligt att rengöra det innan du lägger dig.
  • Välj en produkt speciellt formulerad för din hudtyp, till exempel fet, torr eller normal.
  • Tvätta ansiktet med rena händer eller en mjuk trasa och massera rengöringen på huden med cirkulära rörelser.
  • Fortsätt att massera huden i 5-10 minuter.
  • Skölj ansiktet med varmt vatten, försiktigt klistra det med en handduk för att torka det.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 2
    2
    Om du har fet hud, använd en tonic. Tonikens funktion är att få den att bli frisk längre.
  • Blötlägg en diskett- eller bomullspinne med toniken och gnid försiktigt på det rena ansiktet, och undvik endast ögonområdet.
  • Om du har torr eller känslig hud kan det vara bättre att undvika att använda tonern. Vissa produkter med sammandragande egenskaper innehåller alkohol, ett ämne som kan torka eller irritera huden ytterligare.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 3
    3
    Skrubbas en eller två gånger i veckan. Exfoliating huden tjänar till att ta bort döda celler, avslöjar de nya och friska bakomliggande. Eftersom det är nödvändigt att gnugga huden, är det en behandling som kan vara aggressiv - därför är det viktigt att undvika att skrubba dagligen.
  • Exfoliera den helt rena huden genom att massera det försiktigt med en speciellt konstruerad skrubba för ansiktet. Applicera det på kindarna, hakan och pannan, skölj sedan och försiktigt dab huden med en handduk för att torka den.
  • Om du har normal eller fet hud kan du skrubba två gånger i veckan.
  • Om du har torr eller känslig hud är det bäst att använda det bara en gång var sjunde dag.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 4
    4
    Hydratera huden efter tvätt och / eller exfolierar den. Applicera en fuktkräm hjälper dig att göra det verkar mjukare och jämnare. Alla hudtyper kan dra nytta av hydratisering, men det är viktigt att välja en produkt som passar dina behov.
  • Förutom ansiktet, bör du också regelbundet återfuka huden på hela kroppen. Kom ihåg att alltid applicera en fuktkräm efter en dusch eller ett badkar.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 5
    5
    Sova minst 8 timmar per natt. En bra sömn är viktigt för att hålla ditt sinne och kroppen frisk och har fördelen att du ser ditt bästa ut. När du inte sover tillräckligt, kan du vakna med fula mörka cirklar under dina ögon, medan du har en trött look, som inte är lika attraktiv som ett utvilat ansikte.
  • Få vana att gå och sova och vakna varje dag på ungefär samma gång. Att respektera den här enkla regeln hjälper dig att känna dig mer vilad.
  • Skapa en miljö som främjar kvalitet sömn: dämpa alla lampor, sätt temperaturen till en bekväm nivå och stäng av alla elektroniska enheter, inklusive mobiltelefonen.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 6
    6
    Skydda dig dagligen från solen. Applicera en skyddande solskyddsmedel varje dag kan hjälpa dig att se dig friskare och yngre längre.
  • Om du vill kan du förkorta hudvårdrutinen med hjälp av en fuktkräm med en skyddande solfaktor (SPF). Det finns produkter som är både näringsrika och skyddande för både ansikte och kropp.
  • Del 2

    Förbättra ditt eget aspekt
    Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 7
    1
    Håll dina ögonbryn i ordning. Ta bort överflödigt hår med pincett för att se attraktivt och snyggt ut. Läs den här artikeln om du vill lära dig hur du modellerar dem med en viss form.
    • Ta bort oönskat hår så snart du märker det. Kontrollera ofta, du kan hitta en eller två om dagen eller bara några i veckan.
    • Var försiktig så att du inte tar bort mer hår än du borde. Försök att inte överdriva det för att inte riskera att tunna det för mycket.
    • Efter att ha definierat och / eller modellerat, borsta dina ögonbryn med en speciell pensel eller med en ren mascaraborste. Du får ett jämnare resultat.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 8
    2
    Ta hand om dina läppar. Hydratera dem varje dag så att de verkar mjuka och släta. Med dagliga burrocacao kan du hålla dem hydratiserade och förhindra dem från att chafing. Du kan också applicera det flera gånger om dagen, beroende på dina behov.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 9
    3
    Välj en frisyr som förbättrar dig. En vacker frisyr kan verkligen förändra ditt utseende och få dig att må bättre om dig själv. Läs den här artikeln att veta hur man väljer en frisyr som passar för formen på ditt ansikte.
  • Frisören kommer att ge dig många användbara tips för att hitta den perfekta snitten för formen på ditt ansikte och din hårtyp.
  • En skalad skärning gör att du kan ge mer volym och rörelse till håret, funktioner som kan göra ansiktet mer attraktivt.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 10
    4
    Tvätta och fukt håret regelbundet. Shampooing med jämna mellanrum håller ditt hår rent, vilket gör att det ser hälsosamt och glänsande ut. Vissa människor föredrar att tvätta dem varje dag, medan andra bara 2-3 gånger i veckan. Gör vad som är bäst för ditt hår.
  • Du kan bestämma dig för att använda balsam varje gång du tvättar håret, eller du kan göra en mask för att närma dem noggrant en gång i veckan. Läs den här artikeln för mer rådgivning.
  • här hitta en annan artikel som innehåller massor av information som kan hjälpa dig att få - och behålla - friskt, glänsande, splittrande hår.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 11
    5
    Håll dina naglar och fötter i ordning. Det finns inget behov av att använda nagellack att ha vackra och välskötta naglar - eftersom de verkar rena och attraktiva är det tillräckligt att skära och filma dem regelbundet.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 12
    6
    Välj kläder som gör att du kan känna dig bekväm och säker. Oavsett din personliga stil, bär kläder där du känner dig bekväm och säker är ett bra sätt att se mer attraktivt ut. i den här artikeln du kan hitta många användbara idéer för att skapa din egen stil av personliga kläder.
  • Det är viktigt att välja kläder som gör att du kan hålla dig bekväm. När du känner dig bekväm, förmedlar du en större känsla av trygghet och självförtroende.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 13
    7
    Anpassa din klädsel med något speciellt tillbehör. Vissa människor älskar att försköna sitt utseende med smink, medan andra föredrar att uppnå samma resultat genom att kombinera vackra tillbehör till sina kläder. Bär juveler, halsdukar, band, cirklar etc. Det är ett mycket enkelt sätt att bli mer attraktiv.
  • Med tillbehören kan du lägga till en personlig touch på varje outfit. Lär dig att välja rätt genom att läsa den här artikeln.
  • Förutom de som redan nämnts inkluderar tillbehör till exempel väskor, hårnålar, skor, hattar och solglasögon.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 14
    8
    Flytta säkert. När du mår bra om dig själv och är nöjd med ditt utseende, är det lättare att ha en säker hållning. Människor tenderar att överväga säkerhet som en attraktiv kvalitet. Att lita på dig gör dig attraktiv vid första ögonkastet, med eller utan smink.
  • Leende är ett enkelt sätt att vara säker på dig själv. Dessutom är det ett faktum att folk tenderar att överväga de som ler mer attraktiva.
  • Att ha en bra kroppsställning är ett bra sätt att se självförtroende.
  • Att hantera livet med en positiv inställning kan hjälpa dig att ha mer självförtroende.
  • Del 3

    Att träna och äta hälsosamt
    Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 15
    1
    Ät hälsosamt så ofta som möjligt. Efter en hälsosam diet kan du se mer attraktiv och strålande.
    • De hälsosammaste matarna inkluderar frukter, grönsaker, helkorn, fisk, magert kött och mager mejeriprodukter.
    • Allt som anses vara skräpmat bör ätas endast som en tillfällig koncession, inte mer än en gång i veckan.
    • Läs den här artikeln att lära sig att äta friskare.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 16
    2
    Minska mängden salt och socker du tar dagligen. För mycket salt kan orsaka vätskeretention och svullnad. Att förbruka en alltför stor mängd socker är inte hälsosam och kan orsaka utseende på fläckar på huden.
  • Att äta mycket socker kan också göra dig tjock eller bli sjuk även på allvar, till exempel kan du bli diabetiker.
  • Socker finns i många drycker, inklusive konditorivaror och fruktjuicer. Begränsa de tider du dricker denna typ av dryck.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 17
    3
    Håll din kropp hydratiserad. För att bevara kroppens hälsa är det viktigt att dricka regelbundet hela dagen. Förutom vatten kan du dricka andra friska vätskor som naturliga och osötade te eller fruktjuicer.
  • I genomsnitt borde en vuxen man dricka ca 3 liter vatten (eller andra vätskor) om dagen. En vuxen kvinna behöver i allmänhet 2,2 liter vätskor.
  • Drickvatten kan hjälpa dig att ha en hud som är mindre och mer strålande och därför vackrare.
  • Om du inte gillar smaken av enkelt vatten, lägg till några skivor citron eller kalk för att smaka det på ett naturligt sätt.
  • Teen är ett lika gott alternativ som kan hjälpa dig att klara dina dagliga behov av vätska.
  • Vissa frukter och grönsaker, som vattenmelon och spenat, ger kroppen en bra mängd vätskor, vilket hjälper till att hålla det hydratiserat.
  • Bildnamn Be Attraktiva utan smink Steg 18
    4
    Träna minst fem dagar i veckan. Fysisk aktivitet börjar cirkulationen - dessutom, när du svettar, har kroppen möjlighet att utvisa ett större antal toxiner och rengör porerna. Övning hjälper dig att förbättra din hälsa, utseende och självförtroende.
  • Ett enkelt sätt att börja träna är att ta en 30 minuters promenad eller en långsam körning av 20 till 30 minuter varje dag.
  • Försök att anmäla dig till en yoga, spinning eller dansklass. Gym, kommuner och skolor erbjuder kurser av alla slag som är lämpliga för alla nivåer.
  • Andra träningsalternativ inkluderar: vandring i bergen, cykling och övning av lagsporter.
  • Om du vill veta mer om hur du börjar göra fysisk aktivitet, läs den här artikeln.
  • tips

    • Dricksvatten under dagen hjälper dig att hålla huden hydratiserad vilket ger en hälsosammare utseende.
    • Minimera konsumtionen av socker bidrar till att förbättra hudens utseende.
    • Att vara säker på dig själv gör att du kan känna dig bekväm och följaktligen se mer attraktiv.
    • Daglig vård av ditt utseende och din hygien hjälper dig att se och känna dig mer attraktiv.
    • Njut av dig själv genom att välja kläder och tillbehör som gör att du kan skapa ett attraktivt utseende som speglar din personliga stil.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur öppnar man porerna i hudenHur öppnar man porerna i huden
    Hur man har en ljus hud på ett snabbt och naturligt sättHur man har en ljus hud på ett snabbt och naturligt sätt
    Hur man har en ljus hud på en veckaHur man har en ljus hud på en vecka
    Hur man har ren och orenhetsfri hudHur man har ren och orenhetsfri hud
    Hur man får en frisk och frisk utseendeHur man får en frisk och frisk utseende
    Hur man har en hälsosam och strålande utseendeHur man har en hälsosam och strålande utseende
    Hur man har en oklanderlig hudHur man har en oklanderlig hud
    Hur man har en strålande hudHur man har en strålande hud
    Hur man får en perfekt hud i en veckaHur man får en perfekt hud i en vecka
    Hur man är vacker naturligtHur man är vacker naturligt
    » » Hur att vara attraktiv utan smink

    © 2011—2021 gushelom.ru