Hur man har en hälsosam och strålande utseende

Att ha ett utseende, och en hudfärg, frisk och strålande är lätt. Allt som behövs är att älska vår kropp och en daglig rengöringsrutin.

steg

Ta reda på vilken typ av din hud är. Det kan vara torrt, oljigt, normalt eller blandat. Det är nyttigt att försöka identifiera de produkter som passar din hudtyp, eftersom de är mer inriktade på att ta hand om några särskilda problemområden.

Tvätta alltid ditt ansikte två gånger om dagen. Vakna och innan du lägger dig. Använd en väldigt mjuk trasa för att rengöra ansiktets hud och gnugga aldrig det känsliga området under ögonen, håll det bara torrt.

Hitta en kvalitativ ansiktscreme. Det bör rekommenderas av hudläkare och fri från skadliga kemikalier som parabener.

Leta även efter en giltig kroppskräm. Även i detta fall föredrar du en produkt som rekommenderas av proffs och utan parabener etc. Prova en liten dos på den starkaste huden, som armbågarna, innan du applicerar den över hela kroppen. Vid oönskade reaktioner kommer du vara säker på att de är begränsade till en liten del av huden och du kan leta efter en mer delikat produkt.

Ta bort alla spår av smink. Om du bär smink, ta alltid bort sminken med din favorit sminkborttagare innan du fortsätter med skrubben.

Exfoliates huden för att eliminera döda celler. De mest grova områden såsom hälarna, kan gnidas mer kraftigt med användning av en pimpsten eller annan produkt för scrub, som en svamp eller en handske. Dödcellerna kommer att elimineras och den nya huden kommer att bli strålande.

Drick mycket vatten. Det kommer att närma både dig och din hud.

Träna regelbundet. Det är fördelaktigt för dig, din hud och ditt allmänna välbefinnande.

Foder din kropp genom näring. Försök att undvika de tomma kalorierna av godis och snabbmat. De bidrar inte något till din kost och kan lätt störa din huds hälsa, såväl som din allmänna hälsa.

Var tålamod. Efter 1 vecka eller 2 bör du börja se resultaten av din omsorg och uppmärksamhet på din hud. Fördelarna med ett bra hudvårdsprogram kommer att vara hos dig varje dag i ditt liv.

tips

Håll håret borta från ditt ansikte och rör inte det för ofta
Känn inte avskräckt om ditt ansikte inte ser strålande ut på bara en vecka. Var tålamod, det tar tid. En aspekt ljust Det kan vara en orealistisk förväntan, det viktiga är att din hud ser frisk ut.
Om du har akneproblem, kontakta en hudläkare, ditt ansikte kommer att vara tacksam!

varningar

Bara krossa de finnar som, enligt deras typ, kommer att läka snabbt. Se också till att du har rena händer. Applicera desinfektionsalkohol före start och upprepa för att rengöra området efter hantering.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade